カラダもココロも信頼できる、「女軸」を整えて、50年先も楽しめて、チャーミングなつかむ女になる!

生涯、女性として華を咲かせたい40代以上の女性へ!カール・セラピー体操でカラダとココロのバランスを整えて、ワタシ好みの日々を活きる!!コンディショニングトレーナー井上 薫のブログ。


$女性のからだの悩みを体操メソッドでサポート 「カール・コンディショニング・ラボ」-カール・コンディショニング・ラボ

    Ka-ru Conditioning Lab. カール・コンディショニング・ラボ

    女性のからだの悩みを体操でサポート

    ご自身のからだへの気付きを引き出すお手伝いをしていきます。


::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 ☆月曜午前/火曜午前/水曜夜/木曜午前/土曜午前/日曜午前☆ 


  グループセッションを月謝制で行っています。


基本の立ち姿勢、骨盤底筋トレーニング、美しい動作につながるトレーニングを呼吸法を使いながら行います。

女性のからだをいつまでも快適につつがなく活かせるように、ご指導いたします。


毎月1~4  月・火・木・土・日曜日 午前10:30~12:00 

水曜日 午後19:00~20:30

  いずれも振替可    ( 水曜のみ男性可)

入会金:1.500円

月謝:6.000円



         お申込みお問い合わせ

          TEL&FAX: 03-5761-8837
        E-mail: method@ka-ru-cl.com
        HP: 
http://www.ka-ru-cl.com






         




:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

  

ラブラブよみうりカルチャー自由が丘「女性のオーダーメイドエクササイズ」開講中

    


個別カルテで体調やご要望を伺いながら、無理なく行う少人数制エクササイズ                  
日時:毎週水曜日 午前10時30分~11時45分
場所:よみうりカルチャー自由が丘


持ち物:ウェア、タオル、ソックス(できれば5本指)、飲み物
お申込み・お問い合わせ:
よみうりカルチャー自由が丘  TEL: 03-3723-7100
URL
http://www.ync-jiyugaoka.ne.jp




---------------------------------------------------

 カールコンディショニングラボ


個人セッション・グループセッション

        完全予約制になっています。

  お電話、またはメールにてご予約・お問合わせください。

   セッション内容やご不安な点などお問い合わせ下さい。

         訪問も承っています。

            

           TEL&FAX: 03-5761-8837
        E-mail: method@ka-ru-cl.com
        HP: 
http://www.ka-ru-cl.com

         







NEW !
テーマ:
こんにちは


ボディセラピーコンディショニングトレーナーのカールです(^^)



今朝のスムージー


オカワカメ・黒豆・バナナ・自家製甘酒・豆乳


{6F28E0F7-B54C-486E-BC3B-FA834794756F}




今朝、ふと母からのメール


「突然ですがお墓参り行きませんか?」と


毎月、1人で墓参りをしてる私としては


一瞬迷った


父の墓参りの時間は

それなりにセラピーだからだ


けれども今回は母と行くことに決めた



振り返ると母と2人で墓参りに行ったことはなかったかもしれない


{4227E869-891C-4068-B225-F37813255449}

父が呼んでくれたのかもしれない


毎月、何かしら教えてくれる





{81429E9B-CC33-4E9D-BDF0-9B8326E42345}


帰りにバス停でバスを待って



お散歩中のワンちゃんに


母は話しかけていた


「君はいい顔してるね」


以外だった


いつも、見たまま感じたままを


口にしてしまう母は


時としてとても失礼なことを言ってしまう


ずいぶん太ってるね


太いでしょう?この子


どうしてそんに食べるの?


私はよく母からそんな風に言われた


子どもの頃は、母の発言をかばって気を使ってくれるのは


たいてい他所の人だった


その困惑した顔が子ども心に苦しかった


父とはよくここから口論が始まった


たいてい怒っているのは父だけ


悪気がないのだ


母の童女っぷりはかなりだった


でも、今なら笑い話に出来るね


8月の墓参り


あのワンちゃんは父だったかもだな!?








ではまた!


無料メールレポートプレゼント
「あなたのからだとココロを磨く8つのストーリー」
【第1回】 
カラダのシルエットは日常を語る?              
【第2回】 
 ズバリ「実年齢よりどうありたか?」      
【第3回】
  自分のカラダの冷えているところや   滞り、硬いところなど、不調の声を聴いていますか?
【第4回】
   カラダはワンダーランド
【第5回】
  どんなお年寄り生活になりたい?
【第6回】
  ふとした時の尿漏れ便漏れ子宮脱?   
  ~骨盤底筋の重要性~
【第7回】
 毎日が楽しくない?! 仕事、家庭、人生をどうせだったらどうしたい?  
【第8回】
 カラダとココロを磨く
 ~頑張らない、でも幸せ♡~





























































AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
こんにちは


ボディセラピーコンディショニングトレーナーのカールです


今朝のスムージー

空芯菜・きゅうり・バナナ・自家製甘酒・豆乳


{6D6AB3B5-B223-4819-99A8-86BCE7358E3C}


やっと雨上がりの朝でした


なんだか梅雨時以上に梅雨っぽいので


カラダが湿気ている方がチラホラ


鼻や喉が乾燥してるっぽい方チラホラ



頭痛い方チラホラ


軽く熱中症になっている方チラホラ



これらの混合型もチラホラ


全ての方にお伝えしますが


全身くまなく汗出てます?


頭だけ汗かいて


お尻冷たいとか


顔だけ汗出て


手足冷たいとか


こんな時は

やたら不安になって余計な言動がでたり


くよくよしてしまい次の一手に迷ったり



しがちだからね


汗出ししてね(^^)








ではまた!


無料メールレポートプレゼント
「あなたのからだとココロを磨く8つのストーリー」
【第1回】 
カラダのシルエットは日常を語る?              
【第2回】 
 ズバリ「実年齢よりどうありたか?」      
【第3回】
  自分のカラダの冷えているところや   滞り、硬いところなど、不調の声を聴いていますか?
【第4回】
   カラダはワンダーランド
【第5回】
  どんなお年寄り生活になりたい?
【第6回】
  ふとした時の尿漏れ便漏れ子宮脱?   
  ~骨盤底筋の重要性~
【第7回】
 毎日が楽しくない?! 仕事、家庭、人生をどうせだったらどうしたい?  
【第8回】
 カラダとココロを磨く
 ~頑張らない、でも幸せ♡~












































AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
またまた雨模様の1日


こんにちは


ボディセラピーコンディショニングトレーナーのカールです


愛用していた下駄


メンテナンスに出していました。
{106D0F4E-D9BA-49A6-9C9E-51ECBC3FA400}




おかえりー



でも、こちらも気に入り

{B4EE1DB3-EC7C-4E59-B0B7-DF9AD661B384}




ようこそ〜(^^)


私の場合は下駄が普段ばきで


この履きなれない感じから


カラダを合わせていくのが良いのです


下駄は履くより、乗る感じ


乗りこなせるまでには


またあちこち使うから


使えてない箇所がわかるわけ


昔の道具って


本当にカラダを整えてくれる役割もあった


下駄、オススメですよ〜(^^)


ちなみに私がいつもお世話になっている


銀座 ぜん屋さん


こちらは新宿京王百貨店に

お店が入っていて


{51B491EE-8906-476F-83B1-9566945A4159}

{847AB961-0FD5-4705-B9AD-340ADF20196B}

鼻緒だけも換えてくれますし


もちろん


裏ゴムの張り替えもしてくださいます。


ただいま一部セールも

{247F9F48-8BF4-41A1-B7A3-899F8030A7FA}

行ってみてね

注:私はぜん屋さんの回し者ではありません!











ではまた!


無料メールレポートプレゼント
「あなたのからだとココロを磨く8つのストーリー」
【第1回】 
カラダのシルエットは日常を語る?              
【第2回】 
 ズバリ「実年齢よりどうありたか?」      
【第3回】
  自分のカラダの冷えているところや   滞り、硬いところなど、不調の声を聴いていますか?
【第4回】
   カラダはワンダーランド
【第5回】
  どんなお年寄り生活になりたい?
【第6回】
  ふとした時の尿漏れ便漏れ子宮脱?   
  ~骨盤底筋の重要性~
【第7回】
 毎日が楽しくない?! 仕事、家庭、人生をどうせだったらどうしたい?  
【第8回】
 カラダとココロを磨く
 ~頑張らない、でも幸せ♡~















































AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。