カラダもココロも信頼できる、「女軸」を整えて、50年先も楽しめて、チャーミングなつかむ女になる!

生涯、女性として華を咲かせたい40代以上の女性へ!カール・セラピー体操でカラダとココロのバランスを整えて、ワタシ好みの日々を活きる!!コンディショニングトレーナー井上 薫のブログ。


$女性のからだの悩みを体操メソッドでサポート 「カール・コンディショニング・ラボ」-カール・コンディショニング・ラボ

    Ka-ru Conditioning Lab. カール・コンディショニング・ラボ

    女性のからだの悩みを体操でサポート

    ご自身のからだへの気付きを引き出すお手伝いをしていきます。


::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 ☆月曜午前/水曜夜/木曜午前/土曜午前/日曜午前☆ 


  グループセッションを月謝制で行っています。


基本の立ち姿勢、骨盤底筋トレーニング、美しい動作につながるトレーニングを呼吸法を使いながら行います。

女性のからだをいつまでも快適につつがなく活かせるように、ご指導いたします。


毎月1~4  月・木・土・日曜日 午前10:30~12:00 

水曜日 午後19:00~20:30

  いずれも振替可    ( 水曜のみ男性可)

入会金:2.000円

月謝:8.000円



         お申込みお問い合わせ

          TEL&FAX: 03-5761-8837
        E-mail: method@ka-ru-cl.com
        HP: 
http://www.ka-ru-cl.com






         




:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

  

ラブラブよみうりカルチャー自由が丘「女性のオーダーメイドエクササイズ」開講中

    


個別カルテで体調やご要望を伺いながら、無理なく行う少人数制エクササイズ                  
日時:毎週水曜日 午前10時30分~11時45分
場所:よみうりカルチャー自由が丘


持ち物:ウェア、タオル、ソックス(できれば5本指)、飲み物
お申込み・お問い合わせ:
よみうりカルチャー自由が丘  TEL: 03-3723-7100
URL
http://www.ync-jiyugaoka.ne.jp




---------------------------------------------------

 カールコンディショニングラボ


個人セッション・グループセッション

        完全予約制になっています。

  お電話、またはメールにてご予約・お問合わせください。

   セッション内容やご不安な点などお問い合わせ下さい。

         訪問も承っています。

            

           TEL&FAX: 03-5761-8837
        E-mail: method@ka-ru-cl.com
        HP: 
http://www.ka-ru-cl.com

         







NEW !
テーマ:
こんにちは


カールです


昨日はメルマガアップにつき


ブログはお休みしました


もうすぐ4月も終わり


特に今週末はGWに入るため


その前にやっておかねば


と言う作業に追われております


今日はクラスのあと



ちなみにこちらは


本日のカールプリティウーマンズの


おみ足!

ステキでしょ💕




で、午後にぽっかり時間が空いたので


急遽


5月中旬に行う予定の「大人の遠足」の



神社仏閣と生姜好き集まれー的な!


神社巡りと生姜を楽しむ


ついでに龍も好きなので、


龍も絡めちまおう!的な


ジンジャー倶楽部発足記念の会←長い


の下見に


行ってみました






うーん


ちょっとコース的にどうかな?


とか、いろいろ考えていたら


迷子になり🌀


えぇ私、地図が読めないオンナ


&携帯操作も苦手ちゃん!←威張るな!


えぇ全ては感でごわす!


結局、三ヶ所回って帰って来たのだ


これじゃ、今週末にアップ出来ないかも?


でもやるから!


5月15日(火)午前10時30〜13時30くらい


予定してます!


ご興味ある方


ご参加ください!


ではまた!


無料メールレポート
全8話プレゼント

「あなたのからだとココロを磨く8つのストーリー」

【第1回】 
カラダのシルエットは日常を語る?              
【第2回】 
 ズバリ「実年齢よりどうありたか?」      
【第3回】
  自分のカラダの冷えているところや   滞り、硬いところなど、不調の声を聴いていますか?
【第4回】
   カラダはワンダーランド
【第5回】
  どんなお年寄り生活になりたい?
【第6回】
  ふとした時の尿漏れ便漏れ子宮脱?   
  ~骨盤底筋の重要性~
【第7回】
 毎日が楽しくない?! 仕事、家庭、人生をどうせだったらどうしたい?  
【第8回】
 カラダとココロを磨く
〜頑張らない、でも幸せ〜

 











































テーマ:
今朝  ふと  


今日は父のお墓参りに行こう!と


思いたち


スケジュールを見たら


今日の午後がチャンスだとわかり


そうとなると


1日のシュミレーションが

バーっと流れて


午前にメンテナンス済ませて


一休みして




そうしたら鳥たちもお見送りに来たよ








そして相模原の奥へGO!


お天気はイマイチだけど


来れて良かった!





なんと半年近く来れてなかった


この最近の出来事、この半年間のこと


ベラベラと喋り



泣いて


励ましてもらって


いざ、帰路にて


ふと思ったことは


こうして


吐き出させてもらって


チャージと言うか


曇りがかったフィルターの


入れ替え作業をしているんだな  と


昔、昔の育った頃は


それこそ機能不全家族だったゆえ


親に報告したい   とか


親を頼りにする  なんて   


思いつかなかった

 けれど


それ故に


家族や人の暮らしに


興味を持ち


幸せな家族ってなんだ?とか


人が生きるって?とか


この人のカラダはなぜ〇〇なのか?


みたいな、興味・関心・疑問が


この仕事を30年以上続けさせて


くれているんだと


つくづく思う帰り道



無料メールレポート
全8話プレゼント

「あなたのからだとココロを磨く8つのストーリー」

【第1回】 
カラダのシルエットは日常を語る?              
【第2回】 
 ズバリ「実年齢よりどうありたか?」      
【第3回】
  自分のカラダの冷えているところや   滞り、硬いところなど、不調の声を聴いていますか?
【第4回】
   カラダはワンダーランド
【第5回】
  どんなお年寄り生活になりたい?
【第6回】
  ふとした時の尿漏れ便漏れ子宮脱?   
  ~骨盤底筋の重要性~
【第7回】
 毎日が楽しくない?! 仕事、家庭、人生をどうせだったらどうしたい?  
【第8回】
 カラダとココロを磨く
〜頑張らない、でも幸せ〜

 




























 










テーマ:

こんにちは



カールです




{171568A5-966F-4D64-9F65-56CD6A15A177}

ちなみにこちらは


今朝のレッスン風景


皆さん外側靭帯硬いです


ほぐしちう!

さて、



「春のカール祭り&ランチ会」を



4月7日(土)に

 



カールスタジオにて行いました!

 

おかげさまで、満員御礼!!でした!


その際にいただいた「お客様の声」を


ご紹介させていただきます。


すでにメルマガでは一部ご紹介しましたが


その後にもご連絡をいただいたので、



本日はブログにてご紹介します。

 

 

:::::::::::::::::::

 

 

みんなのシェアが聞けて良かったです。

気づいたことでは、「浅い呼吸では大事なことは考えられない」です。

これから参加される方に→ココロとカラダはつながっています。

続けるうちに、通いたいと思ってきます。

Y.I

 

気軽に参加できてよかったです。

みんなでランチするのも楽しかった。

一番印象に残ったのは、「自分軸」

全身を整えることで、生活の質が高まります。

全ての女性たちへおススメです!!

M.M

 

若い方にまじってお話を聞かせていただいたのが大変良かったです。

呼吸と体のバランスが大切だと思いました。

また、参加させていただきたいです。

C様

 

 

カレーがおいしかったです。

皆さんからいろいろな話が聞けて良かった。

大勢の人がいるしゃべる場所が今は苦手なのですが、安心して参加できました。

これからカールに来る方は、無理のない自分のペースで続けられると思います。

Y様

 

普段顔を合わせない方のお話が聞けて良かったです。

なんとなく体操に来て、すっきりして帰っていましたが、今回はいろいろなことを考える

良いきっかけになったと思います。

自分のカラダや気持ちに向き合って、それを発信していくことの重要さが、大きな気づきです。

A様

 

いろいろな話を聞いて、わが身を振り返って見ることができました。

そして納得したり、これからの自分に加える(なければ)いけないなど、

久しぶりに振り返りができました。

O様

 

カレーおいしかったです。あまりお会いしなかった方の声を聞けて良かったです。

皆さまそれぞれ何かを(悩みや希望)持って、体操を始められたんだなと思いました。

自分の考えを話すのは苦手ですが、頑張ろうと思いました。これから参加される方は、何か一つ目標をもって参加されると、より効果があると思います。

K様

 

皆さんのお話もたくさん聞けてよかったです。

今は体調もよく、精神的に落ち着いているのですが、今後は体調が悪くなっていった時に立ち上がれる術を身に着けたいです。

「自分を大切にできるようになると、人のことも大切に出来るようになる」が印象に残りました。

これから参加される方は、始めただけでカラダが変わって行くことを実感できると思いますので、ぜひ体験してみてください。

K.S様

 

久しぶりにカール体操を受けることができてよかったです。

ランチのカレーもとてもおいしかったです。

人生の先輩方からのお話をたくさん伺えて、勉強になりました。

ありがとうございました。

「自分と他人とのコミュニケーションについて」の話が印象的でした。

自分の背中がいつも反り気味になることに、改めて気づきました。

女性が女性らしく自分らしく!カラダとココロ、両面からサポートして下さる、薫先生の体験セッション、体験会、ぜひおススメです!

 

菅野 佐智様

 

カレーもおいしくて、普段あまりお話しすることのない方々のお話が聞けて良かったです。

肩こりがひどくて、整体にずっと通っていましたが、カール体操に通うようになって、セルフケアできるようになりました。

カラダの力が抜けるのがよくわかります。

そして今、目の前のことに集中することは、とても大事だと思いました。

M.T様

 

皆さんの様々なお声を聴けたことが大変良かったです。

カールのセッションを通じて、継続していくことの大切さを、実感しました。

今、参加を迷っている方は、「悩む前に来い!()

I様

 

 

:::::::::::::::::::



カール祭り&ランチ会


今後も企画したいと思います。



また、カール個人的にですが


神社と生姜(ジンジャー)好きな人集まれ!!の「ジンジャー倶楽部」を立ち上げることにしました!

神社仏閣や生姜に関する遠足のような会です。

参加費は実費のみ。

こちらの関しては、完全なる同好会です(^◇^)


興味のある方は、ご連絡くださーい!

 

 

このような、ちょっと変わった企画もどんどん入れていきます!



ちなみに、以前にもお伝えしたかと思いますが、

2018年の2月16日みずがめ座の新月~5月15日おうし座の新月までに

自分の人生に一歩踏み出した人のステージが変わる、と言われています。

一緒に行動に移していきましょう!



ではまた!


無料メールレポート
全8話プレゼント

「あなたのからだとココロを磨く8つのストーリー」

【第1回】 
カラダのシルエットは日常を語る?              
【第2回】 
 ズバリ「実年齢よりどうありたか?」      
【第3回】
  自分のカラダの冷えているところや   滞り、硬いところなど、不調の声を聴いていますか?
【第4回】
   カラダはワンダーランド
【第5回】
  どんなお年寄り生活になりたい?
【第6回】
  ふとした時の尿漏れ便漏れ子宮脱?   
  ~骨盤底筋の重要性~
【第7回】
 毎日が楽しくない?! 仕事、家庭、人生をどうせだったらどうしたい?  
【第8回】
 カラダとココロを磨く
〜頑張らない、でも幸せ〜

 









 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。