糖質制限MECダイエット
【1日2個のたまごを食べると身体におきる8つの良い事？】
久しぶりです。
糖質制限MECダイエット
やってますか？今日はたまごを食べたらこんなにも良いことが起こる。？事を
細かくはまた書きますよ
1心臓や血管の病気のリスクを抑える
２葉酸の欠乏による胎児の先天性異常のリスクを低下させる
３ガンのリスクを抑える
４肌や髪の毛、肝臓に良い効果を与える
５目の健康に良い効果をもたらす
６ダイエットの効率が上がる
２葉酸の欠乏による胎児の先天性異常のリスクを低下させる
３ガンのリスクを抑える
４肌や髪の毛、肝臓に良い効果を与える
５目の健康に良い効果をもたらす
６ダイエットの効率が上がる
７脳の働きをサポートpして健康的な代謝を維持する
８カルシウムのレベルを上昇させることで骨を丈夫にする
日本のたまごは卵かけご飯で良いですから
卵焼きより、栄養が摂れるらしいです。
万茶でした。