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2012-02-23 23:33:38

23日木曜日

テーマ:練習日誌
人数少なめ。

柔術クラス
少し打ち込み(スパイラル、ベリンボロ系)した後スパーリング。

修斗クラス
シャドー
打撃スパー
グラップリングスパー


今週土曜日は本部の大橋くんが新宿で修斗プロデビュー戦です!
とても強いので勝ってくれるでしょう(^-^)
応援宜しくお願いします。

あと前回、ノセさんが柔術の大会に出ると書きましたが僕の勘違いでした。
違う大会に出場予定です。
すみませんでした(>_<)

おかだ。
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2012-02-16 23:20:00

16日木曜日

テーマ:練習日誌
参加者少なめでした。

柔術クラス。
川野さんによるデラ、スパイラルのもぐり系スイープを少々。
スパーリング。

修斗クラス。
シャドー、タックル打ち込み。
総合スパー。
グラップリングスパー。

終了後、
各々復習やミットなど。

でした。

今週日曜日は厚木からノセさんが柔術の試合に出場します。(新人戦)
応援行ける方は行きましょう!!

岡田。
2012-02-15 10:30:57

14日(火)バレンタインデー

テーマ:ブログ
前半柔術

シザーズスイープ
十字締め
コムロック
アームバー
三角
オモプラタ
横返し

20時30分から柔術スパー
3分で上下


21時5分より修斗

打撃シャドー
3分左右
型練1分×いっぱい
前後
左右
ぴょんぴょん系
相四つジャブタックル
相四つストレートタックル

総合スパー
3分×6本ぐらい?


型練とか楽しい練習じゃないかもだけど強くなるよグッド!
足を止めての打ち合いは誰でも出来るから移動しながら打つべし打つべし打つべし

何時でも打てる体制でバランスで前後左右にぴょんぴょん系だ

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