Blue terraceのLOHAS日記

今年の目標、食生活の改善第一段のフレッシュにんじんジュースから、すっかり健康オタクになってしまった私

明日の朝のニンジンが無くなってしまったので買い物に

そのついでに…。見つけた塩麹！


昨日、テレビでやってた発酵食品生活で取り上げられてました。

最近これ、密かなブームみたいですね

これを食材の表面に塗るって数時間ねかせるだけで発酵食品になるという優れもの

調味料としても使えるみたいですね

体に良いとされるの物は取り入れてみる

ホントに最近、健康にかんしてどん欲なんです。

だって、美しさは健康の先にあるんですもの。

そして、何より楽しいのが私が頑張っているので

(スミマセン美容関係とは言えないくらい怠けてました)

お客さまもそれにつられて(？)頑張っています

ジュース始めたり酵素玄米始めたり…。

やっぱり、人を変えるには自分が変わらないとダメなんですね(←そりゃそうだろう…)

反省…。

今年はお客さまを巻き込みながら、美しくなりますよぉ





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本日の午前中のお客さまがキャンセルになりまして、

急遽、夜に東京へ

巣鴨ランナータイへ今年初のタイ古式マッサージ

ソムキャット先生のマッサージを受けるたびに

自分の身体の伸びていない部分への認識とともに、

「アッ。これあのお客さんにやってあげたら効果ありそう！」とか考えています。

タイ古式マッサージのベーシックの授業を受けた4年前から比べると、

4年間の間にたくさんの方の身体に触れ来た今、

改めてこのマッサージのすごさを実感します

うーん。。。せっかく勉強したんだから、何とか取り入れたいなぁ。

そうそう、マッサージをしてもらった後、

「あなた少し、スリムになった」って言われました

最近、お客さまからも「青野さん、少し痩せた気がする！」って。

そうなんです。自分でも体型変わったなぁ…って思っていたので、

食生活改善、昨日で一カ月。

数字に表れていることを期待して乗ってみました体重計

何も変わっていませんでした

いつも、お客さまに「体重じゃない」と言いつつ重さは気になる

体重がダメならサイズは…？　ここも期待しつつ測定。

アレ。変わっていない

イヤイヤ、ホントに形違うんですよぉ…。

鉄人28号的な身体から人間の身体になったんですから

ここまで、数字に表れないとは…。おそるべし老廃物

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フォレストピープルの空きビン。

何ともガールズ心をくすぐるカワイイビン

捨てるのがもったいないので、

多肉植物の寄せ植えしてみました

初めての寄せ植え







可愛い



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