働く人のごきげんを守って育てる心のレッスン

 カウンセリングとコーチング、自分にはどちらが合っているのだろう?
 コーチングもカウンセリングも受けてみたい!

 という想いにお応えしています。

 一人ひとりの心にしなやかな南風がふくような、
 自分だけの心のごきげんを手に入れるお手伝いしています。


テーマ:


絵画も、ぬり絵も
どちらをつかってもOKなのだけれど、

自分の状態や、
得たい効果にあわせて
うまく使いこなしたいところですね、

なんて書きました。



(記事)
→ 『絵画もぬり絵も表現するためのツール、ぴったりなものを選んで♪




先月開催した
『大人のぬり絵をみんなで楽しむワークショップ』
にご参加くださったあと、

継続的にぬり絵を楽しんでいる方が、

その後の体験として
以下のとおりシェアしてくださいました。










:::::+:::::+:::::+:::::

前回のワークショップの後から、
曼荼羅ぬり絵を何度かやっていて思ったことは、
こんなことです。


・気持ちがでこぼこしていても、
 丸い図案に色をつけていくと、
 何だか自分の気持ちも滑らかになる。

・あまり色を変えずに同じ色で塗ることで、
 冷静な気持ちになれる

・怒りがあるときは、それを色にぶつける、
 例えば赤とかオレンジとか。
 そうすると怒りがおさまる

・癒されたい時は優しいピンクとかを選ぶと
 安らかな気持ちになる

などです。


(大人のぬり絵WS参加者さま)
:::::+:::::+:::::+:::::



嬉しいですね~。

こんなふうに活用してくださって、
そして、感想を聞かせてくださって。


ワークショップでは
”一回の体験” としての感想ですが、

自分の生活に取り入れた
”継続した体験” で感じたことですものね。


他にも、みんなでぬる・一人でぬる、
という違いもあり、

ワークショップでは得られない
別の視点からの感想は貴重ですね。


この方は特にマンダラぬり絵を中心に
楽しんでくださっているようです。

その点も参考になりますね。^^

ありがとうございました!



ぬり絵の本だけ買って、
そのままになってる、という方、

普段は一人でぬってるけど、
みんなで作品を見せあったりしたいな、という方、

ぜひ一度遊びにいらしてくださいね。

次回は10月に開催予定です!



カミヤカオリ


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『7/28開催:コーチングの海外論文を読み込む勉強会』
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【受付終了】
※おかげさまで満席となりました。
次回は10月を予定しています。どうぞお楽しみに☆^^

『8/20開催:(第2回)大人のぬり絵をみんなで楽しむワークショップ』
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