働かされる人から働く人へ:ストレスを手放しごきげんを手に入れる心のレッスン

 いやいや働かされるのではなく、ごきげんに生きがいを感じながら働きたいと思いませんか?
 ストレスを賢く手放し、しなやかで折れない心を手に入れる。
 そんなごきげんに働く人をカウンセリングとコーチングで応援しています。

ごきげんで働きたい人をカウンセリングとコーチングで応援しています。

ストレスでつらい、
将来に漠然とした不安がある、
仕事が楽しくない・・・

そんな人が一人でも減って、ごきげんに働けるようになってほしい。

早めのストレスケアで自分らしい心のごきげんを手に入れることは可能です。

”働く”をもっと幸せに!

一人ひとりの心にしなやかな南風がふきますように☆

カミヤカオリ


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暖かくなってきたようで、

陽が落ちると

まだまだ冷たい風が堪えますね。

 

 

さて、

プレミアム・フライデー明けて土曜日。

 

自信についてのお話、

あれからしつこく考えていました(笑)。

 

一日はさんで考えた

その行方は・・・

 

 

 

(記事:1)
→ 『自信のなさ、すなわち世界に受け入れてもらえない恐れ
 
 

(記事:2)

→ 『心のやじるしの向きが変わるとき、自分が世界を受け入れていない

 

 

 

自信がない、というとき、

自分の心の中で何が起こっているか。

 

ここまでは

そんなことを中心に

考えてきたわけですが、 

 

ここからは、 
じゃぁ、どうするか、を

考えてみようと思います。

 

 

 

私がキーになると考えたのは、

(記事:2)の中の↓ここ↓です。

 

 

人には未知なる部分があるゆえに、
 
自分をとりまく世界は、
自分を受け入れてはくれないかもしれない、
 
と湧きおこる疑念を
完全には払拭できない

 

 

これ・・・

 

言ってしまえば、

完全なる自信をもつこと自体、

叶わない、

 

と言っているわけです。

 

 

なんて残酷な私(笑)。

 

いや、

この絶望の先に希望がある

(これは本気で思ってます)。

 

 

 

完全なる自信をもつ

 

これが幻想だと分かるところが

スタートだと思うからです。

 

 

人は揺らぐ生き物です。

 

自信がもてなくて、

迷ったり、悩んだりするんです。

 

それがなくなるなんて、

ちょっとありえない、と思いませんか?

 

 

であれば、

 

完全に自信をもった状態になることを

目標にすること自体が幻想、

 

ですよね、さびしいですが。

 

 

 

 

 

 

 

 

で、絶望したままでなく、

こう起き上がるんです。

 

完全には払しょくできない疑念に

自分はどう向き合うのか。

 

言い換えれば、

その疑念とどう付き合うのか。

 

疑念がなくならないなら、

ともに生きることを考えるほうが

よりしなやかだと思います。

 

よりしたたか

と言ってもいいかもしれない。

 

 

 

しなやかな柳は折れない、

 

それを模して

 

折れないしなやかな心

 

なんていったりしますが、

まさにそれだと思います。

 

 

なくならないものに

 

つっぱって逆らうのでもなく、

ないものとして無視するのでもなく、

 

あるものをそのままに受け止め

それと共に生きることを考える。

 

その現実的な視点をもって

できることに集中する。

 

 

 

そうやって取り組んでいくうちに、

いつしか、

積み上げたものの大きさに

気づくんだと思います。

 

 

やりたいのに、

自信がなくて動けない、

 

というとき、

 

自信がない状態と

付き合いながら動いていく

 

という手もある、

と希望をもってもらえたら、

と思います。

 

 
 
カミヤカオリ

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