臨床心理士×プロコーチのカミヤカオリです。
屋号を『アトリエ南風』と名付けて2010年よりフリーで活動しています。

たくさんの人に夢を叶えて生きがいのある人生を創ってほしい。

だけど、悩みや迷い、自信のなさ、などにそれを阻まれている人も多いなぁと感じています。

そんな人たちが、こころの土台を整え、夢や生きがいある人生を手作りできるよう、
カウンセリングとコーチングでお手伝いしています。

一人ひとりの心にしなやかな南風がふきますように☆


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オフィスに行きたくない。
 
あんなに快適で
大好きだったのに。
 
ここ1週間、10日ほど
行きたくないのです。
 
行こうとすると
ちょっとゆううつになる。
 
 

なぜか。
 
 
それは・・・。
 
 
寒いんです!
 
オフィスの冷房が
かなり効いてて、
ものすごく寒い。
 
風邪ひきかけました。
 
(その翌日は
セッションもなかったので
安全対策で、自宅で仕事しました)
 
 
 
とうとう始まりましたね
冷房戦争の季節が(笑)。
 
毎年、開戦時期が
早まっているような気がするのも
またなんというか、ね。
 

シェアオフィスなので、
 
自分が何か
アクションできる範囲なんて
タカが知れていますが
 
なんとかならんかなー
節電しようよー
 
と切に願うところです。
 
 
 
 
 
 
 

それにしても、
身体が芯まで冷えると
 
人間、無駄に?
イライラするものですね。
 
心理状態が
ちょっと普通じゃなくなります。
 
軽く殺意さえ(笑)。
 
 

まぁ、暑くてイライラ、も
あるのでしょうから
 
人それぞれの感覚ですし、
むつかしいところです。
 
 

いずれにしても、

身体の冷えが
こころのイライラを招く、
 
というのは存在すると
体験的に感じています。
 
 
冷えていることにも
気づかないくらい冷えると
 
身体を温めること自体
不快に感じるようですが、
 
それも分かる気がします。
 
 

湯船にゆっくり浸かって
こころとからだを
緩めて+温めて、ようやく
 
「あぁ、温めるのって
気持ちいい、ほっとする」
 
と”思い出す”という
感じでしょうか。
 
 

ケアせず負荷を
かけ続けた状態に慣れる、とは
 
鍛えるというよりは
虐げているだけ、
 
という気すらします。
 
健康な身体は
適正な体温があってこそ。
 
 

そんな今日のオフィス。
 
寒くないです!!!
 
長袖にスカーフ、
カーディガンだけで
なんとかいられます(+白湯)。
 
 
 
誰か、それも複数の人が
何か言ってくれたのでしょうか。
 
 
それとも
夜、人がまばらにしか
いない室内で
 
備え置きのひざ掛けを
膝だけでなく
 
肩から掛けてる人が
ちらほらな状態に
 
「寒いのかな?」
 
と気づいてくれたのでしょうか。
 
 

きっかけはともかく、
ありがたいです。
 
寒くない!
 
すばらしい!
 
また明日も
オフィスに来よう、と思えます。
 
イライラしないで
お仕事できます。
 
よかった(笑)。
 

 

 

笑ってますが、冷やすと危険(笑)。

 

 

カミヤカオリ

 

 

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