有用と思われる情報をまとめて記載させていただきます。


全国の放射能濃度
http://doko.in/micro/


単3電池から単1電池を作る方法
http://meteor.blog.avis.jp/archives/218


節電に協力できるWindows向け省電力化ソフトオプティムが特別版を無償配布
http://green.optim.co.jp/


東京電力 株式会社 (OfficialTEPCO) onTwitter
http://twitter.com/OfficialTEPCO


ガス無しライターで綿棒に着火する方法
http://jp.makezine.com/blog/2009/01/lighter.html



日経電子版では東日本巨大地震関連のニュースを幅広く報道しています。 特別対応として、災害状況などの記事に関しては無料としています。有料会員以外の方でも詳しい記事をご覧いただけます。
http://www.nikkei.com/paper



栃木県で温泉無料開放

那須塩原市の温泉旅館などが加盟する「黒磯観光協会」は 加盟する温泉旅館7軒で福島県からの避難者を中心に入浴施設 3月25日まで無料開放中。

http://www.kuroiso-kankou.org/2011/03/18/1318


無料開放の湯
幸乃湯温泉 0287-69-1126
一井屋旅館 0287-69-0211
江戸や 0287-69-0216
加登屋旅館 0287-69-0201
山晃館 0287-69-0151
山本荘 0287-69-0028



本日から3月末までの間、ドミノ・ピザでは、指定店舗で対象のピザを半額で販売しています。
「計画停電の影響による一時的な営業休止の可能性や、ガソリン不足の社会情勢を考慮して、本サービスはお持ち帰り限定でのご提供」だそうです。


ドミノピザ
http://www.dominos.jp/order/pizza/search/


■実施期間
2011年3月18日(金)~3月31日(木)


■実施店舗
行徳店、浦安店、市川店、中山店、船橋店、津田沼店、検見川店、西千葉店


■半額対象商品
・アメリカン・スペシャル
・マルゲリータ
・ドミノ・デラックス
・マヨじゃが
・クワトロ・ジャイアント
ネット注文では受付していませんが、店頭で割引対応してくれるそうです。

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有用と思われる情報をまとめて掲載させていただきます。


【赤坂高須クリニックで被災者の治療1年無料】

3月14日から、赤坂高須クリニックでは疎開してきた被災者の方の治療費 を1年間無料にするとの事です。

高須クリニック
http://www.takasu.co.jp/about_takasu/clinicmap/akasaka.html



【被災者の医療費負担を全額免除】
(2011年5月末まで)

厚生労働省は被災者の医療費を5月末まで免除すると発表しました。
病院窓口で申告すればかかった医療費(3割自己負担)が無料になります。

保険証の持参が原則ですが、保険証のない場合は名前や生年月日、勤務先 などを医療機関に伝えれば、治療費や入院費、薬代などが無料になります。 被災者が東北地方以外に避難してからの受診も無料です。



【被災して読めなくなったHDDを無料で即日復旧】

「データサルベージコーポレーション」は、東日本大震災で落下や水没する等して読み出せなくなったHDDデータを無料で即日復旧するサービスを提供開始すると発表しました。(ただし持ち込みのみとなります)

現地・即日無償データ復旧サービスの開始について
http://www.data-salvage.co.jp/tohokuearthquake/

データサルベージコーポレーション
住所:宮城県仙台市若林区新寺1-3-19 仙台FLEX1ビル1F
電話:022-298-7630



【災害地区のガソリンスタンド口コミサイト】

「カーライフナビe燃費」では、災害地区のガソリンスタンド営業情報を公開しております。

ガソリンスタンド営業情報 - カーライフナビe燃費
http://carlifenavi.com/gs/refuelsta/15



【NTTdocomoの各エリアのカスタマーセンター】

docomoの全国統一フリーダイヤル(0120-800-000)では、最寄りのカスタマーセンターに繋がります。

以下の電話番号は直接違うエリアのカスタマーセンターに繋がりますので混雑時などにかけることで早く処理できます。

・ドコモ中央:0120-034-768
・ドコモ九州:0120-503-360
・ドコモ北陸:0120-231-078
・ドコモ北海道:0120-323-466
・ドコモ東北:0120-659-360
・ドコモ東海:0120-239-360
・ドコモ関西:0120-329-360
・ドコモ四国:0120-166-360
・ドコモ中国:0120-421-360



【イソジンは本当に飲むべきではないのか?】

ポピドンヨードは、遊離ヨウ素をポリビニルピロリドン(高分子剤)に吸収させたものです。ポリビニルピロリドンは保湿剤、ワイン、ビール、お茶飲料、合成糊料、スティック糊など飲んでも安全な物質です。 これから遊離ヨウ素が遊離します。ポピドンヨードのポピドン部分は無害な”糊””ゼリー”と考えてください。これにミントが入っています。ヨウ素剤はヨードカリウムかルゴールを使っていましたが、基本的に遊離ヨウ素を出せば何でも良い。今現在あなたの周りにKIありますか?ルゴールありますか?だから緊急対策として一番身のまわりに普通に存在し、薬局でも処方箋なしに買え、うがい薬に使う、子供にも使う「イソジンガーグル」を提案しているのです。

未曾有の災害時で、未曾有の原子炉事故の対策です。バセドウ病患者、ヨード過敏症の方、通常のうがいをして何らかの過敏症が出る方はやめて下さい。


「ヨウ素剤の代わりにうがい薬」根拠ない情報
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110314-00000986-yom-sci

効果が不明・不十分だから飲むな?根拠がないから飲むな?


>同研究所によると、「安定ヨウ素剤の代わりに、ヨウ素を含むうがい薬
>やのどスプレー、ワカメなど海藻類の摂取が有効」などという情報が
>インターネット等で流れているが、こうした市販品の効果は不明だった
>り、不十分だったりし、根拠のない情報という。


海藻類の接種まで否定…?こちらの方が根拠ナシ。


>ワカメなど海藻類の摂取が

日本基準とWHO基準で示した通り、日本人は普段から海藻類を食べています。だから、WHO基準ではなく日本基準として少な目に定められているのです。効果がない訳がない。 その昔、ニュージーランドの妊婦さんが健康に良いからと海苔を大量摂取し、そのせいで急性ヨウ素中毒になったと訴訟を起こしましたが、普通の人はそんなに食えませんから…。 更に、急性ヨウ素中度になったということは限度を超えなければ効果はあるということです。 大ボトルを大量に一気飲みや、イソジンチンキを誤飲する恐れから認めるわけに行かないのでしょう。


否定派の言い分は「食品衛生法でポリビニルピロリドンの内服が認められていない」です。 しかし「ポリビニルピロリドン」に付いて調べても毒性が有るとは見つかりません。前にも書いた通り、イソジンガーグル1mLにはヨウ素7mgを含みます。通常イソジンガーグルは一回に2mLを薄めて使い、これを1日に数回うがいすることになっています。 仮に7回うがいすると7x2x7=100mgは少なくとも口腔咽頭に入ることになります。仮にこれの5%が粘膜に残留するとすればすでに5mgとなります。そもそもイソジンガーグルは薬局で大瓶が買えます。また子供に使うなという警告文がない。子供に「うがいしろ」とコップを渡すと間違えて飲んでしまうこともあります。認知症の老人はイソジンガーグルを薄めず原液で飲んでしまうこともあります。考えられる副作用は、高分子により便秘気味になる程度。これらを想定し瓶の大きさは決められています。飲むなと言われる放医研は、何か代案を持つのでしょうか?

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有用と思われる情報をまとめて掲載させていただきます。



【計画停電の時間が郵便番号を打つだけで分かるサイト】

東京電力・東北電力が発表した計画停電(輪番停電)についての情報を 元に、郵便番号または住所から停電時間帯を検索出来ます。


計画停電.com
http://keikakuteiden.com/



【ソフトバンクモバイルのコールセンター】

現在、ソフトバンクモバイルの東日本コールセンターが繋がりにくくな っています。

北海道、東北、関東、北陸がこのコールセンターに集中しているため 時間がかかったり、音声ガイダンスにすらたどりつかない場合もあり ます。


そこで、違うエリアのコールセンターは比較的繋がりやすい状況ですの でそちらに電話することをお勧めします。


東海エリア:0088-241-157
関西エリア:0088-242-157
中国、四国、九州、沖縄エリア:0088-250-157



【日用品で使える災害グッズ】

・長めの靴下
折り返してスリッパ、マフラー、腹巻き(貴重品入れ)、手袋代用、 石か小銭をいれて簡易護身具または脱出用ガラス割に使えます

・サランラップ
丈夫な紐、絆創膏、食品保管、携帯や小物防水、汚物の保管など万能 に使えます。

また、食事の際に食器にサランラップを巻いてから使えば洗う必要も なくなります。

・ポリ袋(大)
敷物、手足が出る穴をあけて雨具や防寒に使えます。

・ペットボトル
カッターでペットボトルを切ることで簡易食器にできます。

首の曲がったところ→スプーン
横切り→コップ
たて切り→皿

子供に使わせる際はライターで炙って角を丸めましょう。
(口が切れる恐れがあります)

・持ち運び用ガムテープ
http://vmconverter.tumblr.com/post/3875221877



【支払い関係について】

・東北関東大震災に伴う移動体通信事業者の利用料金などの支援状況
http://wirelesswire.jp/News_in_Japan/201103151404.html

・中電、5市町村の支払期限を延長 県北部地震で特別措置
http://hiyo.jp/UZ1

・料金支払期限を1カ月延長=東電
http://www.jiji.com/jc/c?g=ind_30&k=2011031500463

・被災地 電気料金の延期や免除
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20110315/t10014685701000.html

・震災用途向け無償サーバのリスト
http://blog.livedoor.jp/koichiise/

・東北地方太平洋沖地震および長野県北部の地震に伴う支援措置について
http://hiyo.jp/WZ1



【神戸市が1年間無料で仮設住宅提供】

神戸市が1年間無料で仮設住宅を提供します。

東北地方太平洋沖地震の被災者への応急仮設住宅の提供
http://hiyo.jp/XZ1

敷金・礼金はいらないようですが、光熱費と共益費はいるようです。



【福島原発の放射能範囲予測】
http://sylphys.ddo.jp/upld2nd/news2/src/1300002312013.jpg



【放射能よけに使えそうな施設】

地下街・地下鉄・地下通路などは、シェルターの代わりとして利用する ことができます。

地下深く設置され、厚いコンクリートで覆われ、出入り口にシャッター が設置されているなどシェルターに必要な要件を多く備えている施設は 多くあります。

・日比谷共同溝(東京都千代田区・港区)
・地下鉄副都心線(渋谷区・港区・豊島区)
・首都高速中央環状新宿線(新宿区・豊島区)
・PASONA O2(千代田大手町2-2-1 大手町野村ビル地下2F)
・日本銀行本店 旧館地下金庫(東京都中央区)
・大谷石地下採掘場跡(栃木県宇都宮市)
・洞窟観音(群馬県高崎市)
・吉見百穴、地下軍需工場跡(埼玉県吉見町)
・赤山地下壕跡(千葉県館山市)
・筑波大の地下通路(茨城県)
・首都圏外郭放水路

※江戸川河川事務所
〒278-06005 千葉県野田市宮崎134
TEL 04-7125-7311(代)


【緊急避難】

飛行機、新幹線、電車等で避難するに越した事はございませんが、撤退 選択を余儀なくする局面で、本当に被災脅威から移動できるかは心許な いです。

その場合、集団輸送機よりも独立した個別動力が活躍すると思います。

■レンタルバイク
http://www.rental819.com/rentalbike_shop_all.php
http://www.mc99.co.jp/kantou.html

■レンタルサイクル
http://www.fc-cycle.com/kanto.html

■旅客船
・千葉ポートサービス
http://www.chiba-port.co.jp/

・横浜クルージング
http://www.yokohama-cruising.jp/

・ロイヤルウイング
http://www.royalwing.co.jp/

・京浜フェリーボート株式会社
http://www.keihinferry.co.jp/

・ブルームーンマリーン
http://www.b-moon.co.jp/

・城ケ崎遊覧船
http://j-yuran.com/

・ベルクルーズドットコム
http://www.bellcruise.com/

・伊豆クルーズ
http://www.izu-kamori.jp/izu-cruise/

・Dive in 神子元島
http://www.290.jp/

・クリスタルヨットクラブ
http://www.crystal-yc.co.jp/

・東京ヴァンテアンクルーズ
http://www.vantean.co.jp/

・東京都観光汽船
http://www.suijobus.co.jp/

・ジール
http://www.zeal.ne.jp/

・セレブリティークルーズ
http://www.c-cruise.jp/

・リュクスクルーズ
http://www.charter-cruiser.com/

・株式会社トライアングル
http://www.sarusima.com/

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有用と思われる情報をまとめて掲載させていただきます。

【災害用伝言板】
http://itunes.apple.com/jp/app/id425650996?mt=8#softbank

「災害用伝言板」は、ソフトバンクモバイルが提供する災害用伝言板サ ービスへの接続専用iPhoneアプリケーションです。



【radikoエリア制限解除の情報】

インターネット経由で地上波ラジオ放送を聴取することができる「radiko」 が、東北地方太平洋沖地震への対応として、エリア制限を解除して全国ど こででも聴取することができます。

期間は3月13日から当面の間です。

■聴取方法
・パソコンは下記にアクセスして聴取出来ます。

radiko
http://radiko.jp/

・iPhone及びスマートフォンは、radiko.jp公式アプリをダウンロードし
て聴取出来ます。


■聴取可能なラジオ局
・関東7局
(TBSラジオ、文化放送、ニッポン放送、ラジオNIKKEI、InterFM、TOKYO FM、
J-WAVE)

・関西6局
(朝日放送、毎日放送、ラジオ大阪、FM COCOLO、FM802、FM OSAKA)

以上13局


詳細は以下のページをご参照ください。

http://radiko.jp/newsrelease/pdf/20110313_radiko.pdf



【被災者の電気料金を延長、免除】

上越、十日町、津南、柏崎、長岡などの9市町の被災者については、電気 料金の支払期限を1ヶ月延長、一部の支払い免除などが申請により可能で す。

電気をまったく使用しなかった場合、最長6ヶ月基本料金が免除されます。


【被災者を対象に沖縄の別荘が5月まで無料】

東北地方太平洋沖地震の被災者を対象に、沖縄の別荘が5月まで無料で利
用できます。

対象の別荘は、「コーラルリゾートヴィラ沖縄恩納(4室)」「ライオン
ズ美浜北ベイアーク(1室)」「プレミアムコースト名護(1室)」「読谷
長浜T359」他3室、合計10室でいずれも4~8名ほどが居住できます。

コーラルリゾートヴィラ沖縄恩納
http://www.okinawa-longstay.com/vacation/coral/

ライオンズ美浜北ベイアーク
http://www.okinawa-longstay.com/vacation/chatan/

プレミアムコースト名護
http://www.okinawa-longstay.com/vacation/nago/

読谷長浜T359
http://okinawa.p1.bindsite.jp/vacation/yomitan/

高齢者がいる世帯が優先となります。
問い合わせは各施設へお願いします。



【気象庁:地震情報(各地の震度に関する情報)】
http://www.jma.go.jp/jp/quake/



【ウェザーニューズ:東日本大震災特設サイト】
http://weathernews.jp/tohoku_quake2011/



【サイエンス・メディア・センター:原発に関するQ&Aまとめ】
http://smc-japan.mirror.myapp.jp/



【Google Person Finder(消息情報):2011 日本地震】
http://japan.person-finder.appspot.com/

Google避難所名簿共有サービスです。どの避難所に誰がいるかわかります。



【災害時に役立つ情報】

■脱出方法

<階上からの脱出>
避難ハシゴがない場合、「ロープ」や「シーツ」を使い階上から脱出し ます。

脱出する際は、ロープ等を「もやい結び」で結び、簡易リフトを作成し ます。

もやい結び
http://www1.ocn.ne.jp/~tatsujin/ropework/moyai/index.htm

また、闇夜の中を集団で避難するとき等、全員がロープに捕まり迷わず 導く事も出来ます。


<自動車水没時の脱出>
乗車中に車が水没した場合、水による圧力(水圧)がかかりドアは開か なくなります。

まずこの状態で窓を開ける事が出来れば、そこから車外へ脱出します。

しかし電気がストップしてしまうとパワーウインドウは開きませんので、 窓ガラスを割る事の出来る道具を使い、窓を割って脱出します。 この時、車内に一気に水が侵入しますので、パニックにならないように 注意が必要です。

そして、窓が開かず、また割る道具がない場合の脱出手段は、車が完全 に水没するのを待つしかありません。
車が完全に水没するとドア内外の圧力差がなくなり、ドアは簡単に開く ようになります。


<倒壊した家屋からの脱出>
家屋が倒壊し自分で脱出するのが不可能な場合、誰かに合図を送り救出 を待ちます。 この時に役立つのが「笛」「警戒ブザー」「防犯ブザー」等の音が鳴る 道具です。 そのような物がない場合は、金属や石を叩き、とにかく回りに合図を送 ります。


■水の調達方法
最悪の場合、魚から水分を補給する方法があります。

魚の脊髄の周りには塩分の比較的少ない体液が蓄えられおり、魚を丸ご と食べる、または脊髄の周りの体液をすする事で水分を補給することが 出来ます。


■方向確認
腕時計を水平に置いて短針を太陽に向けると、12時の目盛りと短針の目盛 りのちょうど中間が「南」の方角になります。


■応急処置の基本

<止血方法>
・直接圧迫法
ガーゼや清潔なハンカチを患部に直接当て、包帯やネクタイ等でガーゼ の上から強く巻いて止血します。 患部は心臓より高い位置になるようにします。

・間接圧迫法
直接圧迫法で出血が止まらない場合、患部より心臓に近い動脈を手で強 く圧迫します。

・緊縛法
手足等から大出血している場合、出血している傷口より心臓に近い動脈 を、幅の広いひもやゴムで強く縛ります。

1時間以上縛ったままにしておくと、血液が流れず筋肉組織などが壊死するおそれがありますので、30分~1時間以内に、ひもを緩めて出血の 状態を確かめます。 出血が続く場合は、3~5分ほど血流を再開させ、再び縛り止血します。


<火傷>
火傷には、その深さによって1から3度までの段階に分けられます。
2度以上のやけどで、やけどの面積が大人で20%以上、子供やお年寄り で10%以上のときは重傷ですので、早急に医師の治療が必要となります。 しかし緊急時の場合は以下の処置を行って下さい。 まず、痛みを感じなくなるまで水で患部を冷やします。 衣服を着ている場合、皮膚がむけてしまう可能性がありますので、その まま冷やします。


<骨折>
まず、傷口から出血がある場合は止血し、骨折した部位を動かさないよ うにし固定します。

固定には副木を用いますが、代用出来る物として、物差し・鉛筆・杖・ 傘・ステッキ・割り箸・新聞紙・雑誌・ダンボール・クッション等、硬くまっすぐで十分な幅や長さのあるものを用います。

固定する際には患部の上下の関節も一緒に固定させます。
傷口から骨が出ている場合は細菌の感染を防ぐ為、清潔なガーゼで覆った後に固定して下さい。


<人工呼吸・心臓マッサージ>
人工呼吸を行う時は、まず気道の確保をすることです。

次に、呼吸の確認と脈の確認をします。
脈があり、呼吸が止まっている場合は人工呼吸を行います。

呼吸と脈拍どちらも止まってしまっている場合には、心臓マッサージを 行います。
(脈拍がある時は絶対に心臓マッサージを行っていけません)

心臓マッサージは胸骨の下の部分に手を当て、1分間に80回程のペースで 行います。 1人で行う場合は15回に2回人工呼吸をし、2人で行う場合は5回に1回人工 呼吸をします。


■非常持ち出し品
非常時に必要最低限な持ち出ししか出来ない場合、以下の物は必ず含めておきましょう。

・水
・医薬品(服用している薬)
・靴(飛散したガラス等を踏まないように家族分必要)
・毛布
・タオル(マスクや包帯等の代わりにもなります)


■ツナ缶でオイルランプを作る方法
ツナ缶で作ったオイルランプは数時間持ちます。また、ランプが切れた ツナ缶は、非常食として食べる事が出来ます。

<必要な物>
・ツナ缶(オイル漬け)
・カナヅチ
・釘
・ひも(缶の高さの2倍程の長さ)
・皿
・ライター・マッチ(着火具)

<作り方>
まず、ツナ缶の真ん中にカナヅチで釘を刺し、穴を開けます。

そのまま刺した釘を回して押しこみ、缶にひもが入る隙間を作り半分に
折ったひもの折り目を下にして、ツナ缶の中へ入れます(この時、ひも
はツナ缶から5mmくらい出しておく)。

最後に、ツナ缶の下に皿を置きひもに点火します。

参考動画:Tuna Can Oil Lamp
http://www.youtube.com/watch?v=qSN4_V22T00&feature=player_embedded


■豆知識

・使い捨てカイロを密封しておくと再利用する事が出来る

・乾電池をこすると摩擦熱で再利用出来る事がある

・油性ペンの先に火を付けるとミニ懐中電灯になる

・ストッキングは包帯の代わりに使える

有用と思われます情報をまとめて記載しております。

【Viber】
http://getnews.jp/archives/89545

iPhone同士なら無料で何時間でも通話可能となり一般電話が繋がらない
状態でもかなりの確率で繋がるようです。

またスカイプなどより繋がりが良いそうです。

 

【家庭の医学】
http://hiyo.jp/7S1

iPhoneアプリ「家庭の医学」(通常1,500円)を東北太平洋沖地震被災者
および関係者向けに無料販売しています。

3月13日現在ダウンロードを確認していますが、いつまで継続されるかは
不明です。

被災者のために役立つことを願っております。

 

【日本語翻訳 JATranslate】
http://itunes.apple.com/jp/app/id301284468?mt=8&ign-mpt=uo%3D4

iPhone用日本語翻訳アプリです。15日まで無料でダウンロードできます。

「困った外国人とのやりとりにつかっていただければと思っています」
とのことです。

 

【FieldAccess】
http://hiyo.jp/TT1

iPhone用国土地理院地形図の閲覧アプリです。

「災害復旧作業等のお役に立てれば」として無料提供中です。

 

【TwitNinja Reader】
http://itunes.apple.com/jp/app/twitninja-reader/id413678779?mt=8#

TwitterアカウントやログインがなくてもTwitterの情報をみることがで
きるiPhone用アプリです。

3月14日まで無料でダウンロードできます。

 

【添付文書】
http://itunes.apple.com/jp/app/id398225869?mt=8&ign-mpt=uo%3D4

処方薬の添付文書を閲覧するiPhone用アプリです。

地震の医療活動のため現在無料でダウンロードできます。(医療関係者
の活動に役立てるために無料化)

インフォメーションより地震関連情報も取得できます。

 

【ご近所ナビ】
http://www.appbank.net/2009/10/21/iphone-application/58555.php

被災地や慣れぬ土地で色々な施設を探したり、近くのトイレやコンビニ
探しなどに役立つiPhone用アプリです。

現在無料でダウンロードできます。

 

【ツブエキ】
http://itunes.apple.com/jp/app/id419842429?mt=8#

駅名と路線名が入ったツイートをすぐに確認することができるiPhone用
アプリです。

現在緊急対応で通常230円が無料です。

 

【Japan Earthquake: before and after】
Google衛星からの被災状況です。
http://hiyo.jp/WT1

 

【Google避難所名簿共有サービス開始のお知らせ 】
避難所にいる方の名簿をGoogle を通じて公開
http://googlejapan.blogspot.com/2011/03/blog-post_14.html

 

【放射線テレメータ】

・青森県環境放射線モニタリングシステム
http://gensiryoku.pref.aomori.lg.jp/atom/index.html

・静岡県環境放射線監視センター
http://www.hoshasen.pref.shizuoka.jp/rr-condition/index.html

・福島県環境放射線推移グラフ
http://www.atom-moc.pref.fukushima.jp/dynamic/graph_top.html

・茨城県放射線テレメータ
http://www.houshasen-pref-ibaraki.jp/present/result01.html

・新潟県環境放射線監視テレメータシステム
http://www2.ocn.ne.jp/~ngtl-rad/

・京都府環境放射線監視テレメータシステム
http://www.aris.pref.kyoto.jp/map_00.html

・福井県原子力環境監視センター
http://www.houshasen.tsuruga.fukui.jp/f_e2180.html

 

【NTT東日本、17都道県で公衆電話無料】
http://hiyo.jp/fT1

東北太平洋沖地震に基づき、3月11日からNTTは公衆電話を無料で使える
よう解放しています。
東京を含む関東地方、東北地方限定のようです。

安否確認、緊急時にお役立てください。

 

【スーパーなどで地震に遭った際の対処法】

スーパーなどで地震に遭った時は、店内にある買い物カゴを頭に被って
防御して下さい。

カゴは案外丈夫に出来てるんで200kgまでの衝撃に耐えます。

 

【ヨウ素剤の服用量及び服用方法(1日1回)】

対象者 |ヨウ素量 |ヨウ化カリウム量
----------|---------|----------------
新生児 |12.5 mg |16.3 mg
1ヶ月-3歳 |25 mg |32.5 mg
3-13歳 |38 mg |50 mg
13-40歳 |76 mg |100 mg

(40歳以上は不要とされています)

放射線の影響を受け易い甲状腺を守る対策です。
通常はヨウ化カリウム錠を用いますが、
国が配布するのを待っていては遅いです。
代用として、うがい薬の「イソジンガーグル」を服用します。
(既にセシウムが検出されていることから、ヨウドも排出されています)

市販のイソジンガーグル 1%液は、1mL中にヨードを7mgを含みます。
うがい時の用量・用量は、2~4mLを約60mLの水(15~30倍)で希釈し
1日数回とされています。1目盛は約2mLです。

放射線事故時のヨウ化カリウム錠の用法・用量は、
1日76mg(2錠)とされています。
これをイソジンガーグルに換算すると、約10ml(5目盛)程度です。
飲みにくいでしょうから、1回2mL(1目盛)を水で薄めたものを
1日5回程度に分けて服用すれば甲状腺癌などを予防できます。

他、ヨウ素を多く含む食品として、海草(わかめ、海苔)を摂取する。

東北地方太平洋沖地震に被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。
一日も早く復旧されますよう、お祈り申し上げます。
被災された皆様の無事を祈るばかりです。



緊急速報で福島第一原発が爆発なんてニュースも流れていますので
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20110312-OYT1T00519.htm?from=tw
ヨウ素は被爆を低減させます。イソジンを入手しておきましょう。



電話を繋ぎやすくする方法

一般の方が契約する場合ドコモ「ワイドスター」契約が最強です。
値段も最強です。

http://www.docomo.biz/html/service/widestar/


ワイドスターは、いつどこでも確実な通信品質を提供する
衛星電話サービスです。2機の静止衛星(N-STAR)が
赤道上空36,000kmから日本全土をカバーしており、地上災害や
気象の影響にも強く、安定したサービスを提供します。


電話回線の接続優先順位は以下

自治体の専用回線は特別回線で最優先

次に衛星携帯

其の次に公衆電話

となります。
緊急時にお役立てください。


なお、スカイプやメッセンジャーなどは電話回線が不通でも3G回線で
通常通り連絡が出来ますので有効です。
緊急の場合スカイプアウト番号を取得して電話をつなぐ方法も有効です。

「国際電話のコールバックサービスを利用する方法」もつながる確率が
高い方法のひとつのようです。



テレビでの情報入手が出来ない場合以下ネットでストリーミング放送されています。


NHK総合生放送
http://ustre.am/vmCj
http://live.nicovideo.jp/watch/lv43018790


フジテレビ生放送
http://ustre.am/iEG9
http://live.nicovideo.jp/watch/lv43019860


日テレ
http://ustre.am/vnel


TBS
http://ustre.am/kJ3E


テレ朝
http://ustre.am/vnnn



Twitterで情報収集する際に信用できるソース
被災者の皆さんデマツイートに気をつけて 信頼できるツイートのみRTするようにしましょう
http://twinavi.jp/news/detail/12381


アニメ「東京マグニチュード8.0」
http://www.veoh.com/search/videos/q/Tokyo+Magnitude+1
1話だけですので続きは探してください全11話


災害掲示板

NTT docomo 災害用伝言板
http://dengon.docomo.ne.jp/inoticelist.cgi

KDDI 災害用伝言板
http://dengon.ezweb.ne.jp/

SoftBank 災害用伝言板
http://dengon.softbank.ne.jp/

EMOBILE 災害伝言板
http://dengon.emnet.ne.jp/

WILLCOM 災害用伝言板
http://dengon.willcom-inc.com/dengon/Top.do


人を探している
http://japan.person-finder.appspot.com/query?role=seek&small=yes

消息情報を提供する
http://japan.person-finder.appspot.com/query?role=provide&small=yes


緊急用ダイヤル:
171 + 1 + 自宅の電話番号(市外局番からダイヤル)で伝言吹きこみ
171 + 2 + 自宅の電話番号(市外局番からダイヤル)で伝言再生


東京・東北ケータイ緊急避難情報まとめ
http://lolo.jp/hinan/


iPhone向けアプリ「災害用伝言板」
http://itunes.apple.com/jp/app/id425650996?mt=8


災害関連 Twitterアカウント

NHK広報局
http://twitter.com/NHK_PR/

NHKニュース
http://twitter.com/#!/nhk_news/

総務省消防庁
http://twitter.com/#!/FDMA_JAPAN

エキサイトニュース編集部
http://twitter.com/#!/ExciteJapan/

デーリー東北新聞社
http://twitter.com/#!/daily_tohoku

茨城新聞社
http://twitter.com/#!/ibarakishimbun

IBC岩手放送
http://twitter.com/#!/IBC_online

河北新報ニュース
http://twitter.com/#!/kahoku_shimpo

エフエム岩手
http://twitter.com/#!/fmiwate/

気仙沼市危機管理課
http://twitter.com/#!/bosai_kesennuma

岩手県広聴広報課
http://twitter.com/#!/pref_iwate/

結婚生活についての悩みに対して、ヒーリングスペースakiartgram1の吉村さんにヒーリングしていただきました。


ヒーリングスペース akiartgram1

http://akiartgram1.web.fc2.com/



ヒーリングに、無限ヒーリングのエネルギーとテクニック、シータヒーリングのテクニックを使用するとのことです。


セッション中に、聞きたいことに関して、創造主からのメッセージをいただくのですが、どれも的を得ていたと思います。また、今まで圧迫されて、きりきりと痛んでいた胸が急に楽になった感じがします。吉村さんのヒーラとしての力や、シータヒーリングのテクニックが確かなものだったからだと思います。



本当にありがとうございました。


2010年を振り返って

テーマ:

クリスマスが終わって、あとは、年末に向けて数営業日を残すのみですね。

2010年元旦に立てた抱負を振り返ってみたいと思います。



①B2Cビジネスの開始・・・○


夏ごろより、こちら のサイトで、パソコンサポートサービスを開始しました。

事業ローンチという目標は、一応達成できました。


ただし、これは予想されたことですが、パソコンサポートサービス自体に、ニーズがあまりありません。同様のサービスを提供する競合が多いということや提供するサービス内容の付加価値がそれほど高いものではないということを考えると、今後も、あまり仕事の伸びは期待できないと思われます。


現状、今のままサービス内容に修正を加えていく予定はないのですが、余裕があれば、サービス内容を、データベース構築やインフラ構築といった、SI的サービスにシフトさせ、格安かつ迅速なシステム構築を付加価値として提供できるようにしていたらと思っています。



②社会保険労務士資格取得・・・×

残念ながら、今年度は、一通りDVD学習は済んだものの、まだ合格レベルに達していなかったため、受験自体をしておりませんでした。今現在も、ぼちぼちと過去問を中心に勉強を継続しています。


来年こそは、合格できるようなレベルに持っていき、合格したいものです。



③その他


・ハワイで結婚式をしましたラブラブ


これが、今年一番大きな出来事でした。地獄のような格闘もたくさんありましたが、妻の希望を叶えることができて、安堵しています。



・資格取得

今、仕事ではDB系のお仕事をメインにさせてもらっているので、技術力の証明と、知識の整理の目的もあり、以下のIT系資格を取得しました。


* OracleMaster10g Blonze

* OracleMaster10g Silver

* OracleMaster10g Gold

* OracleMaster11g Gold



来年度は、今年達成できなかった、「社会保険労務士」資格取得を地道に継続して合格をもぎ取りたいです。