四神のブログ

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元気になる強力な習慣は『吐き出すこと』です。



日常生活をしていると、言いたいことが溜ったり、スト

レスが溜ったりします。



それらをずっと溜め込み、抱え込んだままでは、大きな

重荷を背負ってしまうことになります。



たとえ言いたいことがあっても、できる限り吐き出すこと

で楽になり、元気を取り戻そうとする習慣があるんです。



だからいつも精神的に軽くて楽で元気があるわけです。



逆に元気のない人は、たくさんの事を抱え込んでいます。



ストレスを溜め込み、言いたいことも溜め込み、ローンや

借金を背負い、重たくなることはあっても軽くなることは

ありません。



だから元気がないんです。



『溜め込む』より『吐き出す』ことです。



ストレスは、溜めるより吐き出すと元気になります。



ローンという借金は、なければその分毎月の支払いと

いう精神的な負担から解放されます。



言いたいことを言えた時ほど、すっきりする瞬間はあり

ません。



元気とは、溜め込んだ時ではなく、吐き出す時に出て

来るものなんです。



吐き出す習慣を持っていると、自然と元気になるんです。



吐き出す場所(相手)がいないと最悪ですね、、、



今の自分の姿を見ているようです。。。




いつもありがとうございます。

感謝








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   皆様にとって素晴らしい一日でありますように、、、


   



   『人生とは 何なんだろう   

                歩いても歩いても わからない』




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