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2017-07-20 09:35:51

7月20日

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本日の献立は、枝豆とコーンのハンバーグ・キャベツとコーンのマヨサラダ・みそ汁です。

枝豆、とうもろこし、きゅうりと旬な野菜ですが、

子ども達のおやつにも良いですね。

茹でたての物は甘味もあり美味しいですし、栄養もバッチリ摂れますよ。

枝豆は未成熟の大豆を収穫したもので植物自体は一緒ですが、品種は違うらしいです。

 

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2017-07-19 11:17:00

7月19日

テーマ:ブログ

本日の献立は、お弁当でわかめのおにぎり・唐揚げ・ブロッコリー・オレンジです。

夕涼み会、たのしみですね♪

何をするのかな≧(´▽`)≦

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2017-07-18 10:23:31

7月18日

テーマ:ブログ

本日の献立は、鯖の塩焼き・切干大根の煮つけ・みそ汁です。

切干大根は干すことによって大根のうま味や栄養がギュッと凝縮されていますので、オススメの食材です。

戻し汁はカリウム等の栄養素も流れ出ていますので、捨てないで使うと旨みもありいいですよ。

 

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