日々製作・・・
レッスンの用意など・・・
家にこもるこのごろです
仕事柄 下を向いたままであったり・・・
神経を使ったり・同じ姿勢を続けるなど
首や肩に負担をかけています![]()
このような時には
決まって・・・近くの竹内整骨院へ
向かうのですが・・・・
本日はヨガでメンテナンス![]()
以前にもお世話になった
Uko先生のハタフローヨガ
に参加してきました
流れる様に体を動かすという意味の
ハタフローヨガは・・・
時間内ほとんど動いています
ゆっくりの動きではありますが
身体の緊張がほぐれ・・・
身体の内側から温かく
ジンワリと汗をかきました
隔週で行われるので
私にはいいペース![]()
今後も続けられるように
がんばります![]()
レッスン後の生徒の皆さんに
Blancのお知らせも渡す事ができました
偶然にもすごく近くで
キャンドルに興味がある・・・
という素敵な方にお会いできました
ご縁を大切にしていきたいです![]()





