まにわです。

 

6月から本格的に始めた減量。

筋肉量を余り落とさないようにしつつどうにか6kg強の減量まで達成しました。

 

そしたら、随分と蹴りの打点が上がった気がする!

体が軽い!

 

って訳でカポエイラでも使える飛び回し蹴りを1つ

 

あー、やりやすい♪

後2kg程落としますので、もっと打点が上がるのか楽しみです♪

 

 

カポエイラ ナラハリ東京

https://www.capoeira-n.com/

 

 

 

 

 

 

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