城南区美容室Slowgarden 別府店 オージュアソムリエけんたろーブログ

城南区の美容室slow garden別府店 スタイリストのけんたろーです!
ヘアケアや、頭皮のお話はおまかせを( ̄^ ̄)ゞ


テーマ:
こんばんは。

僕は西新のとめてばにきております。

手羽先ほうばりながらの更新です。


来月のおやすみのお知らせです。

毎週月曜日店休日

8/4.8/23

が講習のためおやすみとなってますので

よろしくお願いします!

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あとブログが今度移転になりますので

またURLを貼りますので

ご期待ください!

いまよりもかなりレベルアップしますよー!


では、来月もよろしくお願いします!

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なめらかな肌

艶のある髪

しなやかな筋肉

などは、すべて私たちが食べたものによって作られ保たれています。

1日を締めくくる食事は、自分の未来を作っていくものと考えると

おろそかにはできませんよね。

最近若い女子の料理ばなれが気になる

ぼちぼち料理男子なわたしは気になります。

美人もそうですが、

彼氏がほしけりゃ、胃袋掴むの大事なのは

今も昔も変わらないかと。

忙しいからと、インスタント食品が続いたり、総菜やコンビニの弁当続きでは、

後々の自分の不調をまねきます。

彼氏もできません。

できるだけ自炊を心がけて、凝った料理でなくとも美と健康をキープする、

美女の食事のポイントをご紹介!!

その1食事のバランスを考える

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美のゴールデンバランスといわれているのが

野菜3、タンパク質2、炭水化物1の食事です。

必要な栄養素がとれてなおかつお腹が空きにくく、太りにくいうえ、

ホルモンバランスが整うといわれています。

これは美しさだけじゃなくて健康のためにも心がけたいですね。

その2 夕食は寝る3時間まえまでにすませる

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朝は排泄の時間

12時から20時が

消化吸収の時間なのでそれまでに食事を終わらせるのが理想。

どうしても遅くなってしまったら、寝る3時間前までに夕食を終わらせることだけ

心がけてみてください。

その3 毒素をためこまないように

有害物質の排出を手伝ってくれる食材を積極的にとりましょう。

ネギ、たまねぎ、ブロッコリー、コリアンダー等はキレート作用で毒素を排出します。

ごぼう、長芋、里芋、こんにゃく、海藻など

食物繊維の豊富な食材は毒素をからめとって出していきます。

その4 きれいを作りだす食材

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血行を促し、からだを温める食材、活性酸素を抑えたり、

便通を助ける食材などを選んで食べると、

あまり待つことなく肌や髪の毛の変化を感じることができます。

リコピンたっぷりのトマトや、1日4分の1個食べるだけで美容効果のあるアボカドは、

良質の油やビタミンE、食物繊維も豊富です。

サーモンはオメガ3脂肪酸がたっぷりのうえ、赤い身に含まれるアスタキサンチンという

抗酸化成分が多く含まれてシワを防ぎ、免疫力をアップさせ、動脈硬化を予防します。

栄養素やからだの仕組みに合った食事法についての知識を身につけることこそ、

内面からの美を手にいれる近道なんです。

理想はもちろん栄養バランスのとれた食事をとること。

でも、そうもいかないときでも、

からだの声や五感を使って、自分の体が何を欲しているのかを考えて

食事をしたいものですね。

参考までに。

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今日のドレスコード。

最近さぼってたから
久々やりました。

今日は白黒。


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かなは別店舗だったので黒ですが。笑

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かなちゃんはおしりが気になるみたいです。

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本日のお客様。

ハイライトとローライトをたくさん!

重ねて印影を出す技術のことを

「Back to Back」といいます!


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いい具合にエロくなりました♡

ありがとうございました♡

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最近よくお伺いさせていただくこと。


僕「トリートメント類ってどこからどんな感じでつけてますか??」


って質問なんですけど。


みなさんどうですか??


だいたいみなさん


お客様「毛先からつけてますよー(^O^)」


とのこと。



なので、大体みなさんエアーで、


もしくは当日乾かす際の

アウトバス(俗に言う流さないトリートメント)

をご自分でつけていただきます。



さぁ、どうぞ、ごらんください。

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僕「.........。」「そこ毛先?」

お客様「え?このあと毛先にしっかりつけるよん??」

これぞお決まりパターン。


どういうことかというと。

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こう、

毛がいますよね。

毛先っていうのは

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じゃね?

ですよね?

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僕「ゔぉおぉおぃいぃ!!!!!!!!!!!!どうみても中間じゃねぇか!!!!!」

と心の中でひとまず叫びます。


なにを言っているのかというと、


基本的に1番最初に左触れるところに


1番付着します。


ということは上の写真の場合は


中間>毛先


ってことになりますよね。


だがしかし


、全部が全部ではなくて、


なにかしらの事情があり、


そこからつける必要がある、


なんらかの影響でその部分が


とても傷んでいるなど


それなりの理由があれば


毛先にこだわる必要はないと思いますし、


素晴らしいこだわりだと思いますので


尊敬すら覚えます。


しかし、過半数の方は毛先のダメージを


気にされているのではないかと。


現にそういったお声をよく聞きます。


そうすると少し
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↑だと違いますよね。

お客様「じゃあどーすんだよぉおぉおぉぉおあゴルァァア!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!」




僕「....おちついて。これからです。」
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(スラムダンクより仙道さん)


[正しいトリートメントのつけかた]

まずそもそもの段階で、

これはお風呂あがり濡れている

時につけるのを想定しています。


1.毛先からつける。

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はい、これですね。

ちょっと下向いてみてください。

前に毛が垂れてきますよね?

その1番下部分に握るようにつけてください。

あくまで優しく。

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2.中間まで伸ばすようにつける。

毛先にしっかり揉み込んだら

次は先ほどの中間部分へ

まだ結構手にも残ってると思います。

ぬるぬるがなくなるまでなじませましょう。

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手ぐしを通してあげるのも必須です。

欲をいえば両手ではさんで

なめしてあげると尚良しです。


3.ついてるのかついてないのか
わからないくらいで中間より少し上まで伸ばしてあげる。

上の方なんてそもそもそんなに必要ないので

しなくてもいいです。

あくまで毛先~中間のケア

加えて襟足の絡み防止。

と、このような感じになります。

シャンプーのあとに使用する

流すタイプのトリートメントも

同じようなやり方で構いません。


最後に個人的にオススメの

流さないトリートメント

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左から
Aujua アクアビアセラム      ¥2600+tax

Aujua スムースセラム          ¥2600+tax

Aujua フィルメロウミルク  ¥2600+tax

セラムはオイルタイプとなってます。

とはいっても

やはり髪質を見てみないと中々

これがいいとはいいきれませんので、

美容室で商品を購入される際は

担当の美容師さんに

"自分の髪質はどんなもので

現状はどうなっていて

どうすれば改善していくのか"

を聞いてみることをオススメします!

では長くなりましたがこのへんで。

参考までに。


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