あなたの輝きを取り戻し 「あなたらしく幸せになる方法」

臨床心理士 コーアクティブコーチ 成人発達障がい者サポーター 南 和行


テーマ:
4月22日のADHD交流会の様子を少しだけ紹介します。

参加者は6名で、初参加が3名でした。

どんなトピックが出たかだけでも紹介したいと思います。

トピック1:病院について
オススメの病院や、良くなかった病院について話しました。
これは定番のトピックですね。やはり発達障害を専門に掲げている病院の予約を取るのは至難の業のようです。
また、対応や理解の少ない病院でも残念な話もありました。

トピック2;薬について
薬の必要性や、薬の効果について話し合いました。
これも参加者によって、役立っている人が多いときと、副作用などで使えなかった人が多いときで様々です。

トピック3:薬以外の対策
血液検査をしてもらって、サプリメントをとることで症状が改善したなどの話がありました。

南が調べたところ、栄養療法をやっている病院は何個かあるのですが、
難点はサプリメントが高いことです。以下のリンクでは検査まではやってもらって、その後は自分で
サプリメントを入手することが選択肢としてあげられていました。

栄養療法クリニックの利用法の提案~金銭的余裕の無い方へ~
http://ameblo.jp/s0-what/entry-10104593623.html

南が体験した、無駄なネットサーフィンを止められない傾向について、氣功を受けて楽になった話しをしました。
この話はまた別の機会にまとめたいと思いますが、興味深いです。

トピック4:感情の波について
感情の変動が大きくて困ることについて、対策を話し合いました。

トピック5:手帳について
手帳を持つメリットとデメリットについて話し合いました。


参加者の皆様、ありがとうございました。
今回参加できなかった方もまたの機会の参加をお待ちしております。





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