ローフード・スクール神戸三宮校

~ナチュラル・ハイジーン&ローフードの食事法を実践して一生涯の健康スタイルを~

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七草粥、健康を祈願する日☆彡


酵素生活・ローフード生活の達人jurriは、普段から一般の七草粥よりも、ずっと体に良くて、食べ方もはるかに良い食べ方でいただいている、それでいて食欲も胃袋も満足し続けている毎日なのですが、今年はあったかくてほっこりするのにもかかわらず、酵素が一番活性化して体が喜ぶ食べ方オリジナルにて、七草粥を堪能しましたよ❤


じゃーん★土鍋。


干しシイタケをミルでパウダー状にしたお出汁だけで、まずすずな・すずしろ(大根とカブ)の果実部分をかたいので、煮ておいて、火をとめて余熱で調理をすすめつつ、冷めてきた頃に残りの青菜部分や生シイタケ、山芋のすったものなどを入れてなじませます☆彡

 
全体を混ぜていったん土鍋のフタをして数分後、シイタケもしんなりとなじんだ頃、酵素玄米(本日のは程良い8日目♪)を投入し、ほぐす☆彡

そのままでも、とっても自然のお味でおいしくいただけるのですが、少しだけ生醤油を小さじ一杯ほど足して、あえて素材の味わいを堪能できるので、薄味で。。❤ヘルシー!
 
これをです、土鍋ごと抱えて膝の上に*^0^*♪

まるで赤ちゃんを抱っこするかのように、大事に抱え込みながら、一口ずつスプーンですくっていただきます☆彡

超~ ~ あったまる~ ~ ~ !!マル○って感じです~^0^

ちょっと温めて触ってるだけで、芯から温もってポカポカ*

・・調理にいいだけではなく、カイロや湯たんぽがわりにもイイわ❤

という事で、これからもしかしたら一人用サイズの土鍋を、膝上にのせて、抱きかかえて食べる新しい食べ方、流行るかもしれません(笑)。
 

この、ハンドボールかドッヂボール大の丸い形が、気に入ってます☆彡なでなで。。*^0^*

『はい、あ~~ん☆彡』

時間差加熱により、酵素が失われるどころか、活性度合の高い温度で理想的にいただけるので、さらに良いというメリットだらけのお話でした。



本気で体質改善を考えている人、どうぞおいで下さいませ☆彡

私達の体を形成している、一つ一つの細胞が食べ物や心がけから出来ていることを真摯に思い、安心安全な食べ物を(少しでも求める)、効果的な食べ方で、満足のいくだけ食べてライフスタイルは次元アップするでしょう。


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1月は比較的空きがございます☆彡


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今年はブログゆっくり更新のつ・も・りで~す♪


1月1日 元旦☆彡

恒例のロー・おせち、ということでローのさまざまなベジタブルたちを使ってデリシャスなヘルシーおせちを❤今回、オリジナルレシピで作ってみました☆彡
 

去年の器(⇒中秋の名月にはロー・おはぎをして盛る器にしましたし、何かと使えるなと思い取っておいて良かったぁ~♪)持参で、好きな花をお伝えし、個別にアレンジしていただいたお花でございます^0^♪
 

実家へも持参❤

 

実家からのおせちと交換、みたいな感じです^^

2日の夜。。。久々に、神戸の街をブラブラ(地元なのに!!)☆彡

ホテルの明かりが綺麗だし、この通りは以前よりさらに華やいで、大丸方面がアングル綺麗だったから♪


さらに西の空に三日月&金星が浮かんでて最高❤



本気で体質改善を考えている人、どうぞおいで下さいませ☆彡

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◆謹賀新年◆

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ローフード・スクール神戸三宮校 2017

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お久です❤

・・落ち着いた大晦日を過ごしております☆彡


今年もいろいろと、どうも有難うございましたm(__)m

 

年越しそばは、三つ葉と紫蘇たっぷり♪
 

お正月用のお花も飾り、そしてロー・スイーツも準備万端☆彡

ことしはちょっと和のテイストで、ロー・あずきクリームのモンブラン&和栗のコンビネーション♪

これは家族用❤
 

これは離れた親族用❤


んで、これはフライング・私の味見用(すでに完食なのだー☆彡)メチャウマ♪

そして、土台だけ忙しくなる前に仕立てたまんまだった型に、残ったクリームをぐるぐると絞って、和栗も飾り付けて、少し先までのデザートも完成で~す*^0^*
 


皆様にとり(鳥)、来年が良い一年となります様に。。笑☆彡



虹ご自分の心身の状態をよく知り、常に把握出来て、四季の中でどのように対応していったらいいか、そのコツやコントロール法なども交えて、当校では懇切丁寧にアドバイスさせていただいております♪キラキラ

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しばらくです☆彡

みなさん、お元気ですか☆彡



にぎにぎjurriは相変わらず休みなしで突っ走っております❤(スゴイ気力。。。気力だけでこれだけもつって自分でどんどん限界を更新しながらスキルアップ&生活術を身に付けております♪)



この間に、1.5ヶ月くらい前(?)に母が持って来てくれた「隼人瓜(はやとうり)」を、そのまま置いておいたのが、何やらにゅって生命が芽生え始めていたのだ♪やっほーい

(⇒今現在、さらに3倍くらいつるが伸びて...どうしよう~、汗汗;;状態、でございます^^;)

 

ルミナリエも、いつしか始まっていて、行けないまま(近いのに)、朝~晩までフルにあらゆることに最大限使って睡眠時間は4時間半位が続いてます☆彡終わるまでには、今年のカラーと雰囲気を楽しみに行けたらな、と思っております❤



さて、前置きが長くなりましたが、来年1~2月の予定で~す♪

平日お好きなお日にちを選んでいただいて週1回ペースで通っていただけます❤彡

土日祝は、空いている日と埋まる日とがありますが、隔週なら何とか土日どちらかいけそうです。

(※1/27~2/9まではもうすでにふさがっているので、またがる場合はこの2週間はブランク期間となりますが、過去の例からして大丈夫かと思っております。)



前記事でお知らせしたように、当校が所属する日本リビングビューティ協会からの報告で、年内にお申込み(お支払い期限は、銀行やゆうちょ銀行ATM稼働日までOKとします。)分まで、現行価格ですが、年明けから消費税分プラスされますので、少し割高になってまいります。

なので、お早目にお知らせさせていただきました。

早めにご予約下さいネ(詳細日程は、分かる範囲でお伺い出来ればと思います*^0^*)☆彡



お申込みは、下記フォームからお願いいたします

(お返事は1日~2日ほどかかる場合があります。)

お申込みを心よりお待ちしております☆彡



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