$本気(マジ)コーチング日記




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2012-06-18 23:09:22

VIPR!

テーマ:トレーニング!
こんばんは!
中目黒arancia(アランチャ)菅原順二です。

今日はいつもお世話になっているブラボーのボードマンさんのお誘いで、

「VIPR」

の研修を受けてきました!

VIPRはこんな色とりどりの筒状の器具を使ってトレーニングします。
20KGぐらいまであります。

たった20KG?ってなめてると痛い目にあいます(笑)

photo:02


使い方も9000通り以上あるので、飽きることはないっすね。
本当に動物としての人間の動きを取り戻す助けをしてくれそうです!

ただの筋トレではなっすよ。
ありとあらゆる動き・瞬発力などをミックスしていきます。

有酸素的にもかなり面白いっすね。
ファンクショナルの世界に新しい風がきそうです!

いやー、久々アスリート魂に火がつきましたね(笑)
こいつと現役の時に出会ってたらベストパートナーになってたでしょうね。

アランチャでも導入予定です!
ご興味ある方はご連絡くださいませ。


photo:01



ボードマンさんありがとうございました!

素晴らしい経験になりました。

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