順天堂大学チームデカスロン

順天堂大学陸上競技部
混成ブロックブログ

順天堂大学陸上競技部混成ブロックです!
私たちは、インターカレッジや自分の夢に向かって日々突き進んでいます!
応援よろしくお願いします!!

☆実績☆
【2016年】
◆日本選手権
400mH 松下祐樹(OB) 準優勝 リオ五輪内定
十種競技 川崎和也 準優勝
◆関東インカレ3部
十種競技 優勝 川崎和也、準優勝 村中智彦、第3位 村山淩一

【2015年】
◆日本選手権
400mH 松下祐樹(OB)優勝
十種競技 川崎和也 第4位 7679点(日本歴代11位)

◆日本ジュニア
七種競技 今井真優美 入賞

◆関東インカレ
十種競技 村中智彦 準優勝、関口紘樹 入賞

◆日本選抜陸上和歌山大会
十種競技 川崎和也 第3位


【2014年】
◆日本選手権
十種競技 第4位 染谷幸喜(OB) 第5位 川崎和也 

◆日本インカレ
十種競技 優勝 川崎和也

◆関東インカレ
十種競技 優勝 川崎和也 入賞 村中智彦

◆日本ジュニア
十種競技 第7位 富田佳輝


【2013年】
◆日本選手権
十種競技 染谷幸喜(OB) 第5位 第6位 川崎和也
400mH 第8位 松下祐樹

◆日本インカレ
十種競技 優勝 松下祐樹 準優勝 川崎和也

◆関東インカレ
十種競技 優勝 松下祐樹 入賞 川崎和也、山村昂平
400mH 準優勝 松下祐樹


【2012年】
◆関東インカレ 
優勝 千葉大喜 3位 松下祐樹 入賞 川崎和也

◆日本ジュニア 
入賞 関口紘樹

◆日本インカレ
十種競技 3位 松下祐樹 走高跳 入賞 山村昂平

◆大学対校混成
順天堂大学Aチーム 優勝(松下祐樹、川崎和也、山村昂平)
順天堂大学Bチーム 4位(白府将弘、津久井亮介、増田善久、村中智彦)


【お問い合わせ】
deca.juntendo@gmail.com

テーマ:




順天堂大学陸上競技部
混成ブロック  1年  富田  翔




こんばんは!





朝は少し涼しい感じでしたが昼頃はかなり暑くなりましたね…



テストも終わったので、全カレに向けて、切り替えてトレーニングに励んでいきましょう!!






本日のメニューです!





棒高跳がメインだったため、アップではミニハードルを用いたポールドリルを行いました。





自分は特に、このドリルが下手くそでハードルを越える際、足が後方へ流れる形で越えてしまいます。





動きを変えて早いうちに動作を習得したいです…





その後はピットに入り、メイン練習をしました。














自分はバーに近づくときに既に自分の身体のほうにポールを引いてしまったり、、





振り上げが早いためにポールが上手く立たなかったりというのが課題です。





踏切が弱いというのも原因の一つでしょう…






動画を積極的に録り、自分の動きをチェックして、少しでも修正できるようにします。





改善点が多いことは伸びしろですね!!!







その後は各自で補強を行いました。





自分はトレーニング室へ移動し、腹筋とベンチプレスを行いました!





腹筋は普通の腹筋ではなく、ロープのようなものを使って少し変わった腹筋をしましたが、写真を撮らなかったのでまた今度載せようと思います。m(_ _)m






メニューは以上です!






ポケモンGOばかりやって勉強も部活も疎かにしないようにしましょう!!(笑)





皆さんよい夏休みを!!







以上です。





十種競技
富田 翔
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