太極拳 浜松市スポーツ祭

テーマ:
賞状



太極拳の1日でした。
浜松市内で活動している太極拳の団体が
個人 団体でエントリーして演じました。

簡化24式 32式剣 太極扇 そして その他の太極拳とクラス別
ジュニアカンフーの子供達
個人の部

其々に 衣装と音楽と 演伎を競います。
見ていても楽しいのですが

今年は、4人で 呉式太極拳で参加
で、指導が良かったのか
みんなで頑張ったのも良かったのか
賞状をいただきました。
思いがけない事だったので 嬉しかった❣️

太極拳



午後は、長野県 愛知県 浜松の代表チームが
演じていきます。

流石に上手い
おお~! と思うばかり
いつかは あんな風に!

そして、将来が楽しみな
オリンピック種目になれば、出場目指す子供達の
キレのいい 演伎でした。
終わると 走り回る 男の子たちも可愛い


太極拳
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アヒムサー 非暴力

テーマ:
ブッタ




先日 息子と共に帰ってきた大量の本の中に
ブッタ 手塚治虫 がありましたので読んでみました。

いちおう 漫画ばかりでは無いですよ
息子の名誉のために 笑

話の中にアヒムサーという名の人物が出てきます。
元は貴族の生まれなのですが
バラモン(僧侶)に催眠術をかけられて
100人の小指を切り取ることを始めます
100人目に自分の母親を襲おうとして、目覚めます
復讐のために、1番偉い僧侶の命を狙うようになります

それが、ブッタ
深傷を負ったブッタの前に連れてこられ
俺を殺せ というアヒムサー
勿論ブッタは、殺生はしないというのですが
蟻を踏み殺していることを指摘され
それに 教えてくれてありがとうと
戒めを忘れぬように、この戒めをアヒムサーと呼ぶようにすると。

アヒムサー 非暴力です。

暴力というのは、3つのやり方があります

① あなたがやる。あなたが、誰かを傷つける。暴力をふるったり、
何か怒りを表現したり、あなた自身が、それをするということ。

② あなたは、しないとう。あなた自身は、それに取れこまれていない。
あなたは静かに、ただ、誰かに、それをやらせるということ。
あなた自身がやらなくても、誰かを雇って殺したり、傷つけたりするのが2つ目。

③ それを自分がやるか、誰かを介してやってもらうか、で、誰かがやっているのを認めてしまうこと。
あなたは、やってない。誰かを介してもいない。それを許してしまう。それは、良いことだとOKだと。

で、この3つは、全て」同じなんですね。
ヨガの実践者というのは、その暴力に関わる3つの方法に、どれにも関わってはいけないと言われています。

ブッタの言葉
「 非暴力は、最高の儀式 」みたいなものだ。他人の命、人生を尊敬するという態度

世界に平和を作り出す基になるものがアヒムサーなんです。

人間というものは、「暴力」という態度を持って生まれてくると言われています。
誰かに教えられるものではないですね。生まれながらにして、そういった傾向を持っている。

何が、必要かというと、その条件を変えるということですね。

だから、学習していく必要があるんですね
小さな子供というのは、残酷ですよね。
学んで、学習していく必要があるんです。

非暴力のようなことが「ヤマ」
1 「誰かにされたいこと」と思えるようなことをするのが、「ヤマ」

もう一つの方法が
2 真実を話す ということ。嘘をつかないですね

それについては、また後日



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ヨガの定義とは

テーマ:
苔



ヨガの定義 とは

この人生をいかに生き抜くか、人生をどのように経験するか がヨガである

で、どのように生きるべきであるか、経験すべきなのかを知るのがヨガの先生ですね
その、すべての人間性を統合するのがヨガです。

人生を生き抜く

楽に何でも叶う人生は幸せでしょうか
思うことが 皆んな叶ってしまうなら最初は楽しいけど

うまくいかない
壁にぶち当たる
それを そうくるか!と楽しむ
そんな風に考えられたら良いね

統合されているというのはどういうことかと言うと、

時計で説明されています。

時計のすべての部品が正常に動いています。
でも、正しい時間を示していません。
それは統合されていない状態と言えます。

すべての部品が正常に働いて
正しい時間を示している
それが統合されているということ

その 統合されている ために
8つのステップが示されます。

ヤマ
ニヤマ
アーサナ(ポーズ)
プラーナーヤーマ(ヨーガ的呼吸法)
瞑想
ここまでは、私たちができること
これ以降は、実践を重ねていくうちに
向こうから訪れることです

ヤマ 自分がされたら嫌なことは人にしない
二ヤマ 個人的衛生に関する規制

これらを 日常的に行うことがヨガの最初の実践です

そして1番に来るのが、アヒムサー 非暴力ですね
皆がヨガを行えば、平和になると言われます
非暴力 難しいですよね
自分でも 意識しないうちに人を傷つけていること ありますよね

100%の非暴力はありえない ならどう振る舞う?
何かに立ち向かう時
できるだけ少なくする kill the least
出来るだけ多くを救う save the most

心も 身体も 健全に
生き抜くパワーを得ていきましょう
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宮下工務店




宮下工務店で、初めてのファスティング講座でした。

次回は、6/227 月曜日 10~12時 です

モデルハウスの中は、いーい雰囲気
今回は、テーブルで行いましたが
日本間でもいいですね

宮下工務店ー




何度かファスティングの経験のある方でした。
ファスティングも色々なアプローチがあります。

ま、目的が何か という事なんですが
1度のファスティングで目的を達成できる人もいるでしょう。
ダイエット
便秘
それは、ラッキー🎵ですよね。

時間がかかる事もあります。
時間をかけて、いつの間にか できていることがあります。
自分の生活習慣や、考え方というのは
やはり 少しづつで時間がかかるのかなーと思います。

好きなもの どうしてもやめられないものってありますよね
私も お煎餅が好きで(^◇^;)

ただ、大好きだった珈琲
当時はやめられない!と思っていたものも
いつの間にか 飲まなくなり
今では、摂取するとお腹の調子が良くないので
本当に飲みたい時しかのみません。

それは、自然にそうなったもの
時間はかかるが、ストレスなく、自然にです。

個人差の大きいこれらのことは
実践して、体感していくこと かな
それには、ストレス無く です。

辛いなーと思ったり
お金がかかるーと思ったりすると、続かないですよね

身体に 良い感じーって思うことがあって
微細な変化を感じていくことで続くのかなーって思います

今回、来ていただいたのは
チャーミングな女性フォーリアさん
試飲していただいた
ビオベリーファーストが美味しい🎵と。
ストレスのない週1日ファスティングで、モチベーションを上げていきましょう❗️

ありがとうございました。

ハーブとアロマのクラフト教室 をしているフォーリアさんです
ameblo.jp/foglia0115


フォーリアさん

友人の家の新築祝いと 芝桜

テーマ:
芝桜ハート



昨日は 新築した友人の家に行ってきました。

NPO法人ハーモニーさん http://www.npo-harmony.com
を通じて知りあった友人達
久しぶりに 2~3年ぶりの方も いますね
設樂市まで、車で1時間半くらい

出る頃には降っていた雨も
着く頃にはすっかり 上がって

広いお庭から玄関を入ると、木のいーい香りがします
昔の家からあった障子
夢だった暖炉

新築1



無垢の木、照明は間接照明
ちょこんと座ったうさぎさん
ステンドグラスが可愛いアクセントになっているドア
彼女のセンスが光りますね

新築2



お祝いのお花を フラワーアレンジメントの綾子先生 http://ameblo.jp/fleur-rapin/
に活けていただきました
何となくしっくりくるのは、和 の感覚があるからでしょうね

綾子先生には、10/6の温泉とヨガとランチの時に
やっぱり、温泉ムリ とか
元々お風呂好きじゃないし…… という方に
アレンジメント教室を開いていただきます。
2000円で、素敵な花のアレンジメントを教えて頂きますね


花



名古屋から来た友人も合流して
茶臼山の芝桜を見に行きました。

くねくね した道を行くと山の景色も段々開けてきて
新緑が美しい
天気も良くなってきて
日がさしてきました。

スキー場なので、リフトで山頂に。
芝桜が ハートの形になっています

皆で 撮影 翌日の新聞に 後ろ姿ですが、乗ったそうです。


芝桜ハート


降りてくる時には、霧が出てきました

霧