等は
2009年12月07日
腸もみダイエット
テーマ：オクジュン日記以前blog
で紹介した
『腸もみダイエット』
「フォレスト出版さん」に
オススメされた書籍
自宅で1日2～3分ほど
おなかをマッサージするだけで
OKな簡単な腸のエクササイズが
紹介されています
寝る前にベッドの中で
数分マッサージするだけなので
無理なく続けることができ…
ダイエットではなく
健康法なのかも…って
最近思っています
痩せるわけではないけど
お腹が引っ込んだり…
お肌が綺麗になったり…
便秘がなくなったり
いいことばかりです
『腸美人』目指して
日々つづけます
そして
その続編が近々
発売されるんことになり…
その続編の帯に私が
推薦者として登場することになりました
発売されたら
またblogでご報告しますね
でわ( ´艸｀)
