こんにちは。
さとう式リンパケアインストラクターの
イシワタリジュンコです。
 
相模原市を中心に活動しています。
 


毎朝、起きる時刻に合わせて
ご飯が炊き上がるように
夜のうちにセットするのですが、



たまに忘れます。

と、いうか、よく忘れる(//∇//)




週末は、中学生のお弁当がないので
すっかり
気が抜けてしまっていること多々。




今日は時間があったので
思い立って、久々にやってみました。
  

クレープの朝ごはん


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フランスには、
こんな、
クレープを焼く用のフライパンがあります。



フランスの有名な鍋、
ストウブのソルドに行った時、
おじさんが店の片隅でこれを売っていて、
食いつきました!
こんなの日本で見たことないわ〜(//∇//)って。




おじさんの売り文句、

クレープ用だけど、

ムニエルとか、魚焼くのにも良いんだよねー

焼きあがったあと、お皿に移す時、

フライパンの縁が邪魔にならなくて良いんだよ!

もちろんステーキも上手に焼けるぜ!




ほほーっ!たしかに(o^^o)

というわけで、即決で購入しました。




現在、我が家のフライパンは
コレと、中華鍋のみ。


意外となんとかなりますよ!
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ど定番。
jambon fromage
ハムとチーズのクレープ



長男が昨夜から合宿で居ないのですが、
彼の大好物。ザンネーン!



焼いてる様子を撮ってみましたよー





キケン!
美味しくて食べ過ぎました(^_^)



では、
ちょっとカラダを動かしに行ってきまーす。


ボンウィーケン!


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