梅雨のお助け食材

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こんばんはニコニコ

 

数あるブログの中から

訪れてくださり

ありがとうございますキラキラ

 

 

ブログを書いたのが

 

本当に久しぶりになりました!!

 

 

一度、間が空いてしまうと

なかなか再開しづらくなって

しまい・・・汗汗

 

 

 

そんな中

 

「またブログを読むのを

 

心待ちにしているよ音譜

 

いつから再開?」と

 

 

聞いてくれた友人キラキラ

 

 

おかげで

七夕から短冊短冊スタートできました音譜

 

 

ありがとう乙女のトキメキ

 

 

 

 

7月7日は

 

二十四節気では

 

「小暑」

 

にあたります。

 

 

 

一年のちょうど半分に当たり

 

最も昼の時間が長かった

 

「夏至」を6月21日に迎えて

 

 

いよいよ

陽射しが強くなってきましたが

 

 

いやまだ

「小暑」って

 

これから

「大暑」

控えているのですね滝汗あせるあせる

 

 

まだまだ

梅雨の低気圧の影響もあって

 

 

どんどん夏へ向かう

エネルギー

 

抑え込まれるような

低気圧の

エネルギーとで

 

 

バランスが取りづらい

時期でもあります。

 

 

体調や気分が

スッキリしない、

眠い、だるい・・・

 

 

という人も

多いと思います。

 

 

 

そんな時の

 

お助け食材が

 

 

 

まさに梅雨時期の

その名のごとくビックリマーク

 

 

 

特に

土用干しで

 

天日に3日間干した

梅干しが

オススメですキラキラ

 

 

「3」という数字は

 

安定や調和という意味があると

言われていて

 

 

バランスを取りづらい時期の

 

体の安定にひと役かってくれますおねがい

 

 

もちろん栄養としても

 

クエン酸の働き

 

疲労回復消化を助けてくれて

 

殺菌効果もあるので

 

 

 

お腹が痛い・・・

 

風邪気味・・・

 

二日酔い・・・などに

 

効果があります乙女のトキメキ

 

 

 

一粒食べると

 

カラダがバランスを取り戻すかのように

 

不思議とスッキリしますラブラブ

 

 

 

ドレッシングに混ぜたり・・・

 

野菜と和えたり・・・デレデレ

 

梅のチカラを借りて

 

梅雨を

スッキリ乗り切りたいですね雨

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

 

ありがとうございますニコニコ

 

 

どうぞ楽しい週末をラブラブラブラブ