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アスリートやダンサーの方だけでなく、部活やサークル活動、

仕事やスポーツで、長時間、カラダを酷使したり、同じ体勢で、

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血行不良、むくみ、冷え、体の過緊張などでお悩みの方へハート


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チェックアスリートの方やスポーツ、ヨガやストレッチなどで逆に体を

 痛めてしまった方、過度に体を酷使している方

チェックケガというほどでもないけれど、慢性的な筋肉痛がある方

チェック長年強いマッサージやもみほぐしを受けてきた方、

 体がガチガチに固まっている方

チェック下半身太りや反り腰、猫背、むくみ、左右の足の長さが違うなど

 体のアンバランスの気になる方



 大阪セルフ筋膜リリースマンツーマンレッスン

 女性専用アロマトリートメントスクール大阪

WindMilla

◆大阪市港区弁天2-1-5◆弁天町駅◆

 ◆徒歩7分◆港区民センター近く◆

◆13時~21時※時間外あり◆不定休◆

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最近よくテレビで


体内に

炎症反応があると

老化促進する


というような

表現を見かけます目



今日はその辺を

分かりやすく

紐解きたいと思いますパー



たまには

基礎に

立ち返らないとねウインク




windmilla

§らム§ですにゃんこ。レインボー




image



なぜ炎症が

よくないのか?


炎症って


分かりやすい

サインで言うと



チェック腫れ

チェック微熱

 

そんな

キーワードかな?



組織(の一部)が

熱を持っている


うっ滞している

状態ですちゅ




それが

老化促進と

どうつながるの?


って感じですけど。。。

 



ここで

炎症を食い止める

キーワードを

放り込みますパー



原始的に

冷やす雪の結晶

※具体的な時間や方法は

レッスンの内容になって来るので

ここでは割愛します


これにつきますビックリマーク



なぜ?





そもそも

炎症とは


熱を持って

組織が壊れていく

腐っていくことですドクロ



私たちの身体は

タンパク質ですから



身体(組織)が

腐っていくのを

防ぐための

究極の手段が

いわゆる

冷凍保存

なんですよねパー






卵子や精子の

凍結なんてのは


まさに

生殖機能の

加齢による

劣化対策だし



遠い未来の

科学の進歩を夢見て

自らの体を

冷凍保存する


なんて話も


もはや

SFではなく

現実の対応に

なって来ていますパー





勘のいいアナタは

もうお気づきですねひらめき電球




痛みがある場所も

炎症を起こしている

と考えられる場合



チェック歯が痛い

チェック膝が痛い



痛い場所や

腫れてる場所

炎症

起こしている場所を


で冷やす


いわゆる

アイシングですね雪の結晶




極端な例が


やけど

ソッコー

冷却しますよね台風



そのほうが

組織のダメージが

少なくなることは


なんとなく

イメージ

できましたでしょうか?




ということで


炎症部分は

劣化していく

壊れていく


放置しておくと

すなわち

老化

つながっていく

というわけです叫び







炎症反応は

急性のケガだけでなく


慢性痛や

筋膜疼痛などとも

関わりが強いため



筋膜リリースとの

兼ね合いで

うまく取り入れると

効果的ですが


取り入れ方を

間違えると


身体を冷やして

逆効果になるので



温活ブームの昨今


誤解を恐れて

レッスンでも

あまり

やらないのですが


実は

夏限定で

冷却法

伝授していますニコちゃん




なので

夏場に

筋膜リリース系の

レッスンを申し込んで

受講される方は

ちょっぴりお得です(笑)

※夏以外の季節は

氷で冷やすと寒いのもあって

やってないです


筋膜美人

マンツーマン

セルフ筋膜リリース

レッスンを


近々

受講したいなと

思っていた方は


よろしければ

今の季節のお申込

おススメですハート





ということで


今日は

ふだんはあまり

言ってないですが


何故

炎症がよくないのか?


について

キーワードとともに

書いてみましたStudy



炎症

起きてると


冷凍保存と逆で


組織を劣化

老化させるから


なんですねらぶらぶ





冷え症の人や

女性の方は


冷やすのは

思われがちですが


冷却するレベルの

冷やすは


カラダの

炎症反応を

食い止める


そういう意味で

有効ですおめハー


windmilla

§らム§




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⇒筋膜リリースとアロマトリートメントの施術も毎回最後に受けられるセルフ筋膜リリース上半身レッスン90分×4回コースのご来店からの流れ



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