栃木・那須 LUNACIOUS(ルナシャス)エアーヨガ、ルナアロマテラピー、よもぎ蒸し、腸セラピー、筋膜リリース

エアーヨガ(空中ヨガ)、28℃の室温で行う温ヨガ、ヨガ各種、姿勢改善ボディーワーク、ルナアロマ新月のミスト作り、よもぎ蒸し、腸セラピー、筋膜リリース

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テーマ:

身体が変わると人生が変わる
月200本レッスンのYogaStudio

LUNACIOUS 主宰の中園美菜子です。

 

大好評

6月もLUNACIOUSインストラクター養成講座修了の

美Bodyヨガインストラクターによるレッスンのご案内です。

 

LUNACIOUSでは、一生モノ、ホンモノの美Bodyは、

生まれ持ったご自身の骨格に合った骨格筋を姿勢

で維持していくことが最も美しいととらえます。

 

なぜなら身体は、神様が創った最高芸術作だから

 

余分なムキムキ

余分なゴツゴツ

余分なプヨプヨ

余分なブヨブヨ

余分なダルダル

 

骨格筋から外れ、はみ出した余分は、家でいうと建て増しをした状態になfります。

ブレーカーをあげたり、空調やカーテンやラグなどのインテリアなどを足し、掃除やメンテも増えていきます。

 

身体だと、今までなかったアウターマッスルや今までなかったプヨプヨ脂肪は冷えピタ…

 

血液や内臓が循環、分解、排泄…させなくてはならない仕事の範囲が広がり、オーバーワーク状態になります。

 

ということは💧💧💧

運動しているのに、美しく痩せるための代謝が落ちる ⤵ ⤵ ⤵

 

また、代謝がダウンし肌や髪などのターンオーバーまで落ちてくると、お肌も髪もカサカサ、ぱさぱさ、

シミ、シワ、薄毛…

 

ノーファンデーション、矯正ランジェリーいらず、ダイエット知らず

 

美Bodyインストラクターたちの身体と肌を目の当たりに受けるレッスンは、皆様の目標となり、

より結果が出やすいようです。

 

京子インストラクターによるヨガ

 6月 3日(土) 11:30~12:30 シンメトリーボディヨガ
           12:30~13:30 温ヨガ
 6月 7日(水) 10:30~11:30 シンメトリーボディヨガ
 6月10日(土) 10:30~11:30 シンメトリーボディヨガ
           11:30~12:30 温ヨガ
 6月17日(土) 11:30~12:30 シンメトリーボディヨガ
           12:30~13:30 温ヨガ
 6月24日(土) 10:30~11:30 シンメトリーボディヨガ
           11:30~12:30 温ヨガ
 6月28日(水) 10:30~11:30 シンメトリーボディヨガ 
 
育子インストラクターによるヨガ
 6月 3日(土) 10:00~11:30 女子力アップヨガ
 6月 7日(水) 11:30~12:30 リストラティブヨガ
 6月17日(土) 10:00~11:30 女子力アップヨガ
 6月21日(水) 11:30~12:30 リストラティブヨガ
 
 
温ヨガとは
28℃の室内で行うマットのYOGA
熱く息苦しくならず、じっくり老廃物を絞り出すデトックスYOGA
 
★シャワールーム、ドライヤーは、2つあります。
 ご利用になる方は、バスタオルをお持ちください。
 (シャワー、ドライヤーのご利用は無料です。)
 
 
リストラティブヨガとは
リストラティブ=ブランケット、ボルスター、ヨガベルトなど身体を支える用具を使用し、
辛くない、無理のない姿勢でゆっくりとポーズをとり、深い休息感を得ながら、緊張の緩和、
身体のエネルギー回復へと導くリラックス系のYOGA
 
 
★下記は、リストラティブヨガのイメージです。
「リストラティブヨガ フリー」の画像検索結果
 
 
 
 
料金  60分(女子力アップヨガは90分) 1,500円 
 
通常レッスンと同じくご予約制
チケットをお持ちの方も1,500円となります。

 

 

 

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