2006年03月12日(日) 20時05分33秒

いろいろ

テーマ:その他

「世界一受けたい授業」で、高野進さんが、「正しい歩き方」の講義をしていた。曰く、

「基本はナンバの姿勢」(右手右足が同時にでるあれです)

「体の中に二本の軸を作って歩く」

「肩の周りの筋肉から使って歩く」

ということ。なるほどたしかに、背中の筋肉、お尻の筋肉も使って、いい感じ。健康になりそうな歩き方。


試す価値はあるでしょう!!

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