どんな時でも幸せになれる 自分にわくわくする メンタルコーチ 南郷 純子

コーチングで頭の中を整理してクリアに、心の奥にある本当の思いを引き出して、自分らしく生きられると、どんな時でも自分を大切に、信じて尊重することができ、あら、不思議。気付いた時には、自分の力でもっともっと幸せになれます。

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おはようございます。


どんな時でも幸せになれる 自分にわくわくする 南郷 純子です。


本日も思考は現実になるPART7 

続いて参ります。

内なる声ってあるらしいです。

内なる声は、自分にピッタリの正しい道へ

案内してくれるようですよ。

逆に、内なる声以外の誰かや何かに

案内してもらおうとしたら、

大問題が起こります。

はい。

そこで、タイトルにも書きました

顕在意識にできることは2つだけです。

問題を発見することと、

目標を決めること。

以上。

え?

顕在意識って、自分の意識できる意識のこと、

普段考えていることですよね。

えっとーーーー。。。

え?

解決手段とか考えなくていいんですか?

ほら、問題を見つけたんなら、

どうすればいいか考えた方が良くない?

コーチングでも使う、

あとは、目標設定だけでいいの?

この本曰く、

普段意識している意識、顕在意識は

合理的な決断が得意分野ですが、

それが邪魔をしているらしいです。

問題を発見したら、

こんな問題、自分には到底解決できないわ

また同じ問題を繰り返すに違いない、

とか考えるのは、顕在意識です。

確かに、何かネガティブな思い込みたっぷりで

めっちゃ邪魔して下さってるなぁ、

ご丁寧なんだけど、無責任なお節介というか、

まだやってもないのに、イチイチご忠告ありがとう!!

ってなりますよね。

顕在意識の賢い使い方をする人は、

問題見つけて、ゴールを決めたら、

即、顕在意識のお役御免。クビ。

にします。

自分の意識してる意識って、

問題探すの得意なのは、

何となくわかる気がする。

自分に対するネガティブキャンペーンの

手腕を発揮することあります。

むしろ、それが生き甲斐的な。

それと、目標設定ですね。

目標設定がないと、闇雲に動いて、

どこに行きたいのかわからない。

前回記事でいうなら、

伊勢神宮へたどり着けない。

近所をぶらぶら30分散歩して帰ってくる感じになってしまう。

大阪市内をウロウロして何となく

スターバックス行って

コーヒー飲んで帰るのと、

お伊勢さん歩いて行って来ました!

だと、全然違いますよね。

うん、目標設定大事です。

それ以外を放棄するって、

結構勇気がいりますね。

結構どころじゃないですね、

常に、頭の中から声がしませんか?

このままで大丈夫じゃないよね、なんて

恐れや不安な声が沢山聞こえてくると、

余計に不安。

よくよく考えてみたら、

不安を作り出しているのは顕在意識だから、

不安を取り除くには顕在意識を取り除いたら
手っ取り早いです!

確かに!

頭の方から、先入観たっぷりの

ネガティブな意見が出てきて、

不安で洗脳される前に、

放棄してしまいましょう。

ここで気になるのが、

最初に出てきた内なる声です。

内なる声は様々な形でやってくるようです。

私達は、顕在意識に邪魔されずに、

心を開いて、受け取ればいいだけです。

様々な形でやってくる内なる声が

聞こえないフリをしているのも

顕在意識のおかげのようです。

顕在意識のスイッチをオフにしておけば、

オープンマインドになり、

いつでも内なる声が聞こえてきます。




これが、制限を取り除くことに繋がります。

不安や心配事がない状態で、

いられるだけでも

とても心地よいですね。

それでも、現実的に顕在意識を

手放すことへの抵抗がある方へ、

面白い研究の話をします。

楽観的見通しを持つ人は、現実的な見通しを

持つ人と比べて、

大きな病気や手術をした時に、

より気分が安定し、生活の質も向上し、

病気に対する順応力が高く、延命する

という研究結果があります。




悲観せずに、楽観的に考える人は、

無意識に、問題を回避するより、

問題を解決しようと積極的な対処行動を

とっています。

この頭で考えることを取っ払った

無意識=内なる声

ってことですね。

まとめますと、、、

私達のうまくいく簡単ステップ☆

①頭で考えて、問題を見つける

②頭で考えて、目標を決める

③頭で考えるスイッチをオフして、
悲観するのをやめる

④無意識にお任せコースの選択ボタンを押す

⑤自分にとっていい選択を受け取り、後は、自動運転(無意識で積極的な行動をとる)

本日から、やってみましょう!

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お読み頂き、誠にありがとうございました。












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おはようございます。


どんな時でも幸せになれる 自分にわくわくする 南郷 純子です。


本日も、こうして思考は現実になるを

どんどん進めたいと思います。

特に、めっちゃ気合いが入ります。

次の箇所がこの本の中で、

1番大好きなんです!

自分の意識を集中させたものが大きくなる

ようなんです。

本書に掲載されている、

以下の本もオススメです。

ナポレオン・ヒル『思考は現実化する』

クラウド・ブリストルの『信念の魔術』

ノーマン・ヴィンセント・ピールの『積極的考え方の力』

どの本の共通点も、

考えていることが現れる

欲しいものがわかっていれば、手に入る

ということを、とてもわかりやすく、

大切なこととして書いてあります。

特に、


これは、よく読みました。

ついつい、忘れがちだけど、

とても大切なことが書かれています。

良かったら、何度も読んでください。

さて、お待ちかねの私がこの本の1番

気に入っているところ、

欲しいものを手に入れることは、

ミシシッピ州のビロクシから

ルイジアナ州のニューオーリンズまで、

地図を見ながら歩いていくのと同じだと

ということ。

どれくらいの距離があるのか、

ピンと来ないのでグーグルマップで

調べてみました。

歩き続けると、1日と4時間かかるようです!

距離にして、86マイル=138.404kmです。

大阪市内から、伊勢神宮まで歩いて

参拝に行く距離と同じでした!

お伊勢参りへ歩いて行くなんて、

江戸時代かと思ってしまいましたが、

本当に本当に心から欲しいものを

手に入れたいと思うなら、

1日と4時間歩くだけで手に入るなら、

どうでしょうか?

私は、アリです!!!!!


伊勢神宮にあるのは、理想の人生です。

歩いて行く方法は、、、

とっても簡単!伊勢神宮に

意識を集中させるだけでOK!


だけど、うまくいかないのは、

大阪を出発しているのに、

奈良くらいで

スタート地点である大阪へ戻ろうと

してしまうからだということ。

大切なことを言います。

それは、、、

立ち止まらずに、とにかく何があっても、歩き続けること。

後ろを振り返ってはいけない。

私達が集中するのは、そう、

伊勢神宮だ。




そして、必ず、私達の注意をそらすものが

現れる。

奈良に入り始めは、のどかで自然豊かな風景に

うっとりしているが、歩き疲れたり、

靴擦れしたり、

何でも近くにある都会的な環境が

恋しくなったり、虫が沢山寄ってきたり、

段々自然に飽きてきたりすると、

めっちゃ大阪に帰りたいと、

ブーブー文句を言い始める。

もう、伊勢神宮へ行かなくてもいいんじゃ

ないかと考えて、伊勢神宮のことを

考えるのをやめて、

梅田や難波にあるカフェでお茶したいことを

考え始めてしまう。




あーーーー、ちょっと、ちょっと、ちょっと待って!!

伊勢神宮のおかげ横丁にも、

素敵なカフェがあるから!

ここでやめてはいけない。

特別な才能がなくても、

お伊勢さんに行くことはできます。

必要なのは、何があっても歩き続ける粘り強さだけ。

そして、自分のエネルギーと意識を

伊勢神宮に集中することだけです。


エイブラハム・マズローの心理学、

欲求階層モデルでは、

基本的な欲求の下から、

生理的欲求(睡眠、食事)

→安全の欲求(安心、安全)

→愛情と所属の欲求(他者と親しくなり、受け入れられること)

→承認の欲求(評価を得ること、認めてもらうこと)

→認知の欲求(探求すること)

→審美的欲求(調和、美しさ)

が満たされてはじめて、最も高次の欲求の

→自己実現の欲求(自己の可能性を実現すること)

が意義を持つとのことです。

おぉーーー、これをみると、

第一、ニ段階は、受け身でも

自動的に満たされようとするけど、

第三段階の愛情と所属の欲求以降は、

意識しないと、積極的に行動しないと

手に入らないですね。

やっぱ、お伊勢さんへ行かないと。

でも、お伊勢さんもいいけど、

奈良の大仏さんもいいな。

和歌山の白浜のキレイな海もいいな。

色んなことを一度に考えていると、

叶わないのです。

どこも素敵だけど、また今度。

今は、お伊勢さんだけ!!!

お伊勢さんへ到着したら、

外宮入口隣の赤福で、竹林を見ながら、

赤福餅を食べてお茶するんだ!!!




つまり、一番頻繁に、

一番強く考えていることが、

実際に形となって人生に現れる

ということです。

どんな状況でも、

現実より私達が考える力の方が

大きな力があると信じること。

しかし、気をつけることは、

変わりたくても、

実は前日と98%同じことを考えていること、

自分のことを否定してしまっていないか

どうかに気付くことです。

自分にはできないという、

思い込みを今すぐゴミ箱に捨ててきましょう!

しかも、毎日繰り返している可能性がありますので、

毎日なくなるまで捨て続けましょう!


すべてがうまくいき出した時は、

自分に対する見方を変えた時だと思います。

自分について見る目を変え、

自分について語る言葉を変えることが、

現実を変えます。


私は素晴らしい
私には価値がある
私には才能がある
私はできる

と、自分に毎日言って下さい。

そう遠くない未来に、

伊勢神宮(理想の人生)にたどり着ける

ことを全力で信じきって下さい。


本日もお読み頂き、誠にありがとうございました。



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こんにちは。


どんな時でも幸せになれる 自分にわくわくする 南郷 純子です。

本日は、こうして思考は現実になる 

PART5、私達はエネルギーでできている

というお話です。

実は、私達は量子物理学から見ると、

物質ではなく、エネルギーそのもの

なんだそうです。

何のこっちゃわからなかったんですが、

私達の視覚情報で固体に見えるものが、

世界一小さな小さなちーーーちゃい単位

まで分解、分解、分解、分解、分解…

を続けると、振動する速さが光より

少しだけ遅い踊る素粒子と無の空間なんだそうです。

特殊顕微鏡の付いた眼鏡を

かけて世界を見ると、

超ーーーーーーーーーーー小さい素粒子が

ブブブブブブブブーって、動いてる。

しかも、この素粒子自体、存在しないそうです。

え?私達や物質って何でできてるの?

ですが、物質=エネルギーだそうです。

全部の物質が解放されるのを待っている

そうです。

ところで、特殊顕微鏡付き眼鏡って、




こんな感じでしょうか。

筆者は、私達=エネルギーだから、

エネルギーの流れを操作することはできる

と言っています。

そして、エネルギーの振動の仕方、

つまり、エネルギーの踊り方が大切です!

自分の踊りたくないダンスを

踊っていると、同じように

踊りたくないけど、

イヤイヤ踊ってる人達が

集まってきて、

嫌な顔してイヤイヤ踊ってる

ダンス集団の出来上がりです!

最高級に面倒くさい集団ですよね。

だったら、踊らないで!!!


でも、ワクワクして楽しくて仕方がない

気持ちで踊っていると、

同じように楽しそうに笑ってる幸せそうな

人達がいつの間にか集まってきたら、

どうですか?

どんな気持ちになりますか?

私は、最高に幸せな気分を味わうことが

できると思っています。

てことは、、、

踊り始めるのは、自分だから、

自分で踊り方を決められるってことですね!

これが、エネルギーの流れを自由自在に

操作できるということですね。

幸せなエネルギーの流れを作るか、

気分の乗らないエネルギーの流れを作るかは、

私達が決めています。

もう、おわかりですね。

何かを選択する時、

一瞬立ち止まって、考えてみましょう。

そして、心で感じてみてください。

やりたいか、やりたくないか。


やりたいことや心踊ることをすれば、

そのエネルギーに引かれて、

満足感の高い包容感に包まれて

幸せなエネルギーが集まり、

望む以上のことやものが集まってきます。

逆バージョンは、

一瞬考えただけでも、

ぞーーっとしますね。

花咲かじいさんのお隣お爺さんや

舌切りスズメの欲深いお婆さん、

おむすびころりんのお隣お爺さん、、、

例を出せば、枚挙に暇がありません。

しかも、私達のこよなく愛する

日本昔ばなしは、こんなに大切なことを

身体や命を張ったお爺さんやお婆さん達

が教えてくれていたのです!!!

あーーー、何で気付かなかったんだろう!

欲深お爺さんやお婆さんの共通点は、

別に、犬やスズメ、ネズミ達と

仲良くしたくないのにイヤイヤ

関わろうとしているから、

イヤイヤがイヤイヤを呼び、

イヤな結果が生まれておりますね。

その中でも、ベストオブ残念な結果大賞は、

おむすびころりんのお爺さん、

お隣の善良なお爺さんの真似して、

ネズミの穴におむすび落として、

ご褒美貰おうとしたら、

ネズミさん達が接待してくれるもんだから、

さっさと小判の欲しいお爺さんが

猫のフリをしてネズミさん達を脅かして、

ちゃっちゃと仕事終わらそうとしたら、

ネズミさん達、大、大、大パニック!!!

ワー、ワー、猫がキターー、キャー、

逃げろーーー!

とネズミさん達、必死で逃げて

リスク管理もパーフェクトなネズミさん達が

2次災害を防ぐ為に、

出入口を封鎖!!!

レインボーブリッジなら良かったものの、
(いちいち古くてすみません)

ネズミの巣の穴の中ですので、

お爺さんは何と、出られなくなって、

モグラになるという。。。

笑うセールスマン喪黒福造じゃないですか!!!


ドーーーン!!!!



ドーーーン!!!!
(もう一回言った 笑)

笑うセールスマンの話でよく出てくる結末、

人間ではなくなってしまうパターンの

アレですよ!

あーーー、怖っ!!!怖っ!!!

と、

トラウマになる前に話を戻しましょう。

99%以上の確率で、不幸な結末を

持って来て下さる喪黒福造さんのような

方を引き寄せるのは、

金輪際やめて、

何度でも願いを叶えてくれるバージョンの

アラジンに出てくる魔法のランプの魔人

ジーニーを引き寄せましょう。



アラジン(主人公)は、

笑うセールスマンに登場する

思い詰めたお疲れサラリーマン達とは違い、

明らかに喪黒福造の顧客対象外です。

私達も、アラジン側の人間になって、

心優しいジーニーに会いましょう!

ジーニーにあったら、

何を叶えてもらうか、

先に決めておきましょう。

突然、バッタリ会った時にも、

本当に叶えたいことから

叶えて頂きましょうよ。


エネルギーの流れを自分で変えていきましょう!


{29A7A137-44A2-4B9E-969B-0317F31785E9}

ジーニーさん、会いに行きます!


本日も、お読み頂き、誠にありがとうございました。




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