フィジカルデイ

昨日もフィジカル中心のトレーニングでした。

基本的な体作りを目的にステップワーク、ターン、体幹とみっちりやりました。

最後は負けると休みがないミニゲーム。



ハードに汗を流しました。
続けてやっていこうと思います。


ちなみにセレクションの日程がおおよそ決まりました☆

それはまた後日掲載します。

地味に頑張ります。


♯3冨成