血液サラサラ健康法

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こんにちは。

Rose Beauty 西です。

 

今日はちょっと意外な情報を聞きました。

 

皆さんは朝食はとられますか?

朝はしっかりとるほうが脳の働きが良いとか

1日の活力になるから朝食は取ったほいが良い

などど

聞いたことがあります。

 

ところが

 

朝は固形物は食べないほうが良いのだそうです。

(な〜んだ すでに知ってるよ っていう方はごめんなさい(≧∀≦))

朝は野菜ジュースなどの流動食

 

夜は8時までに夕食を済ます

 

これが何に効果があるかというと血液をキレイにしていくそうです。

ある方が病気の治療で実践され克服された方法です。

いろんなことを調べられていろんなことをされたそうですが

血液をキレイにしていくというのはいいですよね。

 

私も朝ごはん 実践してみようと思います。

 

また、ご報告しますね♬

 

⭐️世の中にはいろんな情報があります。

何が正解かはわかりません。参考までにしてくださいね。

 

 

 

 

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