久しぶりの♡♡
Juice=Juiceの宮本佳林です!
今日の朝ごはんはサラダに
ハーブをまぶしたささみを乗せて
食べました♡
薄切りにした
ズッキーニも入ってたのですが、
同じウリ科の胡瓜より甘味があって
食感も硬すぎないので
美味しい♡
ハーブをまぶしたささみと
パプリカの黄色との色合いも
goodでテンション上がりました(♡♡٩٩*ˊ°ˋ*)
また食べよーっと♡♡
そして!
その後
タイ式のヨガをして、
とってもすっきりしました!!
呼吸が途中で
苦しくなって来たのですが、
特にスクワットに似た動きが
辛いので
筋肉たりないのだなぁって
実感。。。
鍛えて美脚目指すぞっ!!
'`ィ(´∀`∩
今日は久しぶりにすっぴんで過ごして、
肌休めの1日♡♡
危うく日焼け止め
塗り忘れるところでした、、
危ない危ないっ。。
今日は、日が落ちてから外に出たら
思ったよりもヒンヤリで、
上着持ってくればよかったなぁって
ちょっぴり後悔。
なので、後悔しないために
明日は絶対上着を忘れないぞー♡♡
'`ィ(´∀`∩
プレイリストの名前、
決まりました♡♡
みなさんが私の名前にまつわるものを
多く書いてくださっていたので、
とりあえず、
K
にしておきます!
まだまだ迷ってるので
変えちゃうかもしれないですが、、
早くプレイリスト作ろう♡♡
'`ィ(´∀`∩
今日は久しぶりに
菅井先生のボイトレでした♡♡
新たな発声法を
またひとつ伝授していただいて、
今ボイトレの帰り道に
すごく歌いたい気分ですっ。
明日は水戸ライトハウスで
単独ライブ!!
今日の成果出せるように頑張りますっ♡
'`ィ(´∀`∩
昨日のブログで質問した
みなさんのおすすめの本、
たくさん書いてくださって
ありがとうございます!!
最近移動時間は勉強に追われることが
多くて本を読めてないので、、
読めるように勉強も頑張るぞっ!
☆.。.:*・°☆.。.:*・°今日の幸せ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ヨガ気持ちよかった~♡♡