♪.体幹トレーニング 金澤朋子

テーマ:
こんばんはっ
かなともこと金澤朋子です。

いつもコメント
ありがとうございます。


コメントを読んでいたら

もう既にみてくださった方も
何人かいらっしゃいましたが…

昨日公開になった
YouTubeオリジナル番組、

ハロ!ステ #104

で、MCを務めさせて頂きました!


今回は新ユニットの
和田桜子ちゃん、井上玲音ちゃんと
3人でのMC。


{5C8672BC-D18A-4B52-8E0E-32DBB40950AA:01}




始まる前から3人ともドキドキ。♡

でも2人ともしっかりしていて
本番では緊張した様子も見せず、
さすがでした!


(金澤が1番緊張してたかも…笑)


とにもかくにも
一生懸命頑張りましたので、
ぜひ何度でも観てくださいね♪♪

http://bit.ly/1E8VEc5
よろしくお願いします!



…さて、今日は
ダンスレッスンをしてきましたっ

始まる前は
「寒いなあ…」
と先生も私達も言っていたのに

終わる頃には汗だく。。


「コート着たくない!」
ってなりました。笑笑


ほんと、こんなに寒いのに
不思議だった~


そして今日のダンスレッスンでは
自分の体幹のなさに驚き…。

目を閉じると、自分の身体の
バランスが上手く保てなくて

片足立ちができなくなるの。笑
すぐふらふらしちゃって。。


これは鍛えねば!
と思いました。( ´・ω・` )


体幹トレーニング、
調べたら何か出てくるかな?


いい方法を知っていたら
教えてくださいな(;_;)♡


以上、金澤朋子でした~~~


P.S.

今日はお兄ちゃんのお誕生日!
おめでとう~\(◡̈)/♥︎

素敵な22歳を。



AD

コメント(140)