遅くなりましたが、本年もよろしくお願いします。
今回のネタはズバリ
コラーゲン！
最近は、お客様との会話で年末の忘年会から新年会の話をする事が多いんですが、最近は鍋のコースでコラーゲン鍋というのがあるとか
が、これを言うと結構、女子は引くんですが…
コラーゲンを食べて次の日にお肌プルプルは多分気のせいなんです。
おそらく、脂ぎってるだけ
これもテレビが嘘ついてるんですねw
コラーゲンは食べてもアミノ酸に分解されて吸収されてしまうので、吸収後に再結合するわけでわないので食べて摂取するのは難しいのです。
その分解されたアミノ酸も必須アミノ酸でわないので不足したら体内で生成されるらしいです。
たとえ摂取できたとしても人体のタンパク質の20%がコラーゲンなのでそれが肌に回るかは難しいとおもいます。
もしもドリンクやサプリを買いだめしてしまったよ！って方は身体に悪いわけでわないので無駄でわないですよ
関節とかにもコラーゲンは大事なので。
バランス良く栄養をとって、運動して睡眠をしっかりとって体内環境をととのへて不足したときに正常にコラーゲンを生成できる身体に保つようにするのが1番効率がいいのでわないかと思います。
よくビジネス書などで仕事能率をあげる方法的な本もありますが、あれも食事、運動、睡眠をしっかりするのが1番効率が上がるらしいです。
それを言っちゃうともう本が売れなくなるので著者もあの手この手でネタを絞り出して書くらしいです(；´Д`A
コラーゲンについては、そんな効くならなぜ皮膚科で処方されないのか
最近は、この意見よりもう少し研究が進んでるらしいですが…自分の中ではイマイチ信用できませんw
長くなりましたが、新年一発目のブログはこんな感じで(￣▽￣)
でわでわ
借りてみましたー
あとYOUさんなどなど
