ソラ部屋(気持ちの吐き出し部屋)

〜let me light up your life〜


本家のソラ部屋はこちらです。



ソラ部屋は、うつ病だったり心が疲れてる方が、
想いを自由に吐き出すための部屋です。



カウンセリングに行ったり、
電話カウンセリングをお願いするほどでは無い。

または、そんな気力やお金もないけど、
この悲しみや怒りや辛さを、ただ・・・どこかに吐き出したい。分かって欲しい。。。。。


そんな時に、ソラ部屋住民の私にバシバシ吐き出しちゃってください!


LINE@でも、メールでも。 もちろん匿名でOKです!!

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今日は、バー・アスティエのレッスンを
3コマ連続で受けてきました。

 

こちらの、AbA-Jワークショップのリンクの下にあるレッスンです!

 

3コマ連続とは言え、通常1コマが、1時間半くらいなのに対して、
本日は、3コマとも1時間なので、意外と平気(*^^*)

 

股関節周りが緩んでスッキリ。
上半身を引き上げ続ける感覚も、よりついてきた感じです♡

 

内転筋や、腹横筋などなど( ー`дー´)キリッ
 

わたしも、来年9月にはバー・アスティエ講師になるですからね!
知識も自分の身体も、同時に磨いていかないと♡

 

そして、驚いたのが、わたし以外にも、3コマ連続で、
受けてらっしゃる方の多いこと!!!

 

バー・アスティエ会員であれば、500円という1コインで、
レッスンが受けられるので、お得なのです。

 

そして、全て違う先生!普段習っている先生以外のレッスンも、
新たな気付きがあって、新鮮なものです。

 

 

わたしが、申し込んだときには、明日の後半2コマはもう定員オーバーで(;_;)

明日は、朝の1コマしか受けられませんが、明日も楽しんできます(*^^*)

 

♡バー・アスティエ♡

 

いよーーーーー!

 

see you :)

 

 

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ソラ部屋の本家サイトはこちらです。

アメブロでは、同じ記事を転記しています。

 

私はうつ歴16年の34歳の独身女です。
今まで、うつで沢山苦しんで、生きてきました。

 

でも色々あって、今は前を向いて生きていけているし、

自分の人生にワクワクを感じられるようになりました。

 

 

私自身が、うつがひどい時には、トイレにも行けないくらいに、
布団にずっとこもって生活していたので、

 

ただの一般人ですが、うつのつらい気持ちは、痛いほどにわかります。

 

今までたくさん色んな人に迷惑を掛けてきた分、

わたしが出来ることは、気持ちに寄り添うことだと思って始めてます。

 

何か悩みや、吐き出したい想いがあれば、下記の方法で、
ご連絡ください。匿名で大丈夫ですので、お気軽にどうぞ。

 

 

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