私もよくお世話になっている
疲れた時の必須アイテム！！
「エナジードリンク」
皆さんも仕事で疲れた時にお世話になっていないでしょうしょうか？
値段は少々高いですが、、、
やはり少しでも元気に効率良く仕事をしていきたいと思いますよね？
実際には、
「プラシーボ効果では？」
とも言われているエナジードリンク。
ちょっと、実際の効果を見てみましょう。
そもそもエナジードリンクって栄養ドリンクと違うの？
簡単にいうと、
『医薬部外品』の栄養ドリンク
薬ほど効き目がなく、多少身体に効果がみられる。
エナジードリンク 『清涼飲料』
強い成分を使うことができません。ジュースと同じ分類。
エナジードリンクの効果
（眠気解消ーカフェイン）
カフェインが多く含まれている為、眠気の解消にいいとされています。
量としては、缶コーヒーと同等のようですね。
（疲労回復ーアルギニン）
アルギニンは、疲労回復や免疫力向上の効果があると言われています。
（やる気を出す）
ビタミンBが多く含まれ、やる気と集中力を高める効果があります。
勉強をする前や仕事前にレッドブルを飲むと良さそうですね。
（注意点）
「飲み過ぎ」ですね、一晩のうちに３本も４本も飲んだという話を聞いたことがあります。
飲み過ぎはカフェインの過剰摂取となり、『カフェイン中毒』
先程ご紹介したようにエナジードリンクにはカフェインが含まれています。
カフェインの過剰摂取は私たちの体に様々な悪影響を与えます。
なんとカフェイン中毒と呼ばれるものまであるほど。
カフェイン中毒になると身体面だけでなく精神面にも普段の生活に支障が出るような症状が出てきますので、飲み過ぎには注意が必要です。
レッドブルを飲む際は多くても1日2本までにしておきましょう。
エナジードリンクについてご紹介させて頂きましたがいかがでしたでしょうか？
気持ちの面でもエナジードリンクを飲むと元気になる！というイメージもあるかもしれませんね。
エナジードリンクが好きな人は飲み過ぎにだけ注意して、うまく活用してください。
そして、
私がイチオシなのが
カロリー・シュガー・炭水化物オールフリーの最強ドリンク！
『XS(エクセス)』
いつでも気軽に余分なカロリーを気にせず、楽しんで飲んでいただきたい！！
ということで
カロリー
シュガー
炭水化物
3項目すべてに“ゼロ”を実現！！
さらに、、
保存料、合成着色料、合成香料は不使用。
ビタミンB群と独自のハーブミックスを配合。
XS エナジードリンクは、
エネルギーをどう使うか（Blastするか）を考えた結果、
ビタミン群に着目。
ビタミンB3（ナイアシン）、
B5（パントテン酸）、
B6、特にB12を豊富に配合。
さらに、独自のハーブミックス、カフェインを配合。
はじけるおいしさ
６種類のフレーバーで、気分や場所、好みに合わせて、飲みたいテイストを選べる。
何と言っても、
保存料、合成着色料、合成香料は不使用。
おそらく、
オンリーワン。
エナジードリンクによくありがちな『薬っぽい』感じが全くありません。
気になった方はぜひ！
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