気圧変動と身体と色と・・

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以前にも、このブログでお話ししたかと思いますが
「昨晩からの空模様の急変によって
気圧の変動が激しくなった事もあり、体調不良も多いですね。」
SNSでそんな一言を出したらわりと関心が大きかったようなので
改めて書いてみますね。


気圧の変動は自律神経に影響を与えます
自律神経は外部環境の変化に身体を適応させる役割があり、
気圧の変化に対応させようとして
自律神経がちょうどいいところを探し微調整をかけようとして
安定しない事もあります

(私はこの時、ちょっと目が回りますww)

そして
外部環境が活動に適していない状態と判断し
最終的に副交感神経を優位にして
休息させようとします。

そこへ
ヒスタミンという体内物質が頑張り始めてしまって
免疫活動を促進させようとするのですが
頑張りすぎて勢いあまり過剰分泌する事も多々でてきます
これがアレルギー症状を引き起こしたりしますね。

副交感神経とヒスタミンの過剰な動きによって不調を発症しやすくなります
とくに、普段のウィークポイントがより顕著に出やすいのですね。

水分や血流にも影響するので
ムクミや頭痛、腰痛などの痛みの症状も大きく出やすくなります。


大切なのは自律神経の調整という事になりますが
これがなかなか意識的に調整しにくいこと。
そこで
を使ってみる

痛みやアレルギーがあるからといって
青などの鎮静効果を使えば
元々副交感神経が優位になっている身体に
体温も下げ過ぎると冷えからくる痛みの増長、
腸の動きもストップをかけてしまいますね。

かといって赤系だと
自律神経はまたまた葛藤し始めてしまうかもしれません。

ここは
水分や免疫調整、対アレルギーに活躍してくれる
ターコイズ
緊張を和らげ体内バランス、自律神経調整を計る
グリーン
を活用してみるのも良いですね

どちらも呼吸の働きを自然に戻し
身体が調和しようとする働きを助けます。

カラーワークス札幌では
ドイツの医療用カラーグラスでバランス調整をします
色の各波長を正確に光にして身体に取り入れる技術は
まだ日本のメーカも追いついていません
今、オリンピック真っ最中ですが
世界の活躍する選手たちの中にもDr.の指導のもと
多くが活用しています。

ご自宅にお持ちでない方は
(カラーワークス札幌で注文購入出来ます)

洋服やリネン、インテリアなどに取り入れて
意識的に思いっきり眺めるのも一つです




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札幌の昨日は先週雨天で延期になった
恒例の花火大会が開催されましたね。
寸前のスコールのようなゲリラ豪雨で
一瞬危ぶまれましたが
花火大会の寸前にすっと上がりました

楽しみにしていた皆様の
気持ちが空に通じたのでしょうか♪
嬉しいですね〜。

北海道の短い夏を満喫!


この時期は
浴衣の女性がたくさんいてとっても華やかです
私も今年一度、袖を通しました
やっぱりなんだか気分も上がります

浴衣も最近は
帯揚や帯締め、帯留めなど
着物のようにワンポイント付けるのが流行っています。

着物よりも自由な感じで付けられて楽しい

そこでこんなアイテムはいかがでしょう?



アクセサリー作家の
sugar purple さんの作品。
ブローチですが帯締めにちょっと付けて見るととってもお洒落♪

色のトーンが少し控えめで
とても上品

浴衣の色や柄に良く合う色とデザインです
目立ちすぎず
でもきゅっと締まる感じが大人の綺麗女子を演出。
小さめなのを2つ付けても綺麗にまとまります

素敵でしょ


髪飾りもちょっと合わせてこんな感じに
自分でセットした時に
キレイな髪止め添えるだけで華やかになります




これらの色はエストロゲンを分泌して
女性性を高めてくれます
仕草も女性的になって、
しなやかさが貴女の美しさを引き立てます


イヤリングやピアスもさりげなく・・




さりげなく一工夫で
綺麗度がグッと上がります
もちろん
ウキウキ度も ぐぐぐ〜っと


手頃なお値段で
上品に工夫してね


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色のある生活

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夏になると、色とりどりの洋服が街に溢れますね〜

夏は太陽が輝き周囲を明るくします
私たち人間は太陽のある地球に産まれていますので
太陽エネルギーに沿った生理的、心理的成長循環をしています

光には「色温度」というのがあり
それらは自律神経に影響を与えます

午前中の燦々と輝く太陽は交感神経をスイッチングして活性化・・・
まぁ〜そういうことは、このブログでもさんざん言って来たので
置いておいて・・・

でね、日照時間が長いでしょ?
要は元気になって活動的になりやすいの。
活動的になっているってことは気持ちも上がりやすい
色んな事に興味を持ったり、好奇心が湧いたりするのね。
で、開放感もたっぷり〜〜

だからそれらの気持ちが選ぶ色にも影響してきます。

ま、すっごく暑いときは寒色系が良いんだけど。

*ちなみに、お願いごとや謝りごとは寒色系でお相手に接触してね。
最近気温が高くって(北海道は別だけど)
必要以上に暑いと体調に変調を来し始めるから
心理的には当然イラつくでしょうし、そんな時に暖色系でお逢いしたら
余計暑くなるww(体感温度は上がります)興奮作用もあるから、
上手く伝わりませんからね〜〜(笑)

本題に戻ります
開放感や行動欲求は華やかな色を選ばせたりしていって
その方の意思や感情の表現力を豊かに表します

もしも、何となく低迷してる〜とか
マンネリな毎日〜〜とか
そんな事があるならば、あえて毎日違う色を来てみる
「そんな気力も湧かないよ〜!」という方、
クローゼットやタンスの中、色を
赤、オレンジ、黄、黄緑、緑、青、・・・とかって
順番に並べて収納して、何も考えず右から順番に来てみたら良し!ww
Tシャツでも、ワンピ、でもネクタイでもアクセサリーでも・・なんなら下着でもOK


そんなに色数無いよ〜って方、
ある色でいいから、違う色を順番に並べて端から着ていいから。

一色しか無いよ〜〜!!って方、
もう、なんかスーパーのセールでパンツでも良いから買って着て(笑)

そもそも色数があまり無いって方、
少し、知らず知らずのうち無意識に、ご自分に規制をかけているかもしれません。
こうありたい、こうあらねばならない、こういうものだから・・・


違う色を毎日試してみる
そうしたら。。
あら、ちょっと違う気分で違う発想が現れる。
見えるものも変わってくる
なかには自分の中の違う能力や才能が発揮されることもある。
毎日にちょっとした変化が現れます

そして「いつもと少し違うあなた」を見て
また違うコミュニケーションがうまれる事もあります


気が向いたらお試しあれ〜〜


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先日の「体調変調」のブログで
皆様からお気遣いの連絡が多数ございました
ご心配をおかけしまして申し訳ありません

元気ですよ~!

そんな大変な事じゃありませんので
御心配なくお願いします
でも
たくさんの方々に気にかけていただいて
とっても嬉しかったです~。(^^)

体調変調って
誰でも起こる事
色んなキッカケがありますが
その中のひとつに「年齢的変化」がありますよね

10代でも20代でも30代でも40代でも・・・
それ以上はもっと大きな変化を実感する事でしょう

大体は年代後半から前半の節目切り替え時にやってきます。

代謝が変わったり
筋肉や骨の状態が変わる
もちろんお肌や体型も変化して行きます。

それは「身体からのお知らせ」
私たちは産まれてからすぐに変化しっ放しの生涯。
心も体も成長という名の変容していきます

そこに敏感に気づいて反応していくことがとても大事。
不調は
心と体の声を聞き逃している時に
ドアを激しく叩くがごとく一生懸命に
お知らせしてくれるのです
「気づいて!」って。

形の変わりは、月日を重ねた証としての
ある種の「美しさ」があらわれたもの。

それとは違って
変化は当たり前だけど元気で過ごしたい
それは誰しも思うこと。


「楽しく充実した時間」を過ごし
自身の心身を活性化させて
人生を存分に生きる
喜怒哀楽含めて「自分を生ききる」
そんな実感を持てる日々を過ごしてほしい

私たちセラピスト業界に従事する者たちは
皆そう思って仕事をしています。
そのために
日々、常に学び続けて皆様に接しています。

色んな施術があります
相性もあるでしょう
「かかりつけ」みたいなところを見つけておいて
不調が来る前に定期的に施術やセラピーで
調整していくことがとっても大事です。

同時に
心と体と思考には
復元力や治癒力以外にも
まだまだ、自分でも知らない能力や活性力があり
それらも
セラピーの中でご自身がどんどん発見していきます。
面白いぐらいに
たくさんたくさん持っているチカラ。

そんな発見も楽しいものです
自分自身にもっと注目して楽しんでいっていただきたいなぁ~


「隠れている能力も引き出してフル活用できる自分に」








ブログを更新していなかった事に気付きました(笑)

久々の更新でこんなネタも何なんですが・・

今月は若干体調を崩していました。
何だって対した事は無いんですが
まぁ~
言いたか無いけど「お年頃」なのかも知れませんね~ww
言いたか無いけど!!


考えたら
定休日も身体を休めるってことはしていなかったと反省しつつ
健康診断もず~っとしていないし
こんな機会だからと
内科で血液検査。

体調の変調の原因は判明
(大層な事ではないですよ。未病段階ですから(^^))

病院から簡単な薬は処方されたのですけど
私、そもそも薬のいくつかに
アナフィラキシー反応がありまして
(劇症型アレルギー反応)
薬そのものがとっても怖い
薬自体が私にとってストレッサーとなってしまう訳です

そこで!!

うちのサロンは多才なセラピスト達がいるではありませんか~♪

火曜日・土曜日のロミロミマッサージのkaco先生は
全身をほぐしてバランスとりながら
リラクゼーションして筋肉を緩ませてくれます
西洋の英国式リフレクソロジーもリラクゼーションを相乗させてくれる。

木曜日のmariko先生は
エステシャンながら全身マッサージで
身体の均整をとりながらのエステティック

金曜日のchie先生は ボディトーク
身体の筋反射を使って脳と身体の各部位
(内臓や他の部分)の伝達をスムーズにして
自身の治癒力を発揮させる施術

日曜日の川辺亜矢子先生は
東洋の施術
若石リフレクソロジーで足裏の反射区で治療施術
免疫力も活性

施術してもらいましたww
すごいね~
改めて・・・
不調症状が激減
ものすごい元気になりました
もちろん続けて行く事が大事ですが
その効果を改めて実感する事となりました。

私、スペシャルな場所におりますわ
プロフェッショナルに囲まれて。

私はメンタル中心で
身体もエネルギー循環させ整えますが
自分のことは他の方にやってもらう方が嬉しい(笑)

素晴らしい面子が揃っています。

発信者として
時として体感も必要なのだよね。
実態感に勝るもの無し♪

今の私が言うのもなんですが、
未病のもっと前段階、
日々のメンテナンスは
自身の本来持っている免疫やら活性力を高めます

健康と思っていても
メンテはしっかりとしてくださいませ~。

心身のスペシャリストが揃う
カラーワークス札幌へ
どうぞ、足をお運び下さい

今月はまだ、ありがとうキャンペーンを続行中です(^^)