ジョイフルタイム店長のblog

日々の出来事などを書き込みます。たまにお知らせも。
電話 042-665-0336


テーマ:
あっと言う間に3月


3月には渓流釣りが解禁になるので本日は早めに出勤して仕掛けを作りました


iPadがパソコンと同期出来ずに画像が取り込めないのは容量不足なためストレージの管理で容量を減らし取り込めるようにしました



もう少しでシェイプ期間の終わるS君


数年間、ダイエットをしたりしなかったりを繰り返していました
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学生時代から身体が大きく太めだったために、それが当たり前

ダイエットをしてもダイエット後に変わらない姿がイメージされています


今年に入りやっと一念発起

一念発起と言うより無理やりダイエットのラインに乗せられました


少しづつ体重が減り始めた開始から2週間後
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無意識にコンビニでパンを買いジムで食べようとしたところを止めた時もありました

食を乗り越えて


過去最高の低体重も記録


本日のパーソナルは成果を出しているので厳しい中で優しいトレーニング
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背中と上腕部
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1ヶ月半でここまで来ました
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ダイエットを終了後には、糖質もしっかり摂り、高タンパク食は維持します


顔立ちがシャープになり、長身のイケメンのマッチョが出来上がりつつあります
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腹筋が割れるまであともう一絞り!

頑張りましょう!

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