ジョイフルタイム店長のblog

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ジョイフルタイム西八王子


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テーマ:
パーソナルトレーニングも、トレーニング業界では多様化されて来ていますが、まだまだ一般の方々が理想の身体を目指すために「パーソナルトレーニングを受けよう!」と、言うまでには至ってないと感じます

どうすれば身体が変わるか?

変わったとしても、その後はどうやってトレーニングを続けて行けば良いのか?

何十年も若さを保って力もあって、どうやってモチベーションをあげているのか?

何年もトレーニングをしていて、怪我や病気もするし、仕事も多忙な時にもなぜトレーニングの時間を作る事が出来るのか?

目先の身体の変化も期待しますが、そうした経験も直接聞けます。


皆さんご存知のBigToeさんも多摩ジムを中心にジョイフルタイム西八王子でも、パーソナルトレーニングをされています

1980年代から現在までほぼ現役でトレーニングをされています
{47D6CDD4-C567-4906-8DD8-B6BB9F98DA57:01}
筋肉物語から転載


ジムでは、どの程度の負荷や方法で行ったら良いか?

自宅ではどんな器具を揃えて、どんなトレーニングをしたら良いか?など、直接レクチャーしてもらえます

現在は、無料でメール相談出来ますので、是非ご利用下さい!

情報に惑わされてしまいがちな世の中ですが、自分のやりやすいトレーニングを見つけるヒントにもなり、自信をもってトレーニングが出来るようになります

今月号の月刊ボディービルディングにも聞き手として掲載されていますので、是非買って見てくださいね
{A0FF4F9F-1A5B-4D62-A800-AA98F3B30931:01}

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