★釣り★

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9月には例年にないほどの台風

 

気分もリフレッシュ出来て気持ちも安らぎ集中力も高めることが出来る釣りに行けませんでした

 

釣りを復活してから毎週のように雨でしたからね

 

今のところ

現在のライフスタイルの中では釣りが一番リフレッシュできます

 

ただしトレッキングにも興味がわいて来ているので逆転するかも

 

川は増水していましたが思い切って渓流に行ってきました

 

渓流と行っても管理釣り場

 

 

 

到着し、釣り場に向かう途中で家内と娘が小さな青虫を見つけました

 

 

まだ幼い青虫

 

娘が小石に青虫を乗せて大事そうにかわいがりだしました

どっかから引っ張ってきた画像

 

 

この青虫ももう少し大きくなると、成虫へと進化して蝶々のように羽ばたいて行くのでしょう

 

その成長過程でうちの娘に可愛がられ経験値も上がり立派に成長していくのだと思います

 

ほっといたら風で飛ばされ川に流されて魚の餌になってしまうかもしれません

 

 

下の子は虫が平気です

 

 

指先で触れるのはまだ怖いらしく、少しづつ動き回る青虫に合わせて石ころを回して落ちないように丁寧に両手で動かし『動いたら落ちちゃうよー』と、青虫に話しかけています

 

そんな様子を垣間見ながらの釣り

 

結構幸せです

 

 

しかもフライフィッシング・ルアー・餌

一通りの釣りを楽しむためにセットで持ち込みました

 

管理釣り場ですがそれ程釣る気はなく数匹釣って持ち帰ればいい、位の気持ち

 

メインはフライフィッシングです

 

試したい毛ばりがいくつかあったのです

 

しかし増水、しかも流れが速く魚影も見えないので当たりがわかりませんが、ロッドを振ってるだけでも気持ちが良かったです

 

とりあえず3匹ほど釣り上げて後はお試し

 

ルアーでも一匹・フライでも一匹




その間、小さなヤマメもかかりましたがすぐにリリース

 

娘と家内は川や小屋に散歩に行き来して自然に触れあっています

 

小さな石ころと青虫を持ち運びながら

 

 

釣りを始めてから約1時間

 

家内が娘と歩いて戻ってきました

 

娘は泣きながら

 

 

「どうした?」

 

家内

「娘がよろけて、青虫と小石を側溝に落として、青虫が流されていっちゃった」

 

青虫の一生が終了した瞬間でした

 

 

それから娘はまた青虫探しをしていましたが、娘に見つかると蝶々になれる確率はかなり減るでしょう

 

 

魚釣りも禁漁期間があるので早めに行かないと禁漁期間になります

 

 

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★火曜日★

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今日の帰社時は小雨

帰宅時も小雨

大変ラッキーでした


お隣の手動コインパーキングも雨の日には満車

どうせ満車だろうなーっと、カッパを着てバイクで通ってます
カッパを着てしまえば問題ないので

以前は満車でも空いたスペースに駐車をさせて頂けましたが、ちょっとした事故があったらしく規定のスペース以外への駐車は出来なくなってしまいました
残念です
近隣にはコインパーキングも増えているので停め場所自体は結構ありますがどこが空いてるか迷いますね

iPhoneをお使いの方は知ってるかもしれませんが、他の端末でもアプリであるかもしれません

Yahoo!カーナビ
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リアルタイムに空車場所が分かりますので出先でも重宝します

でも雨の日はポケモンやりながら電車通勤も良いかと考えてます
まだ全然捕獲出来てません

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昨日のサザエとタコ


タコは焼きダコにしました


子供に
『たこ焼き食べる?』と聞くと


『食べる!食べる!』と喜んでいたので


見せました
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『タコが焼かれてる…』

ちょっとグロテスクですが美味しかったです




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★海★

テーマ:
サザエが採れたらしく

大量に頂きました

うまそ!!
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タコも
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仕分けをしているとサザエの中に違う生き物がいました
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これ…

サザエの宿を借りてるヤドカリ君ではないか!

宿を借りていて、サザエと間違えて取られてしまったのだろう


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★ダイエット開始★

テーマ:
約一ヶ月半程度の体力アップ期間を終えて

今月からダイエットをスタートしたHさん{BF142B53-2C68-4AB3-B1F8-4B21043DF602}
65.1kgから

61kgに体重が変わりました

4.1kg減

少ないエネルギーでも身体が動くようになるまで少しの期間大変です

慣れると身体がすごく楽に感じて動きやすくなります

あと、6週間

毎週計測して、さらに運動種目を増やし

どこまでシェイプ出来るか楽しみです!


★映画★

テーマ:

夏休みに娘が観に行った映画
感想を聞いたら

『観た方がいいよ〜』


なんか最近その物言いが横澤夏子っぽい気がして困るんです

観た方がいいと言われれば観たいので1人で観に行きました

ストーリーに入り込めて、すごく良かったです!

鑑賞が終わると、周囲にはカップルや女性同士で観に来てる方が多くて早々と退散しました

今の時代を生きてるので、感動した事で時代に取り残されて居ない自分が発見されました


★里親★

テーマ:
ジムの内装工事や家の修繕をお願いしている錦織さん
工事に関してもとても信頼している方です



久しぶりに見たら無茶苦茶良いホームページに仕上がっちゃってます!!

その錦織さん
普段忙しい合間を縫って、犬の保護や一時預かりなどしています

一度預かると、可愛がりすぎてそのまま飼ってしまう程ペット好きです

数年前より確実に頭数も増えており
エンゲル係数…ではなく、ワンゲル係数が高くなっています

ワンゲル係数とは
犬の頭数とエンゲル係数の言葉を掛け合わせた、大変興味深く面白い係数ですがただのギャグです

ただギャグにはならず、犬のためにエアコンを追加してあげたり、床を滑りにくい抗菌タイプに貼り替えたりと飼っていく上で快適に過ごせるように日々工夫しています

それだけ何かしてあげたくなる程、犬は忠実で可愛いのです


今回、一時的に保護してる秋田犬

大人しい女の子

4ヶ月

健康優良児です


里親さんを探しています

うちで飼えたら飼いたい位です!

里親を探している子はこちら
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表情も優しそうで可愛いです
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まだ4ヶ月と子犬なので一歳過ぎまではヤンチャだと思います

人間でも子供の頃はいい悪いもわからずヤンチャですからね

あなたもそうだったでしょ?

そう、あなた

人の事を言ってますけど私も

ブログ見て頂いた方、是非大切に育てて頂ける方がいらっしゃいましたらご連絡ください

またご紹介ください

是非よろしくお願いします


★ダイエット★

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追加記事です。

以前の記事↓

春先から皆さん頑張ってますね!

私もblogの更新を頑張らないといけません

しかし

魔の子供の夏休みに入っているので、日中に子供の面倒をみたり、帰宅してからも起きているので時間が空きません

子供にしつけを、と言われますが

可愛いのと、しかるまでもない事が多いので大抵の事は許してます

しかるまでもない事に全て入るので、姉妹には、2人で喧嘩はしないように見守っています

姉妹も2人しかいないので、取り合いしたり喧嘩するのはもったいない

喧嘩する相手がいるだけ良いですけど

まだ1カ月近く夏休みは続きます



そして、後数日でリオのオリンピックが開催されます

なんと言っても、10種競技の右代選手が騎手を務めるので開会式から目が離せません!

日本人として48年ぶりのロンドンオリンピック出場

アジア大会で金メダル獲得

日本記録の更新

2度目のオリンピック

さらに、チームメイトの10種競技の中村選手と、2名での出場

世界の舞台まで、日本の10種競技を持ち上げてきました

是非、応援してください!


今回のリオのオリンピックは、様々な問題を抱えているようですが、選手が力を出し切る事が出来るオリンピックになる事を祈ってます


ダイエットの話に戻りまして

3カ月前からジムに通いだした、iさん

度々、自己流でダイエットをしてきて、体力アップのため1カ月間は筋トレで基礎体力をつけ

二カ月目からダイエットを開始


6月の初旬から本日
体重53.8kg→47.8kg

約6キロ減!

体脂肪率26.5→22.6

内蔵脂肪3.5→2.0
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はじめてから、順調かと思いきや

開始時には食べない割に体重の変化がなあか事もありました

それでも、週に3回以上の筋トレと、毎週のパーソナルトレーニングで体型が変わっできました

結構努力出来る人でした。

少ないエネルギーで身体を動かす事に、脳と身体を慣らすのに15日はかかるので、それを乗り越えると、身体も楽に動くようになり、身体つきに変化も出てくるので楽しくなります

お盆には帰省するそうで、糖質を摂るように勧めていますが、海に行くのでまだまだ食事は控えるそうです

ここからの数百グラムから1kgは毎回身体の変化が出てくるのでさらに楽しくなると思います

ダイエットも開始時には過酷で、ひもじい気分になり寂しさがつのります

でも、脂肪も体重も減り出すと、食生活を変えていく楽しさ、見た目が変わる楽しさ、服を選ぶ楽しさで、楽しく進めていけます

ゆったりした服を選び出したら要注意です


今年は、皆さん体重の落ちが良いです

年をまたいでダイエットされている方も多く、途中やめて、さらに時期をみてまた開始する方も多いのですが、生活リズムや食生活のリズムがつかめて、運動が習慣化されると体質も体型も改善されてきます

ダイエットが成功しても運動する習慣をつけて、食生活も規則正しく、健康的に過ごしていただきたいと思います。


追加

体重は維持しながら、現在は身体のプロポーション作りのためにボディーメイキング中です。

体重は変わらなくても見た目のプロポーションは変化していきます

トレーニングでは、部位ごとに分け
引き締めたい部分や筋肉を発達させたい部分を特に入念に刺激を加えていきます
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仕事も体力的に厳しい中、かなり頑張ってます!

★9月★

テーマ:

追加記事です

 

追加部分・・・ワイパーの部品は特注作成で普通にトヨタディーラーにありました。

 

 

以前の記事↓

 

個人的に、何かと慌ただしかった8月をクリアーし

 

今日から9月

 

先月は、8月にもかかわらずシェイプアップやダイエットを目的の方が多くご利用を開始しました

 

年内になんとかダイエットを成功させようという方は今月からが勝負になりますのでお早めに基礎体力作りを開始された方が良いですょ

 

 

丈夫で一生もののランクル

 

先週の大雨の際にも濡れずに重宝しましたが

 

こんな時に限ってワイパー不調

 

自動車自体は丈夫でも、細かなところは少し不調になります

しかも故障個所の部品が廃盤になっていて工夫して直さないといけないようです

 

日本製の車で、世界ではまだ新車で販売しているのに、日本国内には部品がない

 日本車なのに

 

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