ジョイフルタイム店長のblog

日々の出来事などを書き込みます。たまにお知らせも。

    フィットネスジム


ジョイフルタイム西八王子



   ご利用者様募集中



JR西八王子駅北口徒歩4分

$ジョイフルタイム店長のblog


     住 所 


東京都八王子市千人町2422  3鹿島ビル2F





      






テーマ:
リカーショップ田辺の田辺さんのお店の前に
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右代選手の懸賞幕があります!
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甲州街道沿いで目立ちます!

こちらの田辺さん

昔から地域で、醤油一つから配達する地域の酒屋さん


田辺さんのお客さんから聞くと…

『醤油を配達するついでに、おばあちゃんが元気にしてるか様子をみてくれる?』という、配達依頼にも答えてくれるんだよ

と、地域密着の酒屋さんで信頼が厚いのです

クリック↓で田辺さんのお店のYouTubeが見れます。
http://youtu.be/LWUU798bPmE

地域のお店で目指さないといけないのは、地域の信頼なんですね

西八王子はこうしたつながりが強いのです!

和菓子の旭園さん
かりんとうまんじゅうもあります。


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テーマ:
ブルドッグのゆうすけは元気になりました。
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薬をいただいてから

翌日にはケロッとしていました

驚くべき回復力!

もちろん無理は禁物です

普段から散歩には行きたがらないのですが、引っ張っても行かなかったので余程体調も良くなかったのだと思います

痛みや体調が悪くても、帰ると短い尻尾を振って来ていたので涙ぐましいです


涙ぐましいと言えば昨日、Facebookで誰かかシェアしたCMがやばかったです⇩

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10月25日(土)今週末です!

西八王子のハロウィン🎃が開催されます。

時間は
12時~15時まで
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今年、ジムではスペースの都合上参加を断念しましたが、子供達も喜び大いに盛り上がる事と思います!
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来年の新春に行われる八王子夢街道駅伝
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この駅伝に参加したい方がいるのですが、現在2名

あと、2名揃えば出場出来きます

出来れば監督も欲しいところです

マラソンをしたことがなく、これから募集をかけ、走りこみ、6位入賞を目指します

まさに夢街道
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メンバーを募集していますので、走れそうな方お伝えください




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大阪のスポーツクラブトライの中川会長がブログの載せてくれました!

スポーツクラブトライの中川会長のBlog

大阪府高槻市深沢町1丁目1番5号
スポーツクラブトライ
代表取締役 中川 隆
TEL・Fax 
(072)676-1587
ホームページ




こちらの中川会長の体幹理論

以前からBlogで拝見させて頂いたものの、私も直接パーソナルトレーニングを受けまして感動しました!

トレーニングのバリエーションと言うより、身体の動きの根本的な部分を細かく指導してくれ、即技術に活かせるのです

どうしてもより効率よく行うためのバリエーションを模索して探求してしまうのですが、結局非効率なトレーニングとなってしまうのです


体幹理論では

力の発揮とはこういうことですよ

力が入ると言うことはこういうことですよ

肩に力が入ると言うことは、こういうことですよ

と、すべて簡単に理解させてくれます

ウエイトの扱いの基本のフォームはこういうことですよ

と、すべて頭と身体で理解出来るので日々のトレーニングが楽しくなります!

調子が良い、調子が悪い、乗れてないと言うことで挙上重量に差があまり出ません

つまり自分の身体の使い方が理解できるのです
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テーマ:
階下の楽紙舎さんが、八王子市千人町2丁目会館で作品展を開催しています。
今朝早くに、子供の作品を出品してきました。
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まわりの方の作品はびっくりするほどきれいです!
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体験レッスンなどもあるので是非お立ち寄りください!
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テーマ:
本日は、久しぶりにブルドッグのゆうすけを連れてジムに来ました
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最近は大人になったのか、すごく大人しくなりましたが、大人し過ぎて、病気なんじゃないか!と、心配しています


涼しくなったら寝てばっかりで…

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うとうとしてます。


一応病院で検査してもらおうと思います



普段は

お風呂に入ると

お風呂のドアの外で待っているし



トイレに入れば

トイレのドアの外で待っているし



構ってあげていても寂しいのかも知れません



今日のジムではジッーとしていて寝ているし…


以前、連れて来た時には自己主張なのか動きまわっていましたが、今日はとても大人しかったのです





その後…


家に帰ると、すごく元気になり機敏に動いてました!


ずっと仕事を終わるのを待っていたのだと思います

餌をあげ

身体を撫でて

褒めてあげて


気付いたら寝てました
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犬だけど


余程神経を使ったのかも知れません



人間なら、だだをこねたり

不満を言ったり

反抗するものが

ジッーと、仕事が終わるのを待っていてくれました


週末には、美味しい肉を買ってあげよう!

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テーマ:
アジア大会

韓国  仁川

陸上10種競技で優勝した右代選手の金メダル

見せてもらいました!


ジャーン!
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金が輝いています!

応援している方々は、右代選手の有志に感動していることでしょう!


昨日はあいにくの雨で日中はトレーニングに来られる方は少なかったのですが
数週間ぶりにきた方も居てラッキーDAYでした

記念撮影もしていただけて

右代選手は、皆さんに
『一緒に撮っていただいてありがとうございます!』
と、言っていたのが印象的でした!


じゃあ、ということで…
パチリ!
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パチリ!
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パチリ!
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パチリ!
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どさくさに紛れてパチリ!
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さらにパチリ!
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パチリ!
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パチリ!
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パチリ!
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パチリ!
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ずっと続いていきました…

パチリ!
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パチリ!
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来年
7月4日、5日には長野県で日本選手権が行われます。

応援に行きましょう!!
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テーマ:
スポーツクラブトライの中川会長が右代選手の番組をアップしてくれました!


見た目のフォームでトレーニングを指導してきた今までのトレーニング指導を根本から理論的に頭で理解できて活かすことが出来るのが体幹理論です。

スクワットどこまで下がればいいですか?

ベンチプレスはどこに下ろせばいいですか?

など、基本の中のもっと基本的な部分から動作に活かすまで理論化しています。

フィジークマガジンにも載っています。

是非バックナンバーからご購入ください。
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