こんにちは。

アダルトチルドレン回復専門カウンセラー

西村尚子です。

 


恋愛・結婚生活で
うまくいかなくなるパターンが
いくつかありますので、
今日はそのうちの一つを書いてみますね。


その一つの理由が
パートナーにあなたの本音を言えてないのです。


本音こそ、心の叫びなのですけど、
この、本音って言うのは、

言葉にしようとすると、途端に恐ろしくなりますね。


だから、自分でも
本音を感じないようにしている人がほとんどなのですね。


で、
本音に気が付いてないまま、

「好きにすればいいわ!」とか、
「もう、顔も見たくない!」とか、
「この証拠が目に入らぬか~っ」って
問い詰めたりするのですが、


それはね、攻撃です
怒りをぶつけてるのです。


たとえばパートナーが浮気しているとしてね、
心の隅では罪悪感を持ってるパートナーに
正論の攻撃をぶつけたら、どうなると思いますか?


わかってるよ~。
痛いこと言うなよ~。


もう、こんな家、嫌だよ。
やっぱ、あっちのお姉ちゃんのほうが優しいよ~。

お姉ちゃん、あの家、もういられないよ~。
お姉ちゃんのほうが、僕に優しいよ~。

お姉ちゃんのほうが、僕を男と見てくれるよ~。
いつもニコニコしてて楽しいよ~。


って、お姉ちゃんのアパートに舞い戻っちゃう。


私に一銭も使わないのに、
お姉ちゃんには借金してでも貢いじゃう。


あんな女より、
私の方が美人なのに。
私の方が子育て頑張ってるのに。
私の方が家事も頑張ってるのに。
私の方が・・・!!!


って、腹立って仕方ないから、
ぶつけないと、やってられないですね。
そして怒りは、出さないと収まらないものです。


だけど、残念ながら

 

 

こんな時にだんなさんや彼氏に

本気の怒りをぶつけると
離れていってしまうことが多いのですね。


ここでちょっと質問ですが、
『あなたの怒りの下に

どんな本音が隠れているとおもいますか?』
本音を怒りで隠しているんです。


本音。
本当に伝えたいことです。


それをどうして言えないのでしょう?
本音を言って、断られたり拒否されるのが
一番恐ろしく、怖いことだからなんですね。


すでに傷ついているのに、
ますます深く傷つくし、
あなたの存在を認めてもらえないような気持ちに
なるのが
本音を否定される事です。


「今ここ」で何を感じているのか、
あなたの本音を拾い上げて
傷ついた心を癒して、
未来を見つけることが
できるのが
カウンセリングです。


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大丈夫、きっとよくなりますよ。

ますます素敵な一日になりますように。

 

 

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