家族間の約束について

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こんにちは。

アダルトチルドレン回復専門カウンセラー

西村尚子です。

 

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さて今日は、『約束』について書こうかと思います。

 

 

子供さんとの約束、ご主人との約束、

割と私たちって、簡単に約束をしてしまいますが、

その約束って、あなたは必ず絶対に守りますか?

 


逆にね、

子どもや旦那さんに

「やっといてね!」とか、「やりなさいよ!」って、

約束をとりつけたにもかかわらず、

やってない。とか、やってくれてなかった。って

腹立ったりしませんか?

 


よくね、「やっとくって言ったのにやってなくて腹立つし、情けなくて。」

って相談というか、グチをね、聞くことが多いんですね。

 


養成講座を受けてくれた人とか、

各種セミナーを受けてくれた人が、

ラインでつながると、個人やグループトークの中に

そうやって連絡をくれたりもします。

 


なので、割とそんな「約束」問題が起きているのかなと思いまして、

書いてみます。

 


あのですね、

そもそも、その約束は、約束として成立していたのでしょうか?

ってことです。

 


「お母さんが帰ってくるまでに○○しとくのよ!」

「わかった。」

で、帰ってきたら何もやってない。

キーーーーっ!、腹立つー!!

ってなる。

 


これね、約束として成立してたのでしょうか?

って問題があるんですね。

 


約束ってね、双方の合意があってこそのものなんですが

さっき書いた約束は

お母さんの押し付けじゃないかと思うのです。

お母さんが「やっときなさい。」「やっといてね。」って言うと、

子どもは「うん。」としか言えなくないでしょうか?

 

で、

有無を言わさず、押し付けた事を

「約束した」ことになってる場合が多くてですね、

本当は、子どもさんや、ご主人さまは、やりたくない事なのかもしれません。

 


「やりたくない」と言う意見は聞かないで、

「やっといてね。」だけは聞いてくれて当たり前だとしたら、

これは「約束したでしょう!」っていうのは、ちょっと違うんじゃない?

ってことになりますよね。

 


約束って、できることを約束しないと、できないんですね。

当たり前だけど。

 


で、この約束って言うのも、クセモノで、

本当は、

お母さんがそうしといてくれたら楽だったり、

安心だったりすることなんですが、

それらを得られるために

期待していることが多いのですが、

それを「約束」として押し付けると、

叶わなかったときに、

あなたがストレスを抱えることになります。

 


できる約束をする。

子どもや、ご主人さまとの約束をする時は、

本当にできるのか確認してから約束にしましょう。

 


「これから、こういうやり方でやってね。」とか、

「これは、こうすること。」とか、

「これをやっとといてね。」とか、

一方的に決めて、家族の約束にしたいところを、

もうひと手間、

「私はこれからこうしたいんだけど、できそう?」

って聞いてみてください。

 


出来ることを約束にする。

 


これだけ、ストレスがへりますよ(^^)

 

 

 


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