ジョイフィット大泉学園のブログ

ジョイフィット大泉学園のスタッフブログです(・∀・)
楽しんでいってくださぁい★


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お久しぶりですキラキラ
 
スタッフのmaryです!!
 
 
昨日は春分の日でしたね花

ぽかぽか暖かくなってきましたほっこり太陽
 
 
今回のJOYFITグリーン日記では、
今、JOYFITで見頃のお花たちをご紹介いたしますflower1
 
 
まずは、
4階フリースペース横のあるアンスリウム。

真っ赤なハート型でかわいいですハート①
 
 
 
ここでクイズです文字
真っ赤でかわいいアンスリウムのお花はどれでしょうか?
 
1番。。。真っ赤なハート型の部分ハート
 
 
 
2番。。。真ん中の黄色い部分バナナ
 
 
 
3番。。。緑色のハート型の部分ハート
 
 
 
 
 
 
 
 
正解は。。。
 




















2番。真ん中の黄色い部分ですバナナ
 黄色い部分がちっちゃなお花が集まったもの肉穂花序(ニクスイカジョ)
真っ赤なハート型の部分は仏炎苞(ブツエンホウ)、緑色のハート型の部分は、葉っぱですニコ
 
これからもっとお花が咲きますように流れ星
 
 
 
アンスリウムともうひとつ、
4階奥、富士山側にあるサンスベリアです。
 


私の身長くらいに育ってますウキャキャ


お花はこちら。


去年末あたりから咲き始めています。

JOYFITのオープン記念でいただいたものなので、丸5年でお花が咲くようになりましたにこ

ミツがキラッと光ってますキラキラ








ぽかぽか暖かくなってきて、汗もかきやすくなってきています四つ葉
夏に向けてのトレーニングガッツ
そして、
お花たちを見にJOYFIT大泉学園へお越し下さい花
お待ちしております上がる

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皆さんこんにちは(^ε^)♪

 
最近少しだけお酒を嗜むようになった大人な後藤です(笑)
翌日お腹にきますが、少しずつ強くなっていっている気がしますアップアップ
※あくまで個人の感想です(笑)
 
 
さてさて、今回は疲れた身体にお勧めなマシン、ツールのベスト3の中の栄えある第1位を紹介したいと思いますびっくりマークびっくりマーク
※しつこいようですがあくまで後藤の独断と偏見です注意(笑)
 
その栄えある第1位とは……
 
 
 
 
どどどーん
 
ゼンプロですびっくりマークびっくりマークびっくりマーク
※撮影協力 最後まで清水君
 
ゼンプロって何?という方のために簡単にご説明しますと、ゼンプロは強弱、時間が設定できる振動マシンですひらめき電球
 
揺れるだけと思って侮ることなかれ、このマシンの特徴は何といっても操作が簡単で効果が分かりやすい照れ
 
スタート画面から、時間を設定し、あとは振動開始!
その後は振動の強弱を付けるだけOK
 
はじめてご利用になる方は両足で乗ってしまうと
 
写真のように振動で鼻がかゆくなったり、耳がかゆくなったりするので、
 
 
片足を乗せるところから始めることをおススメしますひらめき電球
 
片足を乗せて1分程度行うだけで、脚の状態の違いを感じて頂けると思います!!
血流が普段からあまりよくなく、冷えやすい方には特に使って頂きたいビックリマーク
 
これも是非運動前と運動後に取り入れることがおススメですアップアップ
 
 
さて、疲れた身体におススメなものをご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうかはてなマークはてなマーク
 
普段ストレッチや、ケアにあまり時間をかけていない方、どれか一つでも取り入れて頂けると、もっともっと楽しく運動や日々の生活をアクティブに送れるのではないかと思いますウインクキラキラ
 
日々頑張ってくれている、ご自身の身体を労わってあげる時間を是非作ってみてくださいね!!キラキラ
 
 
それでは今回のブログはこの辺でびっくりマーク
 
次回のブログもお楽しみにウインクキラキラ
 
 
ごとう
 
 
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こんにちは。ご無沙汰してます石井です(・ω・)b

 

さて皆さん!JOYFITに金さんがやってきました拍手

遠山の金さんじゃないですよ。(笑)

・・・・JOYFITの金さんです!ジャンッカメラ!!

 

 

名前: 金 永采(キン ヨンチュ)26歳

ひらめき電球吉岡さん、田島さんと同い年ですね!

 

出身: 東京

ひらめき電球え?東京?・・・こちらは追々掘り下げよう(笑)

 

好きな食べ物:サムギョプサル

ひらめき電球え?そこは韓国料理・・・これも追々掘り下げよう(笑)

 

空手をやっているそうで、トレーニングは体幹トレーニングをメインでやっているそうです筋肉

持久力も必要な競技なので筋トレだけをガッツリするわけにもいかなんですねぇ~φ(.. )

体幹トレーニングに興味がある方ぜひお声がけください♪

 

前職は韓国のシンガーの通訳をされていたり

ホラー映画を見て後で後悔するタイプだったり

走り込んだ後にコーヒーを淹れて飲むのが好きだったり

キン ヨンチュ・・・・・・・・ヨン様ですね!!!(笑)

 

写真ですとキリっとした表情ですが普段はインタビュー中は

終始にこやかに対応してくださった金さん照れ

 

ちょうちょ気さくで話題豊富なJOYFiTのヨン様から一言ちょうちょ

「右も左も上も下も分からないことばかりですが、とにかく新しいことを学ぼうと思っています。宜しくお願い致します」

 

皆様以後お見知りおきを~v(。・ω・。)ィェィ♪

 

皆さんもJOYFIT大泉学園にぜひお友達をご紹介くださいドキドキ

館内配布のチケットをご家族・ご友人にお渡しいただくと

星ご紹介者様 翌月月会費50%OFF!!

星ご入会者様 入会金無料 or JOYFITオリジナルグッズプレゼント

という豪華特典付き音譜夏までなんともう5ヶ月!!

お友達やご家族も一緒に楽しく「燃やせるカラダ」つくりましょう目

 

さあ次回は、「細田柊志という男」をお送りします!!

ご紹介の順番が前後してしまいすみません(ノω・、)あせるあせる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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