【障害者アーティスト:じょぷりん】のブログ

自伝小説第2弾【湘南自殺ウォーキング】発売決定!!
発売予定日:2015年4月16日
販売予定価格:1500円

初の小説【家族って何だろ?】発売中!!
Amazon・楽天で購入できます。
詳しくは、画面右のメニューをクリックしてくださいね。

NEW !
テーマ:
ルームシェア161日目の朝。
母の転院606日目。

★ダイエット日記
今朝11時30分の体重は、62.7kg、体脂肪22.8%。
昨日の体重より、300g減。
昨日の間食は、無し。
連続記録でないものの今年の間食無し48日。
グレープフルーツ・ダイエットは、グレープフルーツが出回っているものの
今だに、購入するお金が無い💦

★睡眠日記
昨日の昼寝は、無し
昨夜は 、
睡眠薬【レンドルミン0.25mg+サイレース1mg1錠】
を復活して19日目の夜。

睡眠  23:00-3:30    フト目覚めた。
Facebook のコメントを書いて、4:00二度寝。
11:30起床。

12:00     朝食(納豆ご飯)

★今日の予定
(1)  誕生日ライブの練習、7曲。
(2)  眼瞼痙攣(がんけんけいれん)の治療。
(3)  電子書籍【病名をください/第二章強迫性障害】の執筆。
(4)  灯油を買いに行く。

今日もよろしくお願い申し上げますm(_ _)m
{666514D3-161F-484B-9C84-D955D73A59A1}


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:
今日は予定通り出来たでしょうか? 

(1)  誕生日ライブの練習、7曲。→やらなかった。
(2)  クライスラーの【ベートーヴェンの主題によるロンディーノ】。アレンジ楽譜作成。残り24小節。→終了\(^o^)/ 
(3)  電子書籍【病名をください/第一章ミュンヒハウゼン症候群】の執筆。
    →終了。発売。http://p.booklog.jp/book/113297

・今日書いた文字総数:2159文字。
・今日お世話になった駅員さん0人。

今日のお通じ状況 
1回目、普通便。
2回目、無し。

今夜は 、睡眠薬 
【レンドルミン0.25mg1錠+サイレース1mg1錠】 
を復活して19日目の夜。 
自分で調整するのは、医師の了解済みです。

今夜のおやすみの曲は、
バッハ作曲【フーガ  ニ短調】。
ハープ:Amy Turkさんでお届けします。

おやすみなさい(^0^)/^^^ また明日☆


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ルームシェア160日目の朝。
母の転院605日目。

★ダイエット日記
今朝11時30分の体重は、63.0kg、体脂肪23.8%。
昨日の体重より、600g減。
昨日の間食は、無し。
連続記録でないものの今年の間食無し47日。
グレープフルーツ・ダイエットは、グレープフルーツが出回っているものの
今だに、購入するお金が無い💦

★睡眠日記
昨日の昼寝は、7:00-16:00
昨夜は 、
睡眠薬【レンドルミン0.25mg+サイレース1mg1錠】
を復活して18日目の夜。

睡眠  23:00-6:00     フト目覚めた。
ストーブを点けて、Facebook のコメントを書いて、7:00二度寝
11:30起床。

13:00     朝食(卵かけご飯)

★今日の予定
(1)  誕生日ライブの練習、7曲。
(2)  クライスラーの【ベートーヴェンの主題によるロンディーノ】。アレンジ楽譜作成。残り24小節
(3)  電子書籍【病名をください/第一章ミュンヒハウゼン症候群】の執筆。

今日もよろしくお願い申し上げますm(_ _)m


{F101AB3B-5711-4760-882B-5689B3B6B822}


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
今日は予定通り出来たでしょうか? 

(1)  何もせず寝る。→7:00-16:00まで寝た(笑)

・今日書いた文字総数:0文字。
・今日お世話になった駅員さん0人。

今日のお通じ状況 
1回目、無し。(便秘2日目)
2回目、無し。

今夜は 、睡眠薬 
【レンドルミン0.25mg1錠+サイレース1mg1錠】 
を復活して18日目の夜。 
自分で調整するのは、医師の了解済みです。

今夜のおやすみの曲は、
ウィンターガタンさんの【Marble Machine】による演奏です。

おやすみなさい(^0^)/^^^ また明日☆


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ルームシェア159日目の朝。
母の転院604日目。

★ダイエット日記
今朝6時30分の体重は、63.6kg、体脂肪22.9%。
昨日の体重より、100g増。
昨日の間食は、無し。
連続記録でないものの今年の間食無し46日。
グレープフルーツ・ダイエットは、グレープフルーツが出回っているものの
今だに、購入するお金が無い💦

★睡眠日記
昨日の昼寝は、無し。
昨夜は 、
睡眠薬【レンドルミン0.25mg+サイレース1mg1錠】
を復活して17日目の夜。

寝付けないと思ったら、睡眠薬を飲み忘れていたことに気付いた(笑)
睡眠  1:00-5:00    フト目覚めた。
ストーブを点けて、6:30起床。
微妙にめまいがする💦
眼瞼痙攣で、目が開かない。

7:00     朝食(納豆ご飯)

★今日の予定
(1)  何もせず寝る

今日もよろしくお願い申し上げますm(_ _)m
{8A9A4282-D8CC-458F-912B-B6DE1D66DD1C}


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。