魔法使い山田実季が作るアクセサリー♡attribute-アトリビュート-の魔術記録♩

着けると良いことが起こる♡と言われるアクセサリーattribute-アトリビュート-と、
そのアクセサリーを作る魔法使い山田実季の日常です♡

ストーリーと共にお送りするアクセサリーattribute-アトリビュート-と、
そのアクセサリーを作る魔法使い山田実季の日常です♡


西武百貨店やBunkamuraへの出店を始め、
主催イベントを開催しております。
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10月15、18日開催♥︎プチプラファッションツアーin原宿〈残席4名〉
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11月14日(月)開催♥︎お遊び企画♥︎金脈女子つかさんと行く!鎌倉食べ歩きツアー♥︎〈残席4名〉
テーマは”自分のまま”で!!鎌倉で大人の遠足♥))一緒に食べ歩きましょう!!きらきら!!


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アクセサリー作家山田実季のブログです。
着けると不思議なことが起こる魔法のステッキきらきら!!
と言われるアクセサリーブランドattribute-アトリビュート-のオーナーをしています。

西武百貨店での催事を中心に出店中。
コスメ・ファッション同行、動ガール、ブロガーとしても活動中指輪






倖田來未ちゃんがダイエット本を出すそうですね!!
今日は私のダイエット法を書いてみたいと思います♡


山田式ダイエット(笑)は、

・1ヶ月でー4kg
・”食べない”のはナシ!我慢もナシ!
・体重よりも体型の変化が分かる


ところがポイントかと思いますsei



来月お呼ばれで旅行に行くから
ちょっと締めておこうと思いまして、昨日体重計に乗りました。

私、身長は154と155の間くらい。
体重は大体47kg。
昨日は食べた後に乗って、47,5kg。

グラビアアイドルしてた時だったら、事務所にNG出される体重です。
TVだと太って見えるから、40kg前半〜半ばくらいがベスト。


正直体重なんてあてになりません。
見た目の方が大事ですが、自分のベスト体重を知っておくと便利かも。





8月の修行中。
やつれてたから44〜45kgくらいかな??
夏は薄着になるのでこれくらいがベストかもしてません。
でもやつれた痩せ方は長続きしないのダ!!笑





お次はこちら。
左が1〜2月の出店中。
破談になったり何だりで(笑)食べても吐いちゃうくらいやられてた頃。
確か40kg前半でした。42とかだったかな。

右は最近のぷっくり健康な私♥))
左右で5kg違います。



左みたいに不健康では長続きしないので、
健康的に余分なお肉を落とす方法を伝授致しますね♡♡♡





①朝はプチ断食♡しょうが紅茶を飲む♡
しょうが紅茶との出会いは、中学生の頃・・・。
中学受験で太った体重を、半年で9kg落とせたのも
しょうが紅茶のおかげ!!きらきら!!

作り方は簡単♡
1.紅茶を入れる。ティーパックでも可。
2.しょうがを適量擦って入れる。チューブでも可♡
3.はちみつor黒砂糖で甘みをちょっと足す♡

これだけです!!
しょうが紅茶は朝は絶対、あとは自由。
1日3杯〜目安かな??
しょうがは取り過ぎると乾燥や利尿効果があるのでご注意下さい!!

私は朝はしょうが紅茶だけか、フルーツを食べて終わり。
プチ断食です。頭がスッキリするよ〜♥))
お腹が減っている時は食べます。笑




②なりたい姿の写真を探す!携帯などよく見えるものに入れておく♡
中学時代は倖田來未ちゃんでした。
ダイエット本出すのね〜楽しみっきらきら!!

ここで注意して欲しいのは、自分と身長が近しい人を選ぶこと!!
倖田來未ちゃんも154cm。



「自分もこうなれるんだっ♡」
って思えるような人を選ぶのが大事!!きらきら!!

あまりにも自分とかけ離れた人だとイメトレにならないからね♡


私は映像で見ることも多いかな!!
ドラマ「ゴースト」のジェニファー・ラブ・ヒューイットとか、



可愛いでしょ??
ドラマも面白いけど、アンティークショップのオーナーという設定なので
アンティークドレスもたくさん着ててめっちゃ可愛いの〜きゃぁ~!




可愛いよね〜学生時代よくジェニファー演じるメリンダファッション真似してた。笑
ジェニファーも157cm。


私のポイントは小柄で胸が大きい人を参考にすること!!
自分に近しい人ね。長身で足が細いとか、長身で胸が大きいとか、
人によって違うと思います。冷静に自分を見る!



あとはスカーレット・ヨハンソンや、
映画「バーレスク」のクリスティーナ・アギレラ!!!きらきら!!



DVD持っているので定期的に見返す。ダイエットしたくなったら観ています。笑










ほんっとにスタイル良くて可愛い!!!heart*
イメトレです、こうなるこうなる私もこうなる・・・。笑






ちなみに髪色もこれくらいまで明るくなる予定!笑
前髪あるドーリーな感じ、可愛いよね〜笑顔2

はい、なりたい姿まで決まったら。
次は実践編です!!





③セルライトを潰す♡お風呂でマッサージ♡

これ、めっちゃ効くよ!!
お風呂の中、お風呂上がりのボディクリームタイムでも私はしていますが、
お風呂の中でも十分効果が出ます。

セルライトは老廃物の固まり。
脂肪にくっついちゃってるの。

心臓から遠い足裏からスタートして、
ふくらじはぎ、太ももまで適度な強さでマッサージ♡
ふくらはぎは強くやらないように、流すようにね!


太もものセルライトは、手のひらや指でつまみあげるようにマッサージします。
強くやらないよう、適度な力を入れてね!!



強くやればすぐなくなる!は勘違いですから!
毎日お風呂でやるだけでも変わりますよ〜ハート櫻井さん

こちらのサイトにもやり方が書いてあります。


・・・グラドルちゃんはジムか、プールでさらし巻いて歩く!!を
よくしてる人が多かったよ〜。水中ウォーキングは痩せる!
でもプールは行きたくない!!という方にマッサージはオススメですheart*





④お腹もへっこむ♡おっぱい番長の乳トレがオススメ!!



皆さまご存知
おっぱい番長 朝井麗華先生のDVDつき書籍です。

胸の位置も上がってお腹もへっこむの!!きらきら!!
効果が出るのも早いです♥akn♥

朝井麗華先生先生がお綺麗なのも頑張れる要素!笑
ダイエット=胸が減る
なんて考え方もあるけど、それはナンセンス!!


贅肉を胸に戻してあげることで腕やお腹は細くなるし、
女性らしいシルエットになります。
寝る前にやってるよ〜♥))





・・・以上が、太っちゃっても1ヶ月で4kg落とす
山田式ダイエット
の全貌です!!!きらきら!!

取り入れやすいでしょ??
落としやすいカラダをつくっちゃうと楽ですね。
お肉に慣れたカラダじゃアカンのよ!!


食欲の秋momiji*
ヘルシーに美しくなりましょう!!!きらきら!!





そして心行くまで一緒に食べ歩きを楽しみましょう♡♡♡笑

ameblo*11月14日(月)開催♥︎お遊び企画♥︎金脈女子つかさんと行く!鎌倉食べ歩きツアー♥︎


鎌倉を一緒に制覇してくれるモノノフよ、集え!!笑
お待ちしておりまーす^^




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モニター募集中!エネルギーを見ながらメイクやファッション同行をさせて頂きます!きらきら!!

*現在募集中のイベント*
10月15、18日開催♥︎プチプラファッションツアーin原宿〈残席4名〉
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11月14日(月)開催♥︎お遊び企画♥︎金脈女子つかさんと行く!鎌倉食べ歩きツアー♥︎〈残席4名〉
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ジプシー占い師暦10年。コスメ・ファッショ同行、動ガール、ブロガーとしても活動中指輪



現在募集中のイベント・ツアーの一覧です♡



10月15、18日開催
♥︎プチプラファッションツアーin原宿







10月15、18日開催♥︎プチプラファッションツアーin原宿


日時:①10月15日(土)11〜13時
   ②10月18日(火)13〜15時
定員:①10月15日(土)2名残席1名
   ②10月18日(火)3名
参加費:8000円(事前振込)
お申し込み方法:PCはこちらから♡ 
        携帯からはこちら♡









11月14日(月)開催♥︎
お遊び企画♥︎金脈女子つかさんと行く!鎌倉食べ歩きツアー♥︎








金脈女子つかさんと行く!鎌倉食べ歩きツアー♥︎

日時:11月14日(月)10〜17時予定(雨天決行)
場所:鎌倉
定員:4名
参加費:8000円(事前振込)
お申し込みは下記フォームよりお願い致します!
PCの方はこちらから♡
携帯の方はこちらから♡









★随時募集中
プレオープン♡コスメツアーが新しくなりました!♡魔法使いとコスメ探索♪


流れ星お客様のBefore→After









































♡お申し込み方法♡

こちらのgmailのタイトルに「魔法使いとコスメ探索♪希望」とご記入の上ご連絡下さい。
メールattribute.ms☆gmail.com
☆を@に変えて下さい♡

love記入事項
①お名前(フリガナ)
②メールアドレス
③ご希望のメニュー
(ファッション同行の場合こちらにその旨をご記入下さい☆)
④当日連絡が可能なお電話番号
⑤ご希望のお日にち(第3希望まで)
⑥ご同伴者様の有無

ご連絡を頂きましたら、48時間以内にメールさせて頂きます!







私のデザイン・制作したアクセサリーはこちらからお買い求め頂けますきらきら!!






アクセサリーブランドattribute-アトリビュート-webshopダイヤ




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西武百貨店での催事を中心に出店中。
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本日9月29日は、
我らが金脈女子♡つかさんのお誕生日!!!
きらきら!!




つかさん、おめでとうございまーす♥))
0時になった瞬間リリースしたくて、告知文を作って温めておきました!!きらきら!!

そんな本日リリースの完全お遊び企画!!きらきら!!
「金脈女子つかさんと行く!鎌倉食べ歩きツアー♡」
のお誘いです♥))



11月の紅葉も見られる美しい古都鎌倉にて、
てくてく食べ歩きツアーを開催致します!!


つかさんと言えば・・・金脈女子と出て来ますよね!笑
そんなつかさんの趣味は旅行や、美味しいご飯を食べることだそうです!!


美味しいお店をご存知なつかさんに私もよく
お店をご紹介頂いてます♥))
千葉の鳥屋さんやアマン東京
ご飯会で利用したトミーバハマもつかさんに教えて頂きました!きらきら!!

どこも美味しかったなあ・・・笑顔2


・・・美味しいものを食べると、幸せになりませんか?
私は浅草出身下町っ子なので、食べ歩きなんて大好きっ♥))
美味しいものを食べつつ一緒におしゃべりしましょうよんっ♪



さて、ここで復習ターイムッ!!
今更ですが、主催2人の紹介をさせて頂きますheart*

つかさんは、千葉にあるオルベリへアリゾート
カリスマスタイリストさんです!!きらきら!!

オープンして1年で雑誌「CLASSY」に掲載され、
千葉にいながらも毎月の指名数は3ケタ超え、
県外からもつかさんにカットをして欲しい女子が日々訪れる!!という
つか現象を巻き起こしていらっしゃいます・・・!!きらきら!!


一緒に開催させて頂いている*女子が可愛くなるサロン*は常にリリースと同時に満席♡
ご飯会でもご自身の金脈っぷり、現実に!ミラクルを起こす方法
伝授して下さいました!きらきら!!



HPよりお借りしました♡

仲良くさせて頂き1年以上が経ちますが、
つかさんのお仕事に対する姿勢や、
(こんなに大人気!なのに、美容師さんになり立ての頃は向いてないと思われていた!とか)
豊かさに対する姿勢とか、
自分で気付けるよう、ご本人は見守る姿勢でいて下さるのが感じられて
温かいお人柄に日々ノックアウト!されています。。きゅん!





そして私山田実季は、8月の修行を終え
ますますエネルギーギラッギラッ☆
自信もついて、自然体でいられることこそが
流されないということだ、と気付いてからは
売り上げもNo.1にきらきら!!
自分のお仕事に戻ってきて今や大フィーバーしております!!笑



・・・とは言いつつも、私はふわふわちゃんなので、今回のツアーも横で
エネルギーが!抜けが良いね!!今○○って聞こえた!!
と騒いでいることになりそうですが・・・
それがきっと私の役割だと思うから、良いのです♡♡♡笑


私とつかさんは、主催ではありますが自由に!自然体に!!
ツアーを開催致しますので、それを見てご参加者に
「私も自由でいて良いんだ〜!!♡」
体感して頂けましたら幸いですきらきら!!


みんながそれぞれ、”自分のままで♡”
一緒に楽しんじゃおうよ!!!(*^▽^*)きらきら!!






それではツアーの概要を発表致します!!



(どどーん!とした八幡様♡大好き♡)


10:00 鎌倉駅東口集合
   ↓
鶴岡八幡宮にてご挨拶
   ↓
小町通り食べ歩き開始♡
   ↓
長谷寺までお散歩♪
   ↓
17:00解散

雨天決行ですが、ルートは変更になる場合がございます。
ご注意下さい。


最後お茶でも出来たら楽しいな〜と考えておりますきらきら!!
今回は「皆じぶんらしく♡」「自由に♡」ですので、
細かく時間やルートは決めておりません!!


大人の遠足ですから♥))
いっぱい食べて、おしゃべりして、
つかさんショットで撮ってもらったり(セクシーに撮れますよ!笑)
楽しもうよ〜!!きらきら!!

私とつかさんが揃っておりますので、
聞きたいことがあったら何でも聞いて下さいませ〜heart*
美容のことでも恋活のことでも金脈でも、
ブログじゃ話せない不っ思議〜♡なお話でもsei




金脈女子つかさんと行く!鎌倉食べ歩きツアー♥︎

日時:11月14日(月)10〜17時予定(雨天決行)
場所:鎌倉
定員:4名
参加費:8000円(事前振込)
お申し込みは下記フォームよりお願い致します!
PCの方はこちらから♡
携帯の方はこちらから♡




・・・参加費8000円設定、私のイベントではよく
見かけるかと思いますが、皆さまなぜかご存知ですか??

答えは簡単!

末広がり=八千円

お金を払って頂く方にも、払うという行為で
ご自身の豊かさに気付いたり、豊かさが循環していくよう
との気持ちを込めて設定しています♥))


お金を払うという行為は、欲しかったもの(物資)を手に入れて終わる、
と思われる方も多いですが、
自分への投資でもあるのですよsao☆

もっと可愛くなるため♡もっと自分に気付けるため♡に
お金を払ってアクセサリーを買って下さったり、
私たちと過ごして下さる・・・

そんな素晴らしい選択を”ご自身のために”された方が、
豊かにならないハズがない!!!きらきら!!

お金を頂く側だけが豊かになるのではないですからね。
8000円の価値を、支払った人は受け取ることになる。

だからお金は”なくならない”んだよ〜!




・・・あ、セミナーが1個出来るくらいのお話を
告知文に書いてしまった!!笑

今回は上の末広がりに加えまして、
金脈女子つかさん=末広がり=八千円

で豊かさ無限大∞をかけてみました♥))
豊かさは、お金だけじゃなくて、鎌倉の紅葉、空気、
美味しい食べ物etc...全てを指します!!きらきら!!



私とつかさんの、相性バッチリ最強コンビ!きらきら!!
と共に鎌倉で自由に!!食べ歩きツアー致しましょう♡♡♡



何だか濃〜い2人の食べ歩き企画に楽しそうだと思われた方・・・
あなたももれなく濃いですから!!笑
一緒に遊べますこと、楽しみにしておりますheart*

キーワードは、”自分のままで!!”だよっ!きらきら!!







*現在ご提供中のサービス*
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モニター募集中!エネルギーを見ながらメイクやファッション同行をさせて頂きます!きらきら!!

*現在募集中のイベント*
10月15、18日開催♥︎プチプラファッションツアーin原宿〈残席4名〉
Forever21であなたの魅力を引き出しちゃう♪ファッション同行ツアーです!きらきら!!






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