2012-02-25 09:26:28
テーマ：ブログ
ストレッチ頑張ってますか？
おはようございます
今日は生憎の冷たい雨模様となりましたね
でも・・・一雨ごとに暖かくなり・・・春が・・・ゴルフシーズンの到来が近づいていますね
ＪＯＪＯＧＯＬＦでは、年中変わらぬベストな環境で皆様に練習頂いておりますので
桜の花咲く春のコースデビュー
冬の間に課題を克服した結果を出し、ベストスコアー更新へと・・・
熱心に取り組まれております。
ただ・・・心配なのは・・・
外はまだ寒く身体を動かす気候ではないため、
JOJOGOLF で練習される前・・・練習後・・・
しっかりと身体を動かす準備にして頂きたいと思います
ストレッチ
本当に大切です 
ゴルフシーズン到来に向けて、お家でもしっかりと身体のケアをして
ストレッチ から・・・出来れば負荷を少しかけて・・・軽いトレーニングへと・・・
少しずつステップアップして身体のケアをし、各部分の可動域を広げる努力をしましょうね
スィング作りにも・・・スコアアップにも・・・身体を痛めない為にも・・・
本当に必要で大切です
最近レッスンをさせて頂いていて肘を痛めている方に肘のストレッチをすすめました
もし、肘のストレッチをされたい方は、お申し付け下さい。
身体の事は、どうぞ遠慮なくスタッフまでご相談下さい。
スタッフＳでした 
上体の捻転のストレッチです テイクバックに必要ですよ
