• 13 Jul
    • HBA本部主催【札幌開催】ホリスティックビューティ検定・試験対策講座お申込みを開始します。

      ハッピーエイジングをめざす女性に    セルフケアの知識を       自分らしい美しさは、自分を知ることから 肌・心・体の働きを知ることで、 情報に流されずに自分に合ったセルフケアを選べる女性を目指します。     自分を知ることで、 自分の健康とキレイを守るだけでなく、 家族や周囲の健やかさもサポートできるようになります。       ホリスティックビューティ検定は、   スガタ・カラダ・ココロの健やかさを守り育て、 美しく健康になるためのセルフケアの知識を ホリスティック(包括的)な視点で学ぶ検定です。       前回開催から時間が経ってしまいましたが、   今回は、 検定開催を熱望してくださる方や   札幌のHBアドバイザーの 綿谷麻衣子さん(右)、足立理恵さん(左)が         “ホリスティックな仲間を作りたい”と 検定説明会を積極的に行ってくださり、   急遽本部主催での札幌開催が実現しました。   第2回検定説明ランチ会は7月23日(日)開催予定です (お申し込みは上記クリックでブログに飛びます)   二人以外にも 北海道には素敵なホリスティックビューティアドバイザーの仲間がいます。       ホリスティックという言葉を耳にすることが多くなりましたが、 流行りものではなく、   自分を知って、 究極の美しさを手に入れて、 自分らしいライフスタイルを築いていきましょう       ■ 受講スタイルと検定までの流れ ■     検定のみ   検定のみお申し込み(検定のみの場合は、HBA本部へ直接お申し込みになります。   ↓ 検定の約1ヵ月前にテキスト郵送   ↓ 自己学習   ↓ 検定試験   ↓ 検定の約1ヵ月に合格通知郵送     特別対策講座+検定   特別対策講座+検定お申し込み   ↓ 検定の約1ヵ月前にテキスト郵送   ↓ 自己学習   ↓ 特別対策講座・検定試験   ↓ 検定の約1ヵ月に合格通知郵送     ※本部HPには、ロングコース、ショートコースがありますが、今回の札幌開催に関しては、コースの選択はございません。     検定日時  2017年11月26日(日) 17時ー18時     対策講座 2017年11月26日(日) 9時30分ー17時       会場   札幌市内会議室(後日おしらせ致します)     費用 ◆ 特別対策講座+検定    66,960円(税込)   (公式テキスト代含む) ◆検定のみ           39,960円(税込)   (公式テキスト代含む) (※テキスト代金:18,360円・検定受講料:21,600円)   検定説明会にお越しの方には、特典があります。     お申込み・お問い合わせ 特別対策講座と検定をセットでお申し込みの方は、 特別対策講座+検定のお申し込みはこちら 検定のみお申し込みの方は、   検定のみのお申し込みはこちら     ☆お申込み3日以内に連絡が無い場合やお問い合わせは、   お問い合わせはこちら <お願い> 返信メール等はgmailから送られます。 gmailからメールが届くよう受信設定をお願い致しまます。 返信が無い場合は一度迷惑メールフォルダもご確認ください。      

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  • 06 Jul
    • お灸女子のススメ〜私のお灸の仕方〜

      我が家の朝は5時スタートなので、1人朝活が充実しています   家事を一通りした後には、お灸timeです。        先日この記事を書いたら、とても反響があって、お灸女子仲間も多い事に嬉しくなりました。     お灸に火をつける時、   熱いよね〜 肌燃えそうで怖い〜 ライター持つ手が疲れる〜   ???   どーやって火をつけてるの?   まさか直で⁉️ 付けてる⁉️     せんねん灸の説明書きには、こんな感じ     でも、一個一個面倒じゃない? なので、私は以前お灸教室で教えてもらった   キャンドルを使ってやっています。   お灸セット   キャンドルと灰皿 (使ったお灸を入れるので、燃えない素材なら何でもいいと思う)       使っているのは、 煙も匂いもない【せんねん灸 奇跡】   あの香り好きなんだけれど、出かける前にすると服に匂いが残ってたり、   そもそも夫があの香りが苦手   なので、割高ですが奇跡を使っています。     まだ梅雨も明けていないので、   雨上がりで身体が冷えてしまったり、   エアコンが効きすぎる交通機関や会社など冷え冷えになる環境は、女子には大敵‼️     何枚も靴下を履く前に、血流あげてこー     せんねん灸の奇跡 煙の出ないお灸 レギュラー 220点入[せんねん灸 お灸 ワンタッチタイプ]... 3,962円 楽天      

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  • 28 Jun
    • 月に一度のヘナビューティー . ヘナ待ちの間のお供は、スパイスハーブティー . #ヘナビュ...

      月に一度のヘナビューティー . ヘナ待ちの間のお供は、スパイスハーブティー . #ヘナビューティー #ヘナ美容室 #オーガニック美容室 #colorier #ホリスティック美容師 #スパイシーハーブ #スパイシーハーブティー #ホリスティック #ホリスティックビューティ #ホリスティックビューティ #仕事の合間のフリータイム #楽しく働く #自由に働く時代へ #ノマドワーカー #instapic #instagood #instadaily yukiko sakuraiさん(@yukiko_sakura)がシェアした投稿 - 2017 Jun 27 7:12pm PDT

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  • 27 Jun
    • 姫と王子とランチに . ご機嫌な王子に初対面 キラキラしたお目々にオバちゃんはメロメロです...

      姫と王子とランチに . ご機嫌な王子に初対面❤️ キラキラしたお目々にオバちゃんはメロメロです♡ . にしても、その子ちゃんは色白美人さんなのに、私ときたら真っ黒で、まるでオセロ。 . #ベビーに癒される #男の子のにおい #ホリージョ #元美人事務局長 #ホリスティックビューティ #ホリスティック #ホリスティックナース #instapic #instagood #instadaily yukiko sakuraiさん(@yukiko_sakura)がシェアした投稿 - 2017 Jun 26 11:32pm PDT

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  • 25 Jun
    • @matsurica87 さんと淡路島ショートトリップ . 「明日、淡路島行かない〜」 ....

      @matsurica87 さんと淡路島ショートトリップ . 「明日、淡路島行かない〜」 . 「行く行く〜」 . 常盤で芸術的な天ぷらを食べて、伊奘諾神宮の夫婦大楠で深呼吸〜♪らうらうさんのローチョコドリンク飲んで、ノンビリ休日〜 . 皆んな〜関西で遊ぼ〜♡ yukiko sakuraiさん(@yukiko_sakura)がシェアした投稿 - 2017 Jun 25 1:37am PDT

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  • 23 Jun
    • キレイになるご飯 . . 旦那さん弁当♡は一週間お休み . 朝時間に自然農法のニンジン葉っ...

      キレイになるご飯✨ . . 旦那さん弁当♡は一週間お休み . 朝時間に自然農法のニンジン葉っぱでふりかけ作り . 美味しすぎてご飯食べすぎる〜 . 胡麻油、生姜のすりおろしとジャコをいためて、刻んだニンジンの葉と少量の醤油、お酒でさっと炒めて出来上がり♪ . ニンジンの葉にもビタミンたっぷり💕 炒めすぎずササっとするのがコツ。と言うほどじゃ無いけどね。 . 炒めてるから食べる分だけ作ります。 #手作りふりかけ #無添加ふりかけ作り #自然農法野菜 #無農薬無肥料野菜 #朝時間の活用 #旦那当直にて不在#4連チャンで泊まり#ブラック企業あるある #instapic #instagood #instafood #手作りごはん #キレイになるご飯 #ホリスティックビューティ #ホリスティックナース #セミナー講師 #健康美人を楽しむコツ #ビューティーヘルスコンシャスライフ yukiko sakuraiさん(@yukiko_sakura)がシェアした投稿 - 2017 Jun 22 5:40pm PDT

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  • 06 Jun
    • 龍神様とご対面まで出来たお田植え祭

      ご無沙汰しております・・・。   先週末は講義をしに東京へ (また別記事を書きますね)     月曜には人生初の田植えをしてきました。   主催は十年来私にyoga瞑想をお伝えしてくれている、 大好きなラヨさん       札幌→関東→関西と引越しをしても ご縁があって、ずーっとご一緒❤️   まずは離れでyoga瞑想 この離れの波動がものすごく高くて、   呼吸に意識を向けると カラダの隅々クリーンになって行く感覚   スーッとして気持ちが良かったです     立派に育った苗を一つ一つ手で植えていきます   イェーイ ドロドロ   この田んぼも波動が高くて、 そこらの海でするアーシングとは全然違う  波動の高い水に麻炭が混ぜてあるから、 デトックス効果も高い!!   田んぼから出た後は、足がピリピリして痛い位   でもカラダは軽くて気持ちが良い     さらに波動が良かったのは、   お昼ご飯を兼ねて、連れて行ってもらった 美山町のかやぶきの里   間近でかやぶき屋根を見たのは初めてで、 圧巻でしたー   この写真!! 凄くないですか 龍神様と光のシャワーが止まりません   何か良いことが起こりそう     きっとこれを見てくださった皆様にも きっと素敵なことが起こりますね       深い瞑想がしたかったので、   朝食抜きで行って、そのまま田植えをしたのでぺこぺこにつき 平飼いたまごのミニ丼つき 手打ちそばが美味しかったー     カラダの底からエネルギーチャージ   自宅から高速乗って1時間半 こんなに素敵な環境があるなんて幸せー   次は夏休みに主人を連れて 今度は主人のエネルギーチャージをしてあげたいなーと 思っています   秋には稲刈りもあるので、 こちらのご参加もできるようですよ   京都・豊かさを引き寄せる∞お田植え祭 楽しかったー

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  • 17 Apr
    • 【大阪ホリスティックビューティお茶会 】 しがらみのない、家庭でもなく仕事場でもない、安...

      【大阪ホリスティックビューティお茶会 】 しがらみのない、家庭でもなく仕事場でもない、安心して思いを共感出来る場所。 互いに質問し合ってシェアしあい、様々な意見交換の場でもあって、有意義すぎる〜♪ 大阪でもホリスティックなサードプレイスの場がスタートしました。 3カ月に一回開催予定です♪ . #サードプレイス #サードプレイスがどんどん進化して行く #ホリスティックな繋がり #愛と波動 #エネルギーフロー #健康美 #有意義な時間 #仲間がいるって素晴らしい #ホリスティック #ホリスティックビューティ #ホリスティックナース yukiko sakuraiさん(@yukiko_sakura)がシェアした投稿 - 2017 Apr 16 3:22pm PDT

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  • 08 Apr
    • 麦とホップだけ〜♪ . ビールはアサヒスーパードライ派でしたが、アサヒでコーンスターチ無し...

      麦とホップだけ〜♪ . ビールはアサヒスーパードライ派でしたが、アサヒでコーンスターチ無し発見 . #添加物まみれのビールもどきに注意 #ビール党 #今は節制中 #凄い飲めなくなった #ビール女子 #ビールlove 💕 #昔は飲み過ぎてた #今は弱い #ひとり酒 #飲み友達が近くに欲しい #ホリージョだけどビール飲んじゃう #ホリスティックビューティ #ホリスティックナース yukiko sakuraiさん(@yukiko_sakura)がシェアした投稿 - 2017 Apr 8 6:29am PDT

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  • 17 Mar
    • 最後は“どれだけ遊んだか”だったら、楽しんだもの勝ちだよね。

      胎内記憶の話し私は直接聞いたことはなく、自分でも全く記憶にないのですが、大人になってもひょんな事から出て来る方もいるようですね。人の潜在意識の蓋は8-9歳には閉じると言われているので、大半の子は7歳までに聞くと答えられるようです。色々と聞いてみると、出産間際がもっとも印象的な子が多くて、突然眩しかった頑張れーって言われたパン‼️って音がしたら外に出られたなどなど実際の出産時の出来事とリンクしている子が大半でした。友人の子は、「最初お空から来て、最後にもお空に帰るんだよ。」「お空には神様も人間と動物がいるの。でも、ペットとして動物を飼ってはいけないんだよ。」と教えてくれたそうです。「お空に帰ったら次はどこ行くの?」と聞くと、まず、『ちゃんと遊びましたか?』と聞かれるそうです。そこで、あんまり遊ばなかったのに「あそびました…」と言うと、お空の人に「はい、もう一度〜」と言われて下に降りるんだよ。“どれだけ遊んだか”は、子どもの感覚かもしれませんが、“どれだけ人生を楽しんだか”“どれだけやりたい事をやれたか”なのかもしれませんね。皆さんは、最後に聞かれた時には、なんと答えるでしょうか?

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    • 念願叶って叔美ちゃん手作りでローフードパーティ♡ . ずっと前から食べたかったローラザニア...

      念願叶って叔美ちゃん手作りでローフードパーティ♡ . ずっと前から食べたかったローラザニアを頂いて、感激の美味しさ♪ . 桜のロースイーツも桜スイーツ好きにはたまらない美味しさに感激♡ . 何を食べても美味しいって幸せ〜 . 皆んなありがと〜✨ #ローフード #手作りローフード #ロースイーツ #happy #ローラザニア #何を食べても美味しい #ぶっちゃけLOVE話❤️ #LOVE偏差値高い #ホリスティックナース #ホリスティック #ホリスティックビューティ yukiko sakuraiさん(@yukiko_sakura)がシェアした投稿 - 2017 Mar 16 5:15am PDT

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  • 16 Mar
    • 念願叶って叔美ちゃん手作りでローフードパーティ♡ . ずっと前から食べたかったローラザニア...

      念願叶って叔美ちゃん手作りでローフードパーティ♡ . ずっと前から食べたかったローラザニアを頂いて、感激の美味しさ♪ . 桜のロースイーツも桜スイーツ好きにはたまらない美味しさに感激♡ . 何を食べても美味しいって幸せ〜 . 皆んなありがと〜✨ #ローフード #手作りローフード #ロースイーツ #happy #ローラザニア #何を食べても美味しい #ぶっちゃけLOVE話❤️ #LOVE偏差値高い #ホリスティックナース #ホリスティック #ホリスティックビューティ yukiko sakuraiさん(@yukiko_sakura)がシェアした投稿 - 2017 Mar 16 5:15am PDT

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  • 10 Mar
    • 発酵は素晴らしい✨ でも豆はね…タネだもんね。

      気まぐれブログでスミマセン…   あと一ヶ月ほどはこんな感じです。     発酵ブームにのっとって、 紛れもなく私も発酵物造りをしています。   とは言っても、まだ3-4年ですがね。   味噌 醤油 甘酒 塩麹 醤油麹 醤 ザワークラウト 等   フルーツ甘酒や、トマト麹なんかも作ったりします。   これは先日の味噌作り           私にとって 料理は瞑想と同じ。       無心になって作るので ストレス解消になります。     時間のない時の夕飯作りはストレスですがね。       発酵って当たり前だけど、   簡単に   誰でも出来る。       その昔、 当たり前に どこの家でも行なっていたのだから。       でもね、でも、 気を付けたいなと思うのが大豆の扱い方。     大豆は種子なので『タネ』。     だから、 種自身の子孫繁栄の力は ただ者ではないのです。     外敵から身を守るために、 種毒と言う植物毒を持っています。     なので食べるときには、   それを弱めるために、   ・発芽   ・浸水   ・湯がく   ・発酵させる と言った工夫をして食べます。     大豆イソフラボンが 女性ホルモン作用…   と言われていますが、     ・毎日お豆腐を食べるとか、   ・豆乳を飲むとかは   NGだと思っています。       なぜって現代人は、 質の悪い女性ホルモン様作用のものがカラダに入りすぎ   環境ホルモンもたくさんの量が体内に入って来ているの。      しかも、 大豆の多くは遺伝子組み換え‼️     スーパーで手軽に手に入る大豆は ほぼ操作済み。       大豆の種毒は、   かなり強いので、     煮汁に栄養が〜とか見ますが   湯がくのは解毒の作業の一環でもあり・・・     茹でたときに出る泡   サポニンですが、   天然の界面活性剤。     天然   てんねん     天然と言われると、   体に良いイメージが有りますが、     大豆のサポニンは、   腸壁を傷付けてしまう可能性が高いのです。       私たちは、   食べたものを   消化吸収して、   栄養分を得て   生きている。     その 栄養分を吸収する腸が荒れてしまっては、     カラダに必要な   栄養分を吸収出来なかったり、   反対に 必要では無いものを   吸収してしまう。   カラダの中では不具合が起こってしまいます。     女性は特に 大豆の取り方には注意してほしいな。   ダイエット目的に毎日お豆腐を食べるのはね オススメ出来ないです。         こんな感じの “少し気をつけて欲しいなぁ〜”   と思う事を8つ上げた   オンラインセミナーを行なっています。     ホリスティックビューティ入門講座   ~誰も教えてくれないけれど、あなたが輝くために知るべき8つのこと~   <セミナーサンプル動画> https://www.youtube.com/watch?v=WBTtJBNc89A&feature=youtu.be    

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  • 02 Mar
    • 【HBA主催3/22手前味噌仕込みワークショップ】お申し込み開始しました。

      みそ♪みそ、みそ手前味噌〜♫【HBA主催3/22手前味噌仕込みワークショップ】 楽しく、愉快に歌いながら味噌を仕込んじゃおう♫ “菌活”すると お腹の中から元気になれて  キレイにも健康にもなっていける♫ さらに一人で作るよりは、沢山の人とワイワイしながら、沢山の菌にまみれながら出来上がる味噌は相当美味しいの  今回のワークショップはさらに歌って、踊って大人も子供も楽しんで作るからどれだけ美味しい味噌になるのか楽しみです。  講師は、 ホリスティック栄養コンサルタントの細谷 ゆかりさんと私でお伝えします。    材料は山梨県甲府市にある、 創業150年の老舗味噌屋【五味醤油】さんから  お取り寄せ!(2年連続で五味醤油さんの味噌を仕込んでいますが、 美味しすぎて直ぐ無くなります) ・子どもに味噌作りを経験させて見たい方・子どもと一緒に味噌作りをして見たい方・作ってみたいけれど、どうしたら良いのわからない方 ・材料を準備するのが面倒な方・楽しく、愉快に歌いながら?!が気になる方 毎日一杯のお味噌汁を飲むだけで、 カラダが変わっていくことを実感しています。 (当日お話していきますね)  親子となっていますが、 お子様連れでなくても、お一人参加も大歓迎です  男性もぜひお越しください。 <開催の詳細>日時:3月22日(水)11:00〜12:30  ※スタート10分前から受付させていただきます。  参加費:一般 ¥4,000(税抜)/HBA会員 ¥3,500(税抜) 持ち物:エプロン  会場:node uehara (http://welcometonode.jp/uehara/#Access)   代々木上原駅真ん前 特 典:会場となる代々木上原駅前のカフェ     node uehara の当日のご飲食が100円引きになります。 <お申し込みや詳細は下記サイトからお願いいたします>http://tlaselection.com/products/detail.php?product_id=132

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    • 真由美さん、みずちゃんとランチ〜 . 出逢うべくしてしかも程よくご近所さんで出会った私たち...

      真由美さん、みずちゃんとランチ〜 . 出逢うべくしてしかも程よくご近所さんで出会った私たち♡ . いつも二人からは教えてもらう事ばかりで、深ーい愛で助けてもらいっぱなしです。 . 本当にいつも、ありがとうございます♡ . 忙しいお二人なのに、今日は二人に会えて最高にhappyでした♪ 最高に嬉しいプレゼントもいただき、嬉しすぎ。 #ハワイで育った #前世繋がり #ありがとう #happy #いつもありがとう #大好きな人 yukiko sakuraiさん(@yukiko_sakura)がシェアした投稿 - 2017 Mar 1 7:52am PST

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  • 27 Feb
    • なりたい自分になるために

      年明けからバタバタと私の周りの状況がかわり、ブログに手が出せず、春まで気まぐれブログになりそうですナゼって?ご存知の方もいるかとは思いますが、我が家が急な転勤のために、来月関東→関西へ行くことになりました移動の予定ではあったのですがね、まさか家を離れるとは思わず、しかも関西って更にまさかの家探しは自分達で…ってこれまた相当面倒💦私の仕事はどぅなる?やっとやっと、やりたい事ができて、なりたい自分に近づいてきたのに、どーする???そんな時にお金に関する勉強会のお誘いを受け相当お金がかかるし、聞いてみたいなと思いお申込みをしました。まぁ、ココからミラクルの始まりでして、私のマインドにスイッチが入ります。先ずはお申込みをした日から、①お仕事の報酬が予想の◯倍との報告が。②転居先は希望の場所に、希望の金額で即借りられた。③あっという間に転居先が決まったので、帰宅を1日繰り上げに。ホテルをキャンセルしたのに、キャンセル料がかからなかった。(ネットにはキャンセル料が50%だったのに)④3月末の引越しは混み混みなのに希望の引越し屋さんのみピンポイントで決まり、(他は見積り日が合わない、そもそもトラックがない)しかも希望額内で収まった。(値切りのセンスあるかも〜♪)⑤賃貸に出した自宅に良き結果が。⑥臨時収入が十数万円♡もはやツイテルを突き抜けて、どこに行こうと何の心配も無いくらい、スムーズに事が運んで行くのです。心と頭が一致してると、思いを目の前に見せてくれるようです。特に私は思いを映像化するのが得意なので、瞑想やグラウンディングなどで誘導してもらうと、そのままの映像が見えてきます。なりたい自分を制限しているのは、自分であり、ブロックって言うのかなぁ?よく分からないんだけど、人に解除とか何とかしてもらおうと思っても無理なんだよね家に帰ったら戻るし…『思考は現実化する』ってナポレオン ヒル の有名な著書らしいのだけれど、内容も知らずに体感しています。体感も大切で、違和感を感じたら、目を背けず違和感の要因を探ってみる。大抵違和感があると言うことは、そこに居たいと感じてないと言うことだから、私は無理をしないようになりました。逃げ出すの?いやいや、合わないのだから終演なのです。皆さんは、なりたい自分になれていますか?お風呂で🍾

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  • 24 Feb
    • プレミアムフライデー(金)は菌活〜♡ . 味噌作りワークショップ@NODE . 自然栽培の...

      プレミアムフライデー(金)は菌活〜♡ . 味噌作りワークショップ@NODE . 自然栽培の大豆と米、マルカワ味噌さんの蔵付き天然採取麹菌を使った超オーガニック味噌 . 私たちのカラダも環境も全ては共生と循環♪昔から菌と共生していたはず。いつしか離れるようになってから、お腹の環境も社会も変わってしまったかも… . 毎日のお味噌汁で食卓が温かくなり 食卓が温かいと家族みんなが温かくなり やがて社会も温かくなって行く . #プレミアムフライデー には#菌活 #菌曜日 #自然栽培米 #蔵付き麹菌 #node #ホリスティックビューティ #ホリスティックナース 実は#豪華なワークショップ yukiko sakuraiさん(@yukiko_sakura)がシェアした投稿 - 2017 Feb 24 12:12am PST

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  • 20 Feb
  • 19 Feb
    • 【HBA】ホリスティックビューティ入門講座:オンライン講座お申し込み開始

      美や健康法は沢山あって、あれこれ試している人が多いはず。 でも、 あなたや大切な子ども達がこれから輝いていくために、   巷で言われているあれこれ手段を試していくことよりも 大切なことがあることに気がついているでしょうか?     「ホリスティックビューティ入門講座」          オンライン講座サービス開始   〜誰も教えてくれないけれど、  あなたが輝くために知るべき8つのこと〜     ・ストレス ・食 ・睡眠 ・環境ホルモン ・女性ホルモン ・冷え ・飲酒喫煙   現在の女性たちが知らないうちにさらされている    “美と健康における危険性”   について知り、その対策法を知ることができます。    どうしても、知っていて欲しい!   本当だったら 中学や高校、大学へ出向いて話して歩きたいくらい。    そして10代から知っていてほしい! そんな思いを込めて、   10代割引があります!!    お母さんと一緒に学んでいくことも出来ます。       一般価格  6,500円(税別)   HBA会員価格  5,500円(税別)  10代割引  4,500円(税別)  10代割引条件はHP内を参照ください。   *テキスト代含む(ダウンロード形式)、 動画8講座の視聴料金を含みます。 お申込み詳細は、HBA協会HPをご覧ください。       講義だとこれほどの内容は一度でお話もできませんし、 これほどお手軽な価格ではご提供は出来ません。   自分らしく美しく生きたいと思うすべての方へ    まずは、土台となる美と健康の入門講座をご覧ください。   お申込み詳細は、HBA協会HPより  

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  • 17 Feb

プロフィール

ホリスティックナース櫻井夕希子

自己紹介:
美しく楽にhappyに生きてゆける 《健康美人を楽しむコツ♡大人女子の保健室》の ホリスティック...

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女性のための美と健康の保健室
~講座内容~
・ホルモン概論
・女性のカラダの仕組みと基礎体温
・分かりやすいカラダの仕組みと働き

受講料:各5,000円
開催時期:随時

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