• 19 Nov
    • 【イベントレポ】ホリスティックビューティライフin札幌 Part2

      既に2週間も前・・・。 第一部のレポは【イベントレポ】ホリスティックビューティライフin札幌 振り返って、第二部のテーマは「女性ホルモンを味方に美しく健やかに生きる秘訣」でした。      女性ホルモンと聞かれて、さて、答えられるでしょうか??? 女性ホルモンって女性のカラダにとって“なくてはならないもの”なのに、実態を知らない方が多いのです。  女性疾患の多くが女性ホルモンが原因となるトラブル。 月経不順やPMS子宮内膜症、子宮筋腫、卵巣嚢腫、不妊更年期障害 何らかの不調を感じた時にやっと女性ホルモンを意識する、あるいは指摘を受けてそうなんだ・・・とね  女性ホルモンは、女性が本来の女性らしく、と言うか 女性のカラダとして生きて行くためのツールでもあり、 さじ加減で女性のココロもカラダも大きな影響を受けていく。 だから、更年期(約45歳から55歳くらいまで)が来ると女性ホルモンが急激に少なくなり、 それまでサポートしていた、ココロやカラダのあらゆる働きが劣り、 不調が生じて初めてホルモンの存在を認める。。。  女性は、月経でデトックスできているとも言われ、毎月の月経は約一ヶ月間のカラダからのお便りだともね。 子宮内膜は血液ですから、その一ヶ月間にどのように血液どのような血液が巡っていたかも分かっちゃうのです。 この月経がスムーズにおこるのも女性ホルモンバランス。  女性がキレイでいられるためにも、ホルモンと巡りと潤いが必要です。  女性を表現するときに使われる言葉で、 キラキラつやつやウルウルフワフワ これらの言葉に温かさや水々しさが含まれ、 たっぷりの温かい血液たっぷりの水分が サラサラと心地よく流れていることがとても大切なのです。  決して意識は外には無く、自分の内側で起こっていること。 この自分の内側で起こっていることに気がつき 起こっている現象に対して、オーダーメイドでケアしていくことを ホリスティックビューティと言います。   物事には原因があって結果がある!というのはご承知かと思います。  なのに、 この肌荒れにはこれをつけよう! ダイエットにはこの食材! 月経痛にはこれ!とか  原因には結果があるのだから、応急処置をするのであれば、 必ず原因究明や原因に対する対策を講じる必要があるのです。          生きていくということは、常にカラダの内部は動きながらもちょっとずつ変化して続けていること。  食べたものが分解され、血となり肉となり、一時としてカラダは同じ状態ではなく、入れ替わりつつも、私を作り続けていくこと。  子どもの成長を見ると、1日として同じ状態ではなく、日々成長を遂げていることがわかると思います。  大人になると顕著には現れませんが、老化や更年期として目に見えてくるかもしれません。  女性ホルモンの量は年齢と共に誰しも減少してくる現象。  そこには、あえて逆らうことはせず、私というカラダを信じて杖を使うことがとても大切。  オキシトシンやセロトニンが女性ホルモンの働きのように私たちのカラダをサポートしてくれるように 決して100%ではないけれど、補ってくれる働きも持っていることは知っておきたいですね。  朝日をしっかり浴びること、適度に運動をすること、 子どもやペットのように愛おしいと思うものに対して、目を合わせること 触れ合うこと触れてもらうこと お喋りすること オキシトシンやセロトニンを分泌させるために出来ることは沢山あります。    テーマが女性ホルモンだったので、月経の話から、生命の話、美の話、生き方の話まで盛りだくさんでしたが、 ピンときたものから始めてみるときっと何かしらの変化があるはずです。  私が札幌で初めてセミナーを開催した時に来てくださった、hanaさんお久しぶりにお会いできて嬉しかったです     北海道の美女の皆様も素敵でしょ〜   情報過多でどれを選んだらよいのか分からない時代・・・ そんな時、私のカラダの働きを知っていると、選びやすかったりするのです。  お越し下さった皆様、ありがとうございました。  ご質問を頂いていたので、トークの中で出てきた2冊の本のご紹介です。 食や人の体に携わる方は、一度読んでみるといいですよ。  動的平衡 [ 福岡伸一 ]1,645円楽天  生物と無生物のあいだ [ 福岡伸一 ]799円楽天     

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  • 11 Nov
    • 忙しくてもキレイをあきらめたくない人へ「1分メイク、1分スキンケア」

      たまにはビューティーのお話も一つ前のブログ乾燥肌がシットリ落ち着く美容液♡CERAPLEでもご紹介しましたが、 シワが消えるシアが薄くなるマッサージ が載っている「1分スキンケア&1分メイク」小西さやかさんは今話題の日本化粧品検定を作られた方 勘違いケアからご自身のお肌がダメージを受けてしまい、その経験から作られた検定のようです。 3級からスタートで無料でできるので早速やってみました。 化粧品検定3級はこちらから  結果は、 SNSで合格を通知すると合格証書をいただけるそうです。20分できるのでチャレンジしてみるといいですよ。 化粧品検定3級はこちらから 平野宏枝さんとのトークショー 後半は、宏枝さんプロディースのCERAPLEを使った デモンストレーション 目元のカラスシワに対して 私もある眉間のしわ・・・これもマッサージの仕方によって変化があるとか早速毎日お試し中です カラスシワ程度なら即改善するようですが、眉間はちょっと時間が必要なので、気長にやってみます。 最後はメイク直しにCERAPLEを使って 仕上がりがツヤツヤで化粧崩れもしない優れもの 実は先週から体調不良で外出できていずメイクをしていないためお試しの結果を報告できす・・・。 また体調が改善したらレポ追加していきます。 イベントは葉子ちゃんと一緒に行ってきました❤️宏枝さん、さやかさんご招待いただきありがとうございました。 

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    • 乾燥肌がシットリ落ち着く美容液♡CERAPLE

      寒〜い 急に寒くなると、冷たい空気や暖房の乾いた空気にさらされる顔! 寒暖の差でパリっパリになってもう大変‼️  私のお顔の皮膚は、元々水分、油分が少な目でお肌の皮膚が薄め。だから、乾燥にとっても弱いのです。  これからの時期は、オイルやバームのようにこってり系の美容液を追加していました。  昨日は平野宏枝さんに御招待頂き、CERAPLE(セラプル)と言う平野宏枝プロデュースの美容液の説明会に伺って来ました。   この美容液は世界初の【天然ヒト型セラミド】を配合しているの。 お醤油の醸造発酵粕から精製された正真正銘のヒト型セラミド おー、ここでも発酵物   ヒトの肌には342種類のセラミドがあり、 程よく肌の弾力を保ったり、肌のバリア機能を保ったり、保水や肌老化の減退などあらゆる働きをしています。 このセラミドは30代以降から量が減ってくる!だから外からセラミドを補う必要があるのですね。 お肌の曲がり角、ここらのお年頃で来ますよね〜(私はとっくに過ぎましたけれど)    肌のバリア機能としての働きも大切で人が生きて行く上でとても重要な働きをしているので、ちょっとお勉強を。 バリア機能とは、私たちの体表面を覆っている皮膚には、外界からの異物の侵入や攻撃から体を守り、その一方で体内から水分が蒸散するのを防ぐというバリアの役割があります。  この大切な役割を担っているのは、表皮のいちばん外側で外界と接している角層と呼ばれる層が行っています。  セラミドはこの角質層の間を埋めているものです(下記の図を参照)  アトピー肌はこのバリア機能がうまく働かず、表皮が露わになってしまうようなものなのです・・・。 開発に携わった宏枝さんは以前アトピー肌で、このヒト型せラミドに出会い、肌がみるみる潤いツヤがアップして行ったそうです赤い湿疹や肌の荒れが改善されており、アトピー肌にもお墨付き‼️  今やアトピー肌のバリア機能が下降や上昇するセラミドも分かるくらい研究は進んでおり、セラプルは網羅してるって訳ですね!  バリア機能が整っているお肌は、紫外線を跳ね返す力があり、日焼けもしにくいとか。   早速使ってみました! 1プッシュを洗顔直後に全体に伸ばします。先ずはブースターとして使用し、手を温めてハンドプレス。 手持ちのお化粧水をタップリ。こちらもハンドプレス。 今度は2プッシュ出して目元にトントンと置きながら浸透させ、残りは肌全体に伸ばしてハンドプレス。 さらっとしたテクスチャーなので、とっても使いやすいです。  香りも良くて、ラベンダー、ベルガモット、ゼラニウムでお肌につけた後に両手でお顔を覆って深呼吸すると、フワッと幸せな緩んだ気分になりましたよ 副交換神経を優位にする配合なんですって。  もちろんお肌もモッチリしていて、乾燥なし!朝もいい感です♪   エタノール、パラベン、鉱物油、合成香料、着色料、石油系界面活性剤不使用 ご購入先はセラプル公式サイトhttp://www.hiroecosmetics.com/ 青山ビューティーライブラリーでもご購入できます。  お顔はセラプル、ボディの乾燥にはメイドオブオーガニックアフターバスオイルこちらも天然ヒト型セラミドが配合されているから、 お肌ツルっツル こちらはコスメキッチンでお買い求め下さいね。 アトピー肌でお悩みの方は一度お試しするのも有りだと思います。 その時は急性期ではない時で、あまり体調が良くない時は避けて使用してみると良いかと思います。   そうそうセラプル、乾燥肌だけではなく、どうやらシワが薄くなるようで、目元のカラスジワは早々に改善するようです。 私はカラスジワや目元にシワが無いので、試せないのですが、 それより深刻なのが、眉間のシワ…  なんと、この眉間のシワをマッサージとの併用で薄く出来るらしいの。 マッサージは「1分メイク、1分スキンケア」の著者の小西さんが教えてくださいましたので、 次のブログで書いていきますね。  

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  • 08 Nov
    • 【美味しいもの】札幌:すし明

      神夫が飲み会から帰宅🍻目が冴えてしまったので、グルメblog出会って20年近くになる飲み友達の院長とお寿司食べるのに必死で、ほとんど写真無し好きな物だらけのお作り左から、〆さば、何だっけ?、シシャモ、シマアジ北海道ではシシャモがお作りで頂ける〜歯応えがあって美味し〜のこちらはたちポンたちLOVE❤️なのですが、関東のは美味しく感じられなくって一年ぶりにぷりっぷりのを頂いきましたあとは、ウニも食べたし、秋刀魚のぬか焼き、握りも食べて、〆のお椀も頂きました札幌を離れて7年経ちますが、やっぱり食は北海道だなぁー創作にこだわるのでは無く、素材を生かすお料理に大満足。すし明 中央区南2西1 5-1広和ビル2F(https://s.tabelog.com/hokkaido/A0101/A010102/1045160/)

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  • 07 Nov
    • 【イベントレポ】ホリスティックビューティライフin札幌

      先週末はHBA理事長の岸紅子さんのトークライブ  私は初のMCだったので、日々紅さんのそばで学んでいることを思い出しながら、たくさんの引き出しを聞いていただきました。  総勢50名強‼️たくさんの美女たち一部:『ホリスティックな子育て』  二部:『ホリスティックビューティライフ 〜女性ホルモンを味方に美しく生きる秘訣〜』     主催はホリスティックビューティアドバイザーの麻衣子さん(左から3番目)、りえちゃん(右から2番目) お手伝いいただいた、志織ちゃん(左から2番目)、千晶ちゃん(1番左)司会の佐藤千草さん(1番右)   一部では、アレルギー、予防接種、フッ素、腸内細菌、食の選択、病気や病院との向き合い方をお伝えしました。アレが良い・・・これがダメ・・・ と言うのは簡単。 でも、あなたのお子さんにとって良い?良くない?  みんな同じ成長発達をしているわけではないので、 アレルゲンに対する減感作療法は、適しているの?適さないの? 試してみたら、アレルギーがさらに酷くなってしまい、ママも子どもも苦しくなってしまう・・・。 ママは自己嫌悪に陥ってしまい、次のステップを踏むことができなくなってしまう。 ※減感作療法とは、アレルゲンをほんの少しずつ体内に入れ、徐々に増やしていくことでそれに対する過敏な反応を減らしていこうという治療法 選択するのは、我が子をにとってどんな選択肢を取ることがベストなのかを見極められるようになること。  家庭内では選択肢を選ぶ前に知識を共有できていれば、なお方針が立ちやすいですよね。 ナチュラルな子育てをしたいと思うと必ずぶつかる夫や姑の壁・・・。 でも決して戦う、争いを起こすのではなく、 子どもにとって何がベストなのか。子どもの自然治癒力をどこまで信じてあげられるかがとても大切になってきます。   じゃあどうやって選べるようになるの?どうやったら信じられるの?と思いますよね。  大抵は、根っこの部分を知らず、そのに生えている枝や葉の部分ばかりを見てしまっている。と紅さんが言っていた通りで、 例えば鼻水や咳、熱のような風邪症状がある時、どのような対処をしますか? まず病院へ行く方風邪薬を選ぶ方せき止めや解熱剤を選ぶ方熱の出方が風邪っぽくないなと感じ受診する方水分補給をしっかりとしながら静養する方  風邪ひとつをとっても色んな選択肢があります。 でも、根っこの部分を知ることでカラダにとって最も良い改善方法を取ることができるのです。 全ては知ることから始まります。カラダやココロの仕組みを知ることが根っこの部分を知ることにつながるのです。 トークライブの中では、たくさんの枝葉もお伝えしてくれましたが、 根本は自分を知ること。  ホリー女からホリー女が誕生♡ 紅さんに抱っこされて、安定のMちゃん 彼女はホリスティックビューティアドバイザー 学んだ時は妊活中でしたが、無事にホリー女を出産しています。 出産したばかりで、ご自身の体調も含め上手くいかない事ばかりちょっとお悩み期間でしたが、紅さんからの『ホリスティックなママは大丈夫』と言葉をもらって、少し軽くなったかな。たくさんのご感想もいただいているので、後日シェアしてまいります。〆は大雪で飛行機が大幅に遅れるという大惨事が待っていましたが、 無事何とかベニサンのお仕事は間に合ったので、終わり良ければ全て良し。  知識はただの情報。 ベストな選択をするためには、根っこを知ること 智恵を持ってケアしていけるといいよね。  第二部は、次回の記事に。 

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  • 03 Nov
    • 札幌寒いよ・・・ あなたは何タイプの冷え性さん⁉️

      昨日から札幌入りしていますが、 超寒い・・・。    知ってはいるけれど、寒さにはめっきり弱い私。 思えば7年前まで札幌に住んでいたわけですが、 ウルトラ冷え性だったので、冬はほぼドアtoドアで車は必須で外を歩くなんてありえない 飲みに行ってハシゴをする時は出来るだけ近場。。。冷え性改善を私なりにあれこれやった結果、体温は1度以上上がり、世界が違う! 大げさではなくて、体が温まると外は寒いんだけれども、自力で熱を作れるので、全然違う。  あなたは冷えていますか? omron式美人温活部では、「あなたの冷えタイプがわかる温活チェックシート」が掲載されています。こちらから見てみてください。 タイプによってケアの仕方も変わってくるので、まずはチェックをしてみてくださいね。 自分の体を知る、いいチャンスですよ。 

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  • 27 Oct
    • 私がホリスティックビューティを伝える理由。

       名刺交換をすると、半数以上の方に“ホリスティックって何?”“ホリスティックビューティって何?”と聞かれます。  最近では女性誌や美容雑誌に載っていることも多くなったので、 美容や健康にアンテナを張っている方に、「詳しく知りたいです!」と言っていただくことも増えました。  美容学校でも講義をするのですが、1/3強が「知っている。又は見たこと聞いたことがある。」って 自らで行動しようとするナチュラル志向や健康なカラダに関心の高い方が、増えているようですね。  私はホリスティックビューティを伝えるインストラクターをしています。 ズバリ!“ホリスティックビューティって何?”  ココロとカラダをセルフケアで美しくしていきましょう!そうすることによって外見の美しさにつながっていきます!ということです。 見た目のキレイを追求するには、必ずココロやカラダを元気にしていることが大事なのです。  そして健康・美容・精神面全てにおいて、 女性ホルモンが大きく影響を受けている事を知って欲しいのです。 年齢幅も広く、10代前半の初経を迎える頃から更年期を迎える50歳過ぎまで!  女性ホルモンの働きなんぞ知らないうちから、体はホルモンに翻弄され、 思春期では、 月経に悩みダイエットに悩みニキビや肌荒れに悩み  20代からは、 妊娠、出産子宮内膜症チョコレートのう胞子宮筋腫子宮頸ガン乳がん  50歳が近くなってきたら、 更年期  女性ホルモンを味方に美しく健やかに生きる秘訣を伝えると、 「もっと早く知りたかった!」「友達にも教えてあげたい!」そう言われます。  「夫婦関係が良くなりそうですね」「無駄な喧嘩をしないで済みそうです」そんな男性もいらっしゃいました。  知ってて得しかない女性ホルモン  私は、元々看護師をしていました。 毎日病を患っている方の看護をしていく中で、 カラダと向き合うことの大切さを痛い程感じてきました。 ココロとカラダがお互いに影響し合うことを目の当たりにしてきました。(これは生死にも関わってきます)  だからココロとカラダをセルフケアができるために 女性特有で影響力大の女性ホルモンを知ってもらいたいのです。 そんな「女性ホルモンを味方に美しく健やかに生きる秘訣」をNPO法人日本ホリスティックビューティ協会代表理事の岸紅子さんから直接聴ける機会が札幌であります。  ホリスティックビューティアドバイザー(ナース綿谷麻衣子さん、エステサロン経営足立理恵さん)主催のイベント!  11月5日(土)14:00〜 「ホリスティックビューティライフ〜女性ホルモンを味方に美しく健やかに生きる秘訣〜」 紅子さん自身が20代の頃に、仕事が出来なくなるくらいの体調不良を経験し、たくさんの学びと経験から ・女性にとっての仕事のあり方・仕事とライフスタイルのバランス・頑張りどきと緩む時期の境目・心と体のバランスの保ち方 さらに生き方そのものを自然に美しくしていくこと。を追及されています。 当日は今日から実践できるケアホルモン美人になる秘訣なども紅子さんから引き出していきます。(当日私はMCとして参加いたします)  ーこの言葉にピンと来た方にオススメですー キレイでいたいツヤ、潤い女性ホルモン仕事と家庭結婚、妊娠、出産妊活婚活 このイベントは二部制となっており、「ホリスティックビューティライフ〜女性ホルモンを味方に美しく健やかに生きる秘訣〜」は二部目になります。  一部 : 12:00〜13:30 (子連れ可)『ホリスティックな子育て〜アレルギーに負けない丈夫なカラダを作る食〜』 子育てとなっておりますが、自分育てでもあると思っています。 食に興味のある方、アレルギーがあって、困っている方などもご参加ください。 ★一部・二部には各回お土産をご用意しております。★お申込みの際は、紅子さんへのご質問事項をご記載ください♪ 三部:17:30〜プレミアムディナー(残りわずか)一部又は二部にご参加の方 のみとなります! 紅子さんとお話を楽しみながらちょっぴり贅沢なディナータイムを過ごしませんか? 当日は和食を頂く予定です。食べられないものやアレルギーのある方は、備考欄にご記載ください。   【会場】グローブアフターザットhttp://www.gstyle.jp/afterthat/ 【参加費】(事前お振り込み) 一部・二部:各4,800円一部と二部通し:9.000円 三部 :10.000円 (残りわずか) お申し込みはこちらのフォームから    

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  • 23 Oct
    • 生き方を美しくすること。

      生き方を美しくすること。  美しい人は生き生きとしている。 生き生きとしている人は、自然と美しい雰囲気を醸し出している。 そこには「自分のことを知り、自分のことが好き」ということや自分への信頼がある  例えば、女性アスリートを見たとき、 外見はユニフォーム髪も束ねたり、邪魔にならないようにピンで留める 外見を取り繕うことができない中で、美しさを感じたことはないでしょうか? 彼女たちは自他共に絶対的な信頼感の元で戦っている。 そんな彼女たちを見ていると、内側から滲み出る美しさを感じることがあります。 『インナービューティ』   内側からの美しさを出すためには、どうしたらいのか? 自分への信頼感を高めるのはどうしたらいいのか? 自分だけではない、子供の成長も信頼しナチュラルに育てていくにはどうしていったらいいのだろうか? アレルギーがある我が子をどうやって育てていったらいいのだろうか?  そんな美から健康な体づくりまでをトークセッションします。 ゲストは、NPO法人日本ホリスティックビューティ協会代表理事の岸紅子さん <日本ホリスティックビューティ協会代表理事>Normal010 pt02falsefalsefalseEN-USJAX-NONE$([\{£¥‘“〈《「『【〔$([{「£¥!%),.:;?]}¢°’”‰′″℃、。々〉》」』】〕゛゜ゝゞ・ヽヾ!%),.:;?]}。」、・゙゚¢/* Style Definitions */table.MsoNormalTable{mso-style-name:標準の表;mso-tstyle-rowband-size:0;mso-tstyle-colband-size:0;mso-style-noshow:yes;mso-style-priority:99;mso-style-parent:"";mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt;mso-para-margin:0mm;mso-para-margin-bottom:.0001pt;mso-pagination:widow-orphan;font-size:10.5pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:Century;mso-ascii-font-family:Century;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Century;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-font-kerning:1.0pt;}心と体のつながりに惹かれ、アルバイトとして始めた美容ライターや読者モデルなどで、お金を貯めてはさまざまな自然療法(アロマセラピー、リフレクソロジー、タラソセラピー、ハーブ療法、ホメオパシーなど)を学ぶためにイギリスやアメリカ、ヨーロッパを旅する学生時代を過ごす。 大学卒業後は美容マーケティングの会社を起業し、さまざまなプロモーション、商品開発などに関わり、メディアでも多くの連載を持つ。そんな中、ストレス性喘息を発症。また結婚直後、子宮内膜症を発症、治療のため仕事一辺倒の生活を見直すことを余儀なくされ、自らの病を克服した経験を経てNPO法人を設立。2010年から「ホリスティックビューティ検定」をスタートし多くのホリージョ(ホリスティックビューティな女性)を輩出。「温活」「菌活」「腸活」といったセルフケアの考え方を普及し、オーガニック&ウェルビーイングのムーブメントを牽引し続けている。協会ウェブサイト http://h-beauty.info/  イベントの詳細【日時】11月5日(土)二部制(12:00〜、14:00〜)一部:12:00〜13:30 (子連れ可)ホリスティックな子育て〜アレルギーに負けない丈夫なカラダを作る食〜 「子育て中のママに子供のカラダを最大限に信じることアレルギーとの向き合い方食の大切さなど」 ブレない子育てをするにはどんなことを知っていると良いのかを7歳のお子様のママでもある岸紅子さんに伝えていただきます。  ーこの言葉にピンと来る方にオススメですー アレルギー食の選択発酵腸内環境カラダに良い食事妊活  二部:14:00〜15:30 (子連れ不可)ホリスティックビューティライフ〜女性ホルモンを味方に美しく健やかに生きる秘訣〜 インナービューティを知るには“女性ホルモンの特性”は必須です。  自らも体調不良を経験し、 ・女性にとっての仕事のあり方・仕事とライフスタイルのバランス・頑張りどきと緩む時期の境目・心と体のバランスの保ち方 さらに生き方そのものを自然に美しくしていくこと。 盛りだくさんですが、引き出していきます。 ーこの言葉にピンと来た方にオススメですー キレイでいたいツヤ、潤い女性ホルモン仕事と家庭結婚、妊娠、出産子宮 ★一部・二部には各回お土産をご用意しております。★お申込みの際は、紅子さんへのご質問事項をご記載ください♪ 三部:17:30〜プレミアムディナー(残りわずか)一部又は二部にご参加の方 のみとなります! 紅子さんとお話を楽しみながらちょっぴり贅沢なディナータイムを過ごしませんか? 当日は和食を頂く予定です。食べられないものやアレルギーのある方は、備考欄にご記載ください。  【会場】グローブアフターザットhttp://www.gstyle.jp/afterthat/ 【参加費】(事前お振り込み) 一部・二部:各4,800円一部と二部通し:9.000円 三部 :10.000円 (残りわずか) お申し込みはこちらのフォームから  

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    • 東洋医学を学ぶ導入にこの本はお薦めです。

      必要な時に 必要な言葉だったり必要なものが手に入るといいますが、 まさに何気に手に取った本が以前から欲していた本でした。  来月から東洋医学について学ぶ予定でいるのですが、何せ興味を引く本がない・・・ この手の本は言葉も馴染みが薄いので難しいし、漢字が多い・・・ その時点で一度めげたんです。    なので内容だけではなくて、視覚的にも分かりやすい本   これこれ、この分かりやすさが欲しかったー。  川嶋先生の監修された本でした初めてご挨拶をさせて頂いた時の写真 実は私が以前勤めていた大学病院が母校だったという偶然共通の知り合いドクターもいて盛り上がりました。  漫画や図解が多いのもこの本をお勧めする理由です。 本の中にも川嶋先生が出てきます マンガと図解 これからの東洋医学 [ 川嶋 朗 ]1,620円楽天  お知らせ 11月5日(土)札幌にて子育てからビューティまで欲張ったトークイベントを行います。 札幌開催:ホリスティックビューティライフ トークゲストは岸紅子さん 美容ライター、読者モデルを経て美容マーケティング会社を起業され、現在はNPO日本ホリスティックビューティ協会を設立。1児の母でもあり、女性の生涯の健康とビューティを目指し、「温活」「菌活」「腸活」といったセルフケアの考え方を普及。 お申し込みや詳細は 札幌開催:ホリスティックビューティライフまで。 看護師経験15年のホリスティックナースが伝える“健康美人を楽しむコツ♡” では、15年の臨床経験やホリスティックビューティ理論とセルフケア、心理学に基づき、〈カラダとココロの健やかな土台作り〉をお伝えしています。現在提供中のセミナー/イベント 最新情報はこちらまで 

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  • 18 Oct
    • キャリアと女性ホルモンは女性の二大テーマ!

      「仕事が忙しくて出会いがない」「休日は疲れちゃって寝てることが多い」「明日も仕事だと思うと憂鬱」「家庭との両立で自分の時間が無い」「でも、だって仕事が〜」 これらの言葉を言った事は有りませんか? わたしは、あります! よく言ってましたし、未だに忙殺されそうになることも・・・ 仕事が〜時間がない〜を言い訳にね。  でも、100歩譲って自分に問うてみてください。  お仕事は誰のためにしていますか? お仕事をしている資本は元気ですか? お仕事をしている自分は好きですか?  女性はたくさんのことを一度にできる器用な生き物 お洗濯しながらお料理を作ってなんならテレビまで観てる(笑)  当たり前にできちゃうものだから欲張りすぎて 気がついたらゆとりがなくなっている あなたはどうでしょうか?  勿論女性だけじゃないだろう!と言われれば、そうです。  ですが、男女では資本であるカラダの構造が全く違うということを知っていただきたいのです。  お仕事をしていて30代前後に差し掛かると 仕事が面白くなったり、昇進だったり、 早い方は部下もできたりとお仕事の比重が高くなってくると思います。 私のところには、20代後半から30代前半にかけて体調を崩した方がご相談にいらっしゃいます。 女性が多くの職業につくようになり、社会で活躍する裏では、 【仕事へのキャリアと女性の体】が大きな問題になってきます  お仕事は誰のためにしていますか? お仕事をしている資本は元気ですか? お仕事をしている自分は好きですか?  決して仕事がいけないのはありません。 キャリアとご自身の体調やライフバランスを知ることで、 美と健康と自己実現を手に入れることが 可能なのです。  お仕事も楽しみながら美と健康と自己実現を手に入れる『キャリアと女性ホルモン』 私が所属するNPO法人日本ホリスティックビューティ協会代表理事の岸紅子さんがお話ししてくれます。 <日本ホリスティックビューティ協会代表理事>Normal010 pt02falsefalsefalseEN-USJAX-NONE$([\{£¥‘“〈《「『【〔$([{「£¥!%),.:;?]}¢°’”‰′″℃、。々〉》」』】〕゛゜ゝゞ・ヽヾ!%),.:;?]}。」、・゙゚¢/* Style Definitions */table.MsoNormalTable{mso-style-name:標準の表;mso-tstyle-rowband-size:0;mso-tstyle-colband-size:0;mso-style-noshow:yes;mso-style-priority:99;mso-style-parent:"";mso-padding-alt:0mm 5.4pt 0mm 5.4pt;mso-para-margin:0mm;mso-para-margin-bottom:.0001pt;mso-pagination:widow-orphan;font-size:10.5pt;mso-bidi-font-size:11.0pt;font-family:Century;mso-ascii-font-family:Century;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-hansi-font-family:Century;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-font-kerning:1.0pt;}心と体のつながりに惹かれ、アルバイトとして始めた美容ライターや読者モデルなどで、お金を貯めてはさまざまな自然療法(アロマセラピー、リフレクソロジー、タラソセラピー、ハーブ療法、ホメオパシーなど)を学ぶためにイギリスやアメリカ、ヨーロッパを旅する学生時代を過ごす。 大学卒業後は美容マーケティングの会社を起業し、さまざまなプロモーション、商品開発などに関わり、メディアでも多くの連載を持つ。そんな中、ストレス性喘息を発症。また結婚直後、子宮内膜症を発症、治療のため仕事一辺倒の生活を見直すことを余儀なくされ、自らの病を克服した経験を経てNPO法人を設立。2010年から「ホリスティックビューティ検定」をスタートし多くのホリージョ(ホリスティックビューティな女性)を輩出。「温活」「菌活」「腸活」といったセルフケアの考え方を普及し、オーガニック&ウェルビーイングのムーブメントを牽引し続けている。協会ウェブサイト http://h-beauty.info/  イベントの詳細 【日時】11月5日(土)二部制(12:00〜、14:00〜)一部:12:00〜13:30 (子連れ可)ホリスティックな子育て〜アレルギーに負けない丈夫なカラダを作る食〜 「子育て中のママに子供のカラダを最大限に信じることアレルギーとの向き合い方食の大切さなど」 ブレない子育てをするにはどんなことを知っていると良いのかを7歳のママでもある岸紅子さんに伝えていただきます。 ーこんな方にオススメですー ご自身がアレルギーをお持ちの方食に興味があるけどどうしたら良いかわからない方カラダに良い食事の仕方妊活中の方アレルギーのお子さんがいらっしゃる方   二部:14:00〜15:30 (子連れ不可)ホリスティックビューティライフ〜女性ホルモンを味方に美しく健やかに生きる秘訣〜 “女性ホルモンの特性”と聞かれて、どのくらいの方が理解できているでしょうか? ホルモン美人と言われるくらいで、美容と女性ホルモンの結びつきは非常に強いものがあります。 綺麗な方は、いったいどんな秘訣を持っているのでしょうか? 自らも体調不良でお肌もボロボロになってしまった紅子さんの経験から、 どんなことをして改善して行ったのかどんなことに注意をしてケアしたら良いのか 美人を保つ秘訣をお話しいただきます。  とあるデータでは、婦人科疾患にかかった方の約9割が日常生活に支障があると答えています。 過多月経や月経困難症、子宮内膜症などは現代病と言われるくらい爆発的に増えていっています。 これも女性ホルモンが大きく関係しています。 ーこんな方にオススメですー 女性ならみんな  ★一部・二部には各回お土産をご用意しております。  三部:17:30〜プレミアムディナー(残りわずか)※一部又は二部にご参加の方 のみとなります!紅子さんとお話を楽しみながらちょっぴり贅沢なディナータイムを過ごしませんか? 当日は和食を頂く予定にしています  【会場】グローブアフターザットhttp://www.gstyle.jp/afterthat/ 【参加費】(事前お振り込み) 一部・二部:各4,800円一部と二部通し:9.000円 三部 :10.000円  お申し込みはこちらのフォームから  

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  • 14 Oct
    • 【募集中】札幌開催:11/5 Holistic Beauty Life

      Holistic Beauty Life〜自分と大切な人が10年後も美しく生きて行くインナービューティ〜  本当の美しさとは、スガタとカラダとココロのバランスが整っていることであり、健康な上に成り立っています。 これをHolistic Beauty(ホリスティックビューティ)と言います。 今や雑誌やメディアでも“ホリスティック”という言葉を多く見るようになりました。  今回札幌開催するホリスティックビューティイベントでは、 生き方そのものがナチュラルで、世のホリスティックビューティを代表する NPO法人日本ホリスティックビューティ協会代表理事 岸紅子さんによる ホリスティックでブレない子育てとビューティーライフについてお話をしていただきます。  一部は、子育て中のママに子供のカラダを最大限に信じることやアレルギーとの向き合い方、食の大切さなどブレない子育てをするにはどんなことを知っていると良いのかを伝えていただきます。 勿論子どものいるいないは別として、アレルギーをお持ちの方食に興味があるけどどうしたら良いかわからない方、妊活中の方も是非聞いておくと安心ですね。 二部は、女性にとって美は永遠のテーマですが、美肌や女子力、女性ホルモン気になりますよね。 女性ホルモンの特性を生かして、美しく生きて行くこととは?美の秘訣やビューティーライフなど内側から出る本当の美しさについてもお話ししていただきます。  各回のトークセッションでは、私がナビゲーション役を務めさせていただき、皆様から事前に頂戴したご質問を元にビューティの秘訣や大切な人への健康ライフについて引き出していきます。 三部では紅子さんと懇親会。会場では聞けなかった事や当日来てくださった方同士の交流をしていきましょう。一緒に普段よりちょっと贅沢をして美味しいものを食べちゃいましょう。 以下詳細です。 【日時】11月5日(土)一部:12:00〜13:30 (子連れ可)ホリスティックな子育て〜アレルギーに負けない丈夫なカラダを作る食〜 二部:14:00〜15:30 (子連れ不可)ホリスティックビューティライフ〜女性ホルモンを味方に美しく健やかに生きる秘訣〜 ★一部・二部には各回お土産をご用意しております。 三部:17:30〜プレミアムディナー(先着順) 【会場】グローブアフターザットhttp://www.gstyle.jp/afterthat/#second 【参加費】(事前お振り込み)一部・二部:各4,800円一部と二部通し:9.000円 三部 :10.000円   お申し込みはこちらのフォームから  看護師経験15年のホリスティックナースが伝える“健康美人を楽しむコツ♡” では、15年の臨床経験やホリスティックビューティ理論とセルフケア、心理学に基づき、〈カラダとココロの健やかな土台作り〉をお伝えしています。現在提供中のセミナー/イベント 最新情報はこちらまで   

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  • 12 Oct
    • 乾燥する秋にドストライクなアイテム 〜メイドオブオーガニクス〜

      秋は空気が乾燥し、呼吸や皮膚のトラブルが起こりやすい季節 今日の朝は、寒くなかったでしょうか? 急激な温度差にカラダは必死でバランスを取ろうしてくれます そんな時に、ちょっとサポートできる安心、安全、低価格なアイテムがあったらいいよね ってコレすごかった!  ドドーンと写真をまず載せちゃいます。   昨日はオーガニックコスメのパイオニア的ブランドで 私がインストラクターをしている日本ホリスティクビューティ協会の法人会員様でもあるmade of organicsの新商品会にご招待いただきました。    何がすごいって、会社理念というか、ビジョンがまず素敵なの。 『かぞくに使って欲しいもの』 この“かぞく”とは血縁としての家族のことではなくで 愛するパートナー愛する子ども愛する友人たち愛するペット自分の一番大切な人 みーんなに使って欲しいと作られたと高倉社長はお話しされていました。 オーガニックは高いイメージはありますが、『オーガニックをデイリーユースに』をミッションとして、安心、安全、使い続けられる価格の商品を作られています。 凄くないですか! 私も多数愛用してたので、このお話を始めてじっくり聞いてますます好きになりました。  前置きはこの辺で、乾燥する季節ドンピシャのオススメアイテムは、 <乾燥性かゆみ肌>をケア&キュアするモイストリペアシリーズ  元々結構な乾燥肌でしてカユカユ足になる私・・・。 この中でバスオイルをお試ししました。   世界初の特許成分である【ヒト型セラミド】が高配合されていて、保湿は抜群!   保湿だけだと痒みは十分に収まらないのだけれども、 これまた凄いのが、米ぬかオイルに抗ヒスタミン作用があるというからビックリ! 東大が研究発表しています。こちらを参照してください。 他にもかゆみに効果的な精油が入っています。   濡れた肌にそのままつけられちゃうから、超便利! 今朝は乾燥しがちな足もしっとりカユカユもありませんでした! これからの季節にマストアイテムです あとこれもお勧めしたい!喉スプレーなんだけど、 殺菌・抗菌作用があるマヌカハニーレザーウッドハニー(とっても貴重なのよー) 他には天然の抗生物質と言われるプロポリス 市販の喉◯◯スプレーに使われている粘膜を保護する「アズレン」という成分もカモミールの精油を使って喉の炎症も抑えてくれます。 有機JAS認定のオーガニック食品のスプレー 今時期の乾燥で喉がやられそうな人や風邪予防にも安心して使えちゃう。 お味はオレンジを試しましたが、おいしいよー。  店頭販売は、10月15日〜ですが、コスメキッチン、楽天で先行発売中です。

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  • 11 Oct
    • ソルトクレンズやってみた結果

      前から気にはなっていたソルトクレンズIN YOUというポータルサイトに載っていて、facebookによく流れてきていたので、やってみました。 記事はこちらです☟「塩水は最強のデトックスウォーター」始まりは、「レモネード・ダイエット(3日間レモネードだけを飲みむデトックス方法のようです…)」の一環として、ソルト・ウォーター・バッシングという、塩水を使った腸内洗浄のようです。人肌で0.9%の濃度の塩水が体液と同様な生理食塩水となり、塩分は身体に吸収されず、腎臓も水を吸収せず、排泄にのみ、塩水が有効活用されるという原理とあります。さて、出来上がったこの塩水1Lを20分で飲み干します。厳密にするには、前日夜の食事を動物性タンパク質を除去するようです!動物性タンパク質は、消化に時間を要するので、朝に消化管に残っていると流しにくくなるからでしょうね。でも、私はそこまで厳密にしませんでした。 では塩水の作り方です。 ミネラルウォーター 1L塩(海塩、岩塩) 9g(小さじ2弱)※食卓塩や精製塩は避けてください。 レモン汁 大さじ1※オーガニックレモンをオススメします。 レモン汁はなくても良いですが、ある方が私は飲みやすかったです!こんな感じでボトルでシェイクして、飲みます。お塩だけのもやってみましたが、キツかったです。レモンはオススメします。お塩は海塩を使いました。お塩ちゃん さて、結果は。飲み始めてから1時間 もしないうちに、何やらモゾモゾ…初めは形がありますが、次第に水様へと変わっていきます。が、お腹は全く痛くありません。ちょこちょこお知らせがくるので、その度に御手洗に駆け込みます(笑)結構忙しいのと、お知らせの後は直ぐ!なので、予定の無い午前中にすると良いと思いますね。体重はさほど変化はないので、ダイエット目的では無いですね。あくまでも出しきれてないお通じを出す!のが目的ではないかと思っています。元々お通じは良い方なのですが、定期的にするとお腹がスッキリします。セルフケアなので、各自の自己責任で行なってくださいね。

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  • 01 Oct
    • 出来事を一度客観的に見ることで、違う世界が広がっていく

      連日活字に追われてしまい、ブログにまでたどり着かない日が・・・(言い訳です) 心理学を勉強している時、 目の前に起こっていることやクラアンとに起こっている様子を ジオラマにして一歩引いて客観視すること、イメージをしていくことのトレーニングを行いました。 私はこれが得意で、いろんなものがどんどん見えたり感じてきます。  見えたことも感じたことも私自身の主観なので、あくまでも出来事として客観視していきます。 一歩引いて全体を見ていくこと=俯瞰する ことがポイントになってきます。  これができると、怒りや恐れ、憎しみの感情が湧いた時に、一歩引いてまず全体を見渡すことができるようになってきます。 慣れてくるとパッと画像が浮かんできますが、日々トレーニングをしているとできるようになってきます。 ぜひお試しくださいね。   〜現在募集中のイベント〜11/5札幌開催:「Holistic Beauty Life」〜自分と大切な人が10年後も美しく生きて行くインナービューティ〜 お申し込み・詳細はこちらまで💕    

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  • 27 Sep
    • 執着を手放すと新しいレールが見えてくる。

      本を読んでもネットサーフをしても 出てくる言葉は執着! 何か執着しているものを手放したほうが良いよ。のサインかな? 結構な断捨離していますが、気がついていないところで必要なのかもしれませんね。 執着しているということは、いまの位置から変わらないということ。  ・いまの環境(関係)が居心地が良い・いまの環境(関係)を壊すのが恐い・いまの環境(関係)をとりあえず繋いでおきたい・いまは動くのが面倒くさい 理由は様々だと思いますが、 結局一日踏み出さないと、敷かれたレールを歩んでいるだけ。 見覚えある景色を通って、見覚えのある人やものと触れる  手放したらレール無くなるから自分で切り開かなくてはならない。 きっと恐いよねきっと寂しいよねきっと大変かもしれないね きっと・・・       きっと・・・       何も起こらないんじゃない(笑)それか、そんなに先のことまで分からないよ。   手放しちゃえー。 〜現在募集中のイベント〜11/5札幌開催:「Holistic Beauty Life」〜自分と大切な人が10年後も美しく生きて行くインナービューティ〜お申し込み・詳細はこちらまで💕    

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  • 26 Sep
    • 【21時〜募集開始】11/5札幌開催Holistic Beauty Life

      いよいよ募集を開始します https://ssl.form-mailer.jp/fms/e7377fcb456534お申し込みはこちらのフォームから(21時からフォームが開きます)  Holistic Beauty Life〜自分と大切な人が10年後も美しく生きて行くインナービューティ〜  本当の美しさとは、スガタとカラダとココロのバランスが整っていることであり、健康な上に成り立っています。 これをHolistic Beauty(ホリスティックビューティ)と言います。 今や雑誌やメディアでも“ホリスティック”という言葉を多く見るようになりました。  今回札幌開催するホリスティックビューティイベントでは、 生き方そのものがナチュラルで、世のホリスティックビューティを代表する NPO法人日本ホリスティックビューティ協会代表理事 岸紅子さんによる ホリスティックでブレない子育てとビューティーライフについてお話をしていただきます。  一部は、子育て中のママに子供のカラダを最大限に信じることやアレルギーとの向き合い方、食の大切さなどブレない子育てをするにはどんなことを知っていると良いのかを伝えていただきます。 勿論子どものいるいないは別として、アレルギーをお持ちの方食に興味があるけどどうしたら良いかわからない方、妊活中の方も 二部は、女性にとって美は永遠のテーマですが、美肌や女子力、女性ホルモン気になりますよね。 美しく生きて行くこととは?美の秘訣やビューティーライフなど内側から出る本当の美しさについてもお話ししていただきます。 各回のトークセッションでは、私がナビゲーション役を務めさせていただき、皆様から事前に頂戴したご質問を元にビューティの秘訣や大切な人への健康ライフについて引き出していきます。 三部では紅子さんと懇親会。会場では聞けなかった事や当日来てくださった方同士の交流をしていきましょう。一緒に普段よりちょっと贅沢をして美味しいものを食べちゃいましょう。 以下詳細です。 【日時】11月5日(土)一部:12:00〜13:30 (子連れ可)ホリスティックな子育て〜アレルギーに負けない丈夫なカラダを作る食〜 二部:14:00〜15:30 (子連れ不可)ホリスティックビューティライフ〜女性ホルモンを味方に美しく健やかに生きる秘訣〜 ★一部・二部には各回お土産をご用意しております。 三部:17:30〜プレミアムディナー(先着順) 【会場】グローブアフターザットhttp://www.gstyle.jp/afterthat/#second 【参加費】(事前お振り込み)一部・二部:各4,800円一部と二部通し:9.000円 三部 :10.000円   お申し込みはこちらのフォームから(21時からフォームが開きます) 看護師経験15年のホリスティックナースが伝える“健康美人を楽しむコツ♡” では、15年の臨床経験やホリスティックビューティ理論とセルフケア、心理学に基づき、〈カラダとココロの健やかな土台作り〉をお伝えしています。現在提供中のセミナー/イベント 最新情報はこちらまで   

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    • 11/5(土)札幌開催:Holistic Beauty Life開催のお知らせ

      以前に触れていました、札幌でのホリスティックビューティイベント ようやっと皆様にお伝えできるようになりました!!!   Holistic Beauty Life〜自分と大切な人が10年後も美しく生きて行くインナービューティ〜 本当の美しさとは、スガタとカラダとココロのバランスが整っていることであり、健康な上に成り立っています。 これをHolistic Beauty(ホリスティックビューティ)と言います。 今や雑誌やメディアでも“ホリスティック”という言葉を多く見るようになりました。  今回札幌開催するホリスティックビューティイベントでは、 生き方そのものがナチュラルで、世のホリスティックビューティを代表する NPO法人日本ホリスティックビューティ協会代表理事 岸紅子さんによる ホリスティックでブレない子育てとビューティーライフについてお話をしていただきます。 一部は、子育て中のママには、子供のカラダを最大限に信じることやアレルギーとの向き合い方、食の大切さなどブレない子育てをするにはどんなことを知っていると良いのかを伝えていただきます。 二部は、女性にとって美は永遠のテーマですが、美肌や女子力、女性ホルモン気になりますよね。 美しく生きて行くこととは?美の秘訣やビューティーライフなど内側から出る本当の美しさについてもお話ししていただきます。    各回のトークセッションでは、私がナビゲーション役を務めさせていただき、皆様から事前に頂戴したご質問を元にビューティの秘訣や大切な人への健康ライフについて引き出していきます。 三部では紅子さんと懇親会。会場では聞けなかった事や当日来てくださった方同士の交流をしていきましょう。一緒に普段よりちょっと贅沢をして美味しいものを食べちゃいましょう。 以下詳細です。 【日時】11月5日(土)一部:12:00〜13:30 (子連れ可)ホリスティックな子育て〜アレルギーに負けない丈夫なカラダを作る食〜 二部:14:00〜15:30 (子連れ不可)ホリスティックビューティライフ〜女性ホルモンを味方に美しく健やかに生きる秘訣〜 ★一部・二部には各回お土産をご用意しております。 三部:17:30〜プレミアムディナー(先着順) 【会場】グローブアフターザットhttp://www.gstyle.jp/afterthat/#second 【参加費】(事前お振り込み)一部・二部:各4,800円一部と二部通し:9.000円 三部 :10.000円  お申し込み開始は26日(月)21時からです。あと少しだけお待ちくださいね。  この企画は、私が札幌で認定校をしていた昨年の受講生で、アドバイザー資格を取得した、足立理恵さん はこちら綿谷麻衣子さん このお二人が熱望し、一度は断念したにも関わらず、やっぱり札幌に来て欲しいと招致してくれます。私のホリスティックビューティを北海道でも広めたい、もっと皆んなに知って欲しい!願いも聞き入れてくれました💕 LINEでやりとりしていますが、ワクワクと熱い思いが止まらないのが楽しいです。 北海道の皆様、是非お越しくださいね。 お申し込みはこちらからです。 看護師経験15年のホリスティックナースが伝える“健康美人を楽しむコツ♡” では、15年の臨床経験やホリスティックビューティ理論とセルフケア、心理学に基づき、〈カラダとココロの健やかな土台作り〉をお伝えしています。現在提供中のセミナー/イベント 最新情報はこちらまで

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  • 25 Sep
    • 朝食にミューズリー

      マルシェも豊富だったHBL2016 唯一購入できたのが、DDミューズリー 最近の朝食はもっぱらこちらですミューズリーとフルーツとMyブレンド薬膳茶(紅茶ベースのクコと棗と陳皮) ミューズリーって??グラノーラと違うの?という方に、 ミューズリーは「オーツ麦」を中心とした精製していない数種類の穀物と、ドライフルーツやナッツなどを合わせたもので、シリアルの一種です。「オーツ麦」は、食物繊維が豊富なのはもちろんですが、カルシウムや鉄分も他の穀物と比べると段違いに多く含まれているので、スーパーフードとも呼ばれています。 グラノーラと原材料はほぼ同じです。ですが、グラノーラはメープルシロップやオリーブオイルなどをオーツ麦などに混ぜて、オーブンで一度焼いてあります。 ミューズリーは加熱されていないので、酵素や栄養価はたっぷりなのです。お腹にもいいですよね。 ミューズリーには砂糖や油が入っていません。が、ドライフルーツやナッツ類に砂糖や油が使われていることがあるので、購入の際は裏をよく見て購入してくださいね。砂糖がなくてもドライフルーツの自然な甘みで美味しくいただけますし、ミルクや豆乳、ヨーグルトをかけて食べると朝食にはぴったりです。 ということで、こちらのミューズリーは、オーガニックボタニクスのDDミューズリーです もうすぐなくなってしまうので、リピート買いをしていきます。  看護師経験15年のホリスティックナースが伝える “健康美人を楽しむコツ♡” では、15年の臨床経験やホリスティックビューティ理論とセルフケア、心理学に基づき、<カラダとココロの健やかな土台作り><ホリスティックカウンセリング>を行っています。現在提供中のセミナー/イベント 最新情報はこちらまで 

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  • 13 Sep
    • シュレックパックで毛穴もスッキリ‼️完全に若返り♡

      じゃーーーーん    大谷景子さんの種類別クレイセミナー 第3回目は、“モンモリオナイト” モンモリオナイトは、ミネラル不足のお肌にミネラルを補う働きがあるから、美肌効果は抜群! 他にも吸着力があるから、毛穴の不要なものも排出してくれるし、毛穴もキュッと締まってくれるの もー、エイジング効果もバッチリ❤️ 今週末の帰省では母にやらないと(笑) とは言え、このパック・・・モターット固めなので塗りにくい ペーストをちょこっとづつ付けていくんだけど、これまた、難儀だわー ゴソっと付いてしまったり、付けてるそばから、剥がしそうになったり・・・ 少し前にお試しでパックをした時クレイパックでもち肌復活 厚すぎるところと薄すぎるところがありすぎて、部分で気に乾燥しやすかったので、早々に除去しました まぁそれでも肌はもち肌になりますよ 塗り方のコツと水分量を少し多くすることで、緩めのペーストで塗ることで、難儀は解決しそうです。    過去高ーいパックを何度となく買い、、、 続かななかったのは、きっと効果や持続性を感じなかったからだと思いました。 今がアンチエイジングが気になるお年頃だから?!ではないと思います!ます! 一度すると効果が持続していくだけではなく、肌質も変わっていくのがわかるしね。 どぉですか?モチモチなはずです(笑)ちゃんとシュレックから脱皮して帰りましたよ。クレイはこちらで購入しています。ナチュラルコスメティクスバー クレイ講座はこちらブログ内記事へ 

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  • 12 Sep
    • ホリスティクビューティライフ2016♡ 大盛況で終了いたしました♡

      週末の2日間は年に一度のホリスティックビューティの祭典 ホリスティックビューティライフ2016でした(代表の紅さんのブログ) たくさんの方にお越しいだだきまして、大盛況で終えることができました。 美と健康とエコを楽しむことができる場として  最高にスペシャルなゲスト様に  最高なトーク 最高に楽しくhappyに慣れるワークショップ 最高に素晴らしい想いの詰まったショップの皆様とその製品たち そして、 最高に素晴らしい協賛企業の方にご支援を受け 最高に愛しているメンバーとともに一つの思いに向かって開催することができました。  私自身は、オムロン式美人温活コラムや各種イベントでもお世話になっている オムロン様のブース「大人女性の保健室」で女性ホルモンバランスチェックとプチカウンセリングを 二日間とも担当させていただきました。   短い時間ではありましたが、多くの方がたくさんの気づきを得てくださり、 少しでも「健康で美しく生き生きと生きること」を楽しんでもらえたら嬉しいなと思いながらカウンセリングをさせていただきました。本当に予約していただけるほどの大人気のカウンセリングで、息つく暇は全くありませんでした。 エンディングはMINMIの優しく温かい歌声にウルっとしそうになりながらもカウンセリング(写真は頂いたらup)していきます感動し過ぎてまとまりが無くなっちゃいましたか、「ブログ見てます」「FBでフォローしています!」「会いに来ました!」などなど、たくさんの方にもお声がけ頂きまして、感激でした。 最高な代表と最高なメンバーと共に好きなことを伝えられて 最高に幸せな2日間でした❤️  まだまだ始まったばかり!伝えられること、聞いてもらえることは沢山あるとワクワクしています。

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プロフィール

ホリスティックナース櫻井夕希子

自己紹介:
美しく楽にhappyに生きてゆける 《健康美人を楽しむコツ♡大人女子の保健室》の ホリスティック...

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