ヨーコリズム&バランスLIFE～ＮａｔｕｒｅＰｌｅｉｎｅ～

ブログを読んでくださってありがとうございます。
NaturePleineのヨーコです


昨日は自分経営経営戦略会議に参加させていただきました。

【会議】と言っても、全然堅苦しいものではなくて
ゆるやかな時間と空間です。


この会議は、いつも満席だそうなのです。



私の尊敬するお二人の女性の会社（ユアパートナー）で企画した講座
とっても楽しみにしていました。


この会議に参加して、
これから


自分がどうしたいのか？
何を伝えていきたいのか？


ゆっくり自分の中に問いかける時間を作ることができました。


今年は、やりたいことがいっぱい


したいことを、実際に形にしていくには
考えることもとっても大切。

そして、さらに、実際に行動できることが大切！！


考えているけどなかなか形にできない時は
何かが止めている


私はあまり、止めているものは感じない方なのですが
スムーズに行く時、時間がかかる時があるのは

ここだったのか～と改めて気がつくことができて
さらに、自分の行動がシンプルになっていく計画が経ちました。



やっぱり素敵な仲間と素敵な空間での時間は
ひらめきがいっぱい

今回のメンバーがどんどん　夢を叶えていくのもとても楽しみ！！


そう言えば、サロンを出す時も
女性3人で会議（食事会）したな～
そして、みんな本当に叶えることができた。


ここで話したことは叶うぞ～
やったね（‐＾▽＾‐）

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バレンタインに続いて
子供の１歳のお誕生日！とハッピー続きです。

仕事も子育ても
時間の使い方は少し違うけど

楽しさ、喜び、そして、チャレンジなどなど

とても似ている感じがします。

昨日は、１日仕事はお休みで、
お祝いして楽しんだ１日！！

今日は、また新しい気持ちでスタートしている気持ちがします。

さあ、新しいメニューを今週末の会議に向けて
自分の中でまず完成させよう！！






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今日は
バレンタインデー

曇ってるけど、多分朝からワクワクしてる人もいっぱいいるのかな

最近は、身体と向き合う時が増えています。
何故かと言うと

お医者さんに行くことが多い。

子供の健診
私の歯医者
産後の健診

などなど…

身体は、
年齢と共に変化したり
環境が変わったり
といろんな状況で日々変化している

前の自分の身体と今の自分の身体は
明らかに変わっている

健康にも美容に於いても

今の自分を知ることは
とても大切。

最近私は、
子供にたくさん栄養を渡しているのに
改めて感じました。

栄養が足りない～！！と身体が
訴えていることに気が付いて、

せっせと栄養を撮ってます。

女性は、生理の時も同じように感じたりします。

こんな時は
つい高いカロリーの物を要求してしまいがち
でもよ～く身体に聞いてみるとわかるのです。

こういう時こそ、デトックスしてる時なので
ビタミン、ミネラル、良質なタンパクを撮ってあけると

太ったりせず、逆に身体が栄養を吸収して、元気な状態になりますね！

オススめは、


ビタミン、ミネラルたっぷり

今の私はこれに
とっても助けられてます。

今日も元気で過ごせてます！












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