ラッキースターボクシングクラブ -397ページ目

スーパーダイエットラインナップ

昨日は山口さん、匿名トレーナーさん、建部さん、金岡くんが
次々に指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。

練習にいらした方も多かったのですが、指導するトレーナーもまた多く、
まんべんなくぬかりなく、細やかで丁寧な指導ができました。
それにしても練習にいらっしゃる方も、指導に来て下さる方も多く、
うちのジムっていいジムだよなとつくづく感じます。
ほんとに皆さんに感謝してます。ありがとうございます。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。

練習にいらした方の人数ピークは今もなお夜9時頃になってます。
9時をまわってから練習にいらっしゃる方も何人かいまして、
遅い時間から短時間の練習であっても、
ミットとマスボクシングははずしませんし、
集中力が高まる分、濃密な練習ができます。
なので遅くいらしても大丈夫です。


久しぶりに練習にいらした方が昨日もまた数名いらっしゃいました。
これまたうれしいですね。
しかし、久しぶりにいらした方にも、昨日いらして今日来たって方にも、
さほど変わらない対応をしてます。
「久しぶりだね、会いたかったよ、わあ」などと
感動の再会シーンのようなことはしないので、
どうぞお気軽に練習にいらしてください。
自然がいちばんだと思ってます。
当ジムはジムであり、部活動ではありません。
なので、無断で練習を休んではいけないってことはなく、
長く出てこられなければ除籍だよってこともなく、出入りは自由です。
気まぐれOK、どんなに長く練習から離れられても
気が向いたならまたいらしてください。
お待ちしてます。


女子演技競技会に向けて、細かい部分を練習される方が目立ちます。
パリング(防御動作のひとつ)の
パートナートレーニングをする方もいれば、
腕立て伏せや腹筋の練習をされる方、サンドバッグの連打をされる方、
皆さんそれぞれ熱心に練習にとりくまれてます。
現在、当ジムに在籍する女性練習生のうち、
演技検定C級を取得されている方は7名いらっしゃいます。
そして今回6名が新たに検定を受けるのですが、
うーん望むはもちろん全員合格ですが、
これは受ければ自動的に合格するといった簡単なものではないので、
さあどうなるでしょうか。
しかし、だからこそ皆さんは
モチベーションを高めて練習にとりくめるわけで、
練習の成果が合格となれば、うれしいものでしょう。
そしてもし今回仮に合格に届かなかったとしても、
また秋に受ければいいので、悩んだり、どんよりすることはないです。
それにしても女性の方がこれだけ活発に練習されて、
その成果を目に見える形として得ることに挑んでいく、
いい雰囲気ができているなと思います。


3階整骨院の骨盤シェイプアップマシンですが、なかなか快調です。
いいですよあれは。
近日中にその効果とか効能とか、
これはいいよってことを説明するコーナーを作ります。
このマシンですが、利用は1セット15分くらいになります。
整骨院で施術を受けた後に使ってもいいですし、
その前に使ってもいいです。
いずれにしても先生の指導のもとでご利用ください。
女性限定での利用になります。


それにしても、ダイエットやシェイプアップを目的とされて
練習される女性の方に対して、
またひとつラインナップが充実したことになります。
ジムでの一連の練習に加えて、
5分で1時間のウォーキングと同じ効果がある「ぶるぶるくん」、
内ももや腰まわりのシェイプアップに効果が高い「レッグマシン」、
食欲を抑えて食べ過ぎを無理なくなくす「耳つぼダイエット施術」、
そしてこの骨盤矯正シェイプアップマシン、
これだけ揃ってるってけっこうすごいのではと思います。
それが1ヶ月6000円(女性練習生の月会費)で
すべて利用できるわけです。
耳つぼダイエットや骨盤矯正とかは
専門サロンなどでは1回2000円以上みたいですし、
いやなんかこれってすごいなと思う反面、
それらを無料で提供していいんだろうかと考えたりもします。
まあしかし練習生及び体験入会にいらした方に
限定してのサービスなのでいいんです。


体験入会にいらした方や、
練習を始めて間もない方が時々おっしゃることに、
「私なんぞが練習するのは場違いではないかと気遅れしてしまう」
です。
確かにその気持ちはわかります。
ハイスピード・ハイテンポの動きで練習されている方々を見て
「うわっ・・・」と感じてしまうことってあると思うのです。
しかし、そのハイスピードの方々も最初はおっかなびっくりで、
ぎごちない動きをされてました。
これは例外なく皆さんほとんどそうなんです。
最初からうまく動ける方っていないですよ。
指導陣の面々はもちろんのこと、
「速く・うまい」練習生の皆さんもそれはよくわかってますので、
初心者の方には何かとやさしいです。
しかし、1か月も練習すれば、その「速く、うまい」方々の中に
ご自分も加われると思います。
そして今度はご自分が
「うわっ、速くてうまい・・・」と思われる立場になってたりします

骨盤をね、ぎゅぎゅぎゅっと。

昨日は金岡くんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。


今週の土日は試合があります。
9日土曜日は試合、10日日曜日は午前中に女子演技競技会、
午後から試合です。
試合会場は西宮香風(こうふう)高校、
多数の方が応援、観戦に来て下さることを期待してます。
なお、土曜日のジムは通常のスケジュールで、
朝11時から夜10時まで開館してます。
トレーナーも常駐して、いつもどおりです。

現地への交通手段や道順についての説明を掲示しておきますので、
初めて行かれる方はご参照ください。
また、出場される方で、当日なんらかの事情で遅刻する、
あるいは棄権することになった、現地で場所がわからない、
などになった場合は、私佐藤まで連絡ください。
電話090-1148-8482です。
ただ、当日は朝から運営の手伝いその他に入っており、
すぐに電話に出られないこともあります。
その場合は留守電にメッセージを残してくだされば折り返し連絡します。


昨日プロボクサーに転向される練習生のことを書きましたが、
当ジムで練習を続けながら、
プロ加盟ジムの名前を借りてプロの試合に出るわけではありません。
プロ加盟ジムに移り、
そこで練習をしてプロのライセンス取得手続きや試合出場など、
全般的に面倒をみてもらうことになります。
早い話が、「名義借り」は一切しないということです。
移った後も、時々当ジムに練習に来てもらうことは
いっこうにかまいません。
所属されているジムがそれを禁止としなければ、
当ジムの側は問題はありません。
移ったジムは夜9時までなので、
仕事が遅くなった日は夜10時まで開いている当ジムで練習するとか、
たまには大竹さんにミットを受けてもらいたいとか、
なんとなく気が向いたからとか、
そういったことで当ジムに練習にいらしてもかまわないです。
ただ、あくまでも練習のメインは所属先のジムでやってください。
ライセンス取得にしても、試合出場にしても、
所属ジムがその選手に対して責任を持たなければならないわけですし、
そうなるとジムと選手の間に強い信頼感があるべきだと思います。

また、今後もプロボクサーに転向される方が出てくるものと思われますが、
当ジムより移籍先を紹介することはありません。
今回転向される方は大星ジムさんにお世話になることが決まってますが、
当ジムが紹介したわけではなく、本人が選んで決めております。


3階整骨院ですが、昨日も書きましたように
「骨盤矯正チェア」が導入されてます。
女性限定で利用できます。
先生の指導のもとで利用頂くことになります。
1回15分ほどになりますが、整骨院には雑誌その他を置いてますので、
それらを読みながら利用することができます。


昨日は少し寒かったようですが、気温も徐々に高くなってきました。
外でロープを跳ぶのも爽快になってきました。
フットワークを養成するには、
ロープをしっかりと跳ぶことが早道かと思います。
フットワークの基本は両足のつまさきをうまく使うこと、
そのためにはロープを跳ぶことが有効です。
ロープはつま先立ちで片足ずつ交互に上げてリズミカルに跳びますが、
慣れてきたら片足跳びを10回ずつ交互にやるとか、
通常のペースと速いペースとを30秒ごとにやるとか、
いろいろと工夫する余地があります。
ラウンド数は自由です。

練習にはひとつひとつ「何のためにやるのか」の意味があります。
ロープももちろんそうです。
つま先をはじめとする足腰を鍛え、
同時にフットワークのリズムを体にしみこませる、
さらには手首でグリップを回すことで、
手首の強化も同時にやってしまおうといった
あらまあいろいろできるんだわねえってとこです。



「毎日練習に出られないのですが、大丈夫でしょうか?」
と時々聞かれます。
大丈夫です。
ジムはクラブ活動とは違い、皆さんの自主性にお任せしてます。
なので毎日出てこられなくても、それをとがめられることはないですし、
最低週に何回以上と決められているわけでもありません。
ただしモニター練習生としていらしている方は別です。
当ジムは社会人の方が多いこともあり、
毎日かかさず練習に出て来られる方は少ないです。
多い方で週に4~5回といったところで、週に1~2回、
さらには月に1回程度といった方も多くいらっしゃいます。
試合に出るとなれば月に1回や2回の練習では心もとないですが、
週に1回ペースであればなんとかならないこともないです。
ただし、他の日はロードワークをするなど別の練習をしっかりと行い、
ジムにいらした日は実戦練習を中心として、多くのラウンド数をこなす、
そういった形式でとりくむことが必要となります。

ダイエットについては、週一ペースではできないこともないですが、
かなり時間がかかるものと思われます。
しなやかな筋肉を作って、
脂肪がつきにくい体質にすることを目的としているため、
週に1回ペースではそうそう簡単にそれができないのです。



体験入会はウェアの用意がなくてもできます。
体験入会しようとジムまで出っかっけたが~♪
ウェアを忘れて~ゆかいな・・・といった方や
体験入会に来たのにウェアも靴も何もかも忘れちまったい、
おう、なんてこったい、といった江戸っ子な方も、
ビジター用のウェアと靴を用意してますのでOK、
ノープロブレム、ドントマインドです。
靴は男女別にほとんどのサイズを網羅してますので
ほとんど適合するものがあります。
また、ウェアはTシャツから長袖までいろいろあり、
ご自身でお選び頂けます。

なので、何の用意もないけど練習したくなっちまった方も
どうぞお気軽に体験入会にお越しください。

4人目のプロボクサーが誕生します

先週土曜日はまた多数の方が練習にいらしてくださいました。
皆さんありがとうございます。
また、トレーナーの皆さんも何人かの方が加わってくださいまして、
練習にいらした多数の方にまんべんなく
厚い指導をすることができました。
皆さんいつもほんとにありがとうございます。

練習にいらっしゃる方が多くなる土曜日は、
昼も夜も最低2人での指導をしております。
さらにそこに何人か加わってくださると実に厚い指導となります。
先週土曜日の夜は、大竹さんと私佐藤、
さらに杉原さんと建部さんが加わって
4人での指導となりました。


指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。


先日、練習生の方から頂いたスポーツドリンクですが、
作る際に入れる分量をまちがえてしまい、
らく薄い味のものができあがってしまってました。
いやいや皆さんごめんなさい。
その後作り直しまして、
現在はまだまともな味のものになっているかと思います。
皆さん失礼をいたしました。


ジムで皆さんに使って頂いているタオルは、
3階シャワールームの洗濯機で洗濯してます

で、いつもは朝方に選択しているのですが、
使用量の多い日などは昼間や夜にも洗濯機をまわすことがあります。
シャワーを使われる際に洗濯機がまわっていたら、
使ったバスタオルは洗濯機のふたの上にでも
置いておいてくださればいいです。


3階整骨院に「骨盤矯正チェア」を導入いたしました。
椅子型の機械で、座った状態で作動させ、
骨盤のゆがみを矯正して腰まわりや下半身をひきしめ、
シェイプアップや体型補正の効果が得られます。
ただ、体に関することですので、
整骨院の先生の指導のもとで利用頂きたく、
施術の補助メニューとしてとりいれますので、
利用できる時間は整骨院の受付時間内となります。
利用をご希望の方は整骨院の受付で申し出てくださればいいです。


久しぶりに練習にいらした方がまた続々といらしてます。
いや、「続々と」まではいかないですね。
数名で、片手分に届かないくらいです。
長いこと練習から離れられても、
気が向いた時にまたいらしてくださればいいです。
「なんで長いこと来なかったんだ」などとたずねることはありません。
また、長いこと来ていないからといって除籍されることもありません。
なので、また練習したいなと思われたら
どうぞいつでもお気軽にいらしてください。


当ジムからまた1人、プロに転向される方が出ます。
公式試合で5勝を超える戦績があるため、
実技テスト免除でライセンスを取得できる見込みです。
これで当ジムからのプロボクサー転向者は4名になります。
今回の方はもともとはプロ志望ではなく、
アマチュアでタイトルを獲る気持ちが強かったのですが、
意気込んで練習を続けていた今年の全日本実業団選手権が中止となり、
その後の試合は仕事の都合で出場が難しく、
考えた末にプロ転向を決めたとのことです。
新しい道を歩むことに決めた彼の決断を心から称え、
送り出してあげたく思います。
今後は大星ジムさんに所属して、練習をしていくことになります。


「手ぶらで体験入会」ですが大歓迎ですのでご利用ください。
手ぶらでふらりと体験入会にいらしても
ジムのビジター用ウェアと靴を利用できます。
こ利用後はタオルと同様、
受付デスク横の洗濯かごに入れておいてください。
これももちろん毎回洗濯してます。

その体験入会は3回までOKです。
もちろん1回、2回の体験入会後に正式入会をされて
練習を継続することもできます。
どちらにしても払い込む総額に変わりはありません。

割合でいえば、3回めいっぱい体験されたうえで入会された方と、
0~2回までで入会された方とはほぼ同数くらいになってます。
もちろん、体験入会をされた後にいらっしゃっていない方も多いです。
ただ、体験入会をされた後にお渡しする領収証(入会金割引券)にも
有効期限はありません。
ですので、体験入会をされた後、
1年、2年後に入会されるといったことであっても
領収証をご提示くだされば、その金額を入会金から割引いたします。

今日の生玉神社


本日は画像の日です。
なのでこちらのブログには何もありません。
メインサイト「今日のラッキースター」のコーナーをご覧ください。

ジム近くの生玉神社の桜が開花してます。
満開の見ごろまでもう少しかかりそうかな。

試合とは、「試し合う」ことである。

まず最初に申し上げておきますが、本日はエイプリルフールなのですが、
いつもどおりでいきます。
「うそ、おおげさ、まぎらわしい」は、なしです。
ついでに無断パクリや二番煎じも書きません。
こちらもいつもどおりです。


女子演技競技会の出場申込みは昨日で締切といたしました。
今回は6名の方が参加されることになりまして、
昨年春の4名を超えてジム史上最高の受検人数となりました。
「試合に出たいから」といった方もいらっしゃいますが、
「練習のモチベーションを高めるため」、
「記念に」、といった方もいらっしゃいます。
ただ、皆さんいずれにしても、
自分の練習の成果が目に見える形で評価されることを
求めて受検されることを決められたのだと思います。
やはり張り合いが大きくなるではないですか。
4月の次は10月に予定されておりますので、
今回事情によって受けられない方、
これから練習を続けて受けてみようと思われる方は
ぜひともそれを目指して練習を続けていきましょう。


昨日は山口さんと金岡くんが指導に来て下さいました。
ありがとうございます。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。


月が替わりましたので、出席簿の作り替えをいたしております。
また例によっていつものように、
お名前の位置が変わっている方が多くいらっしゃいます。
2ヶ月間練習にいらしていない方のお名前をはずしたので、
名前が繰り上がっているということですね。
練習にいらした際はご確認のうえ、
こられた日に〇(まる)をつけてください。
また、2ヶ月以上練習から離れていたので名前がない方は、
出席簿の末尾に名前を書き加えてください。
2ヶ月経過しているかどうか微妙だと思われる方は、
まずひととおり名前を探してみてください。
そのうえで名前がなかった場合は書き加えてください。
よろしくお願いいたします。


先日の新聞で報道されましたが、プロボクシングの試合において、
レフェリーの裁定や試合の判定を不服としたボクサーが、
レフェリーの体を押して抗議したうえ、
リングから降りた後に試合会場の椅子を殴り倒すなどして、
ライセンスの無期限停止処分を科せられたということです。

プロボクシングの世界においてのみ、
そのような厳重な処分が下されるわけではありません。
アマチュアボクシングにおいても同様のことになります。
特にアマチュアの場合は、スポーツマンシップが求められるため、
審判員への反抗的態度の他、
相手選手に対しての挑発行為や態度なども厳しく注意されます。
たとえば、「打ってこいよ」と手招きをするようなそぶりをする、
おどけた態度をとる、そういった行為は挑発とみなされて注意、
あるいは警告(減点)をされます。
また、挑発でも反抗でもない、
たとえばダウンをとられて、悔しがってロープやコーナーを殴りつける、
フロアを足で踏み鳴らすようなことをする、
それらもスポーツマンらしからぬ行為であり、
注意、あるいは警告の対象とされることがあります。
試合は競技です。
互いに力と技を出し合って、互いを高め合っていくものです。
なので最後には相手選手に礼と握手をします。
また、相手選手のセコンド、その試合を進行させ、裁いたレフェリー、
得点を採点したジャッジに対しても一礼をします。

試合においても、ジム内でのスパーリングにおいても、
自分を高めてくれる相手に対しての
感謝の気持ちと礼儀を忘れることのなきよう、
常に紳士的な態度を心がけましょう。


東日本大震災の被災地に向けて、
あちこちのボクシングジムが何らかの形で義援活動を行っています。
高知のマウントオリーブのように募金箱を置いて義援金を集めたり、
当ジムもやってますが、
送り先を紹介して直接送ってもらう形をとるところもあります。
また、マウントオリーブも当ジムもそうですが、
ジムとして会費等収入の中から義援金を送ることもしております。
そんな中で、クレイジムさんは
会長が描かれた絵画の複製ポスターを販売し、その売上金を
被災地のペット(動物)救済の義援金として送る活動を行ってます。
ジムの玄関に飾ってあるモハメド-アリの絵画ポスターの他、
数種類を通常価格より安く販売されておられます。
私も協力をさせて頂きまして、
近日中に額に入れてジム内に掲出することにしてます。
お目見えまで今しばらくお待ちください。
また、ご自宅に1枚飾りたいと思われる方は、
クレイジムさんに直接ご注文ください。
クレイジムさんのサイトはこちらです。
http://www.claygym.com/mokuji2.html


体験入会ですが、ウェアと靴を持ってこなくても大丈夫です。
「今日はこんなに早く仕事が終わるとは思っていなかったよ」
といった時に
「こんなに早く終わるなら
 今日体験入会に行く用意しとけばよかった」と
思わなくてもいいように、
ジムでビジター用のウェアと靴を用意しております。
なので遠慮なく何も持たずにいらしてください。
お待ちしております。

前を向こう、上を向こう。


昨日は金岡くん、森田くんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。
それにしても毎日数名の非常勤トレーナーの方が指導に来て下さって、
実に助かります。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。


練習生の方からスポーツドリンクのさしいれを頂きました。
ありがとうございます。
冷蔵庫に入れておきますので麦茶と同様に自由に飲んでください。


昨日もやはり遅い時間が練習にいらした方の人数ピークとなりました。
夜9時30分に10数名が練習しているといったにぎわいで、
遅い時間にいらしても
全員にマスボクシングをして頂くことができました。
また、スパーリングも希望された方を中心に
数組の組み合わせをいたしました。
いつもながら充実した練習ができたと思います。


3階整骨院ですが、最近はわりとすいている時間帯が多くなってます。
いつ頃がすいているかとかは一概に言えないのですが、
ベッド2台がふさがってしばらく待って頂くことになることは、
ほとんどないと思います。
特に受付開始の夕方5時台はわりとすいてます。
皆さんどうぞお気軽にご利用ください。
「10分だけ」あるいは「30分だけ」といった
制限を申し出て下さってもいいです。
どうぞご利用ください。


試合及び女子演技競技会に出場される方は、
公式試合用のバンデージが必要になります。
ウイニングの「VL-A」のタイプですので、
ショップで買う場合は間違えないようお気をつけ下さい。
店員さんに聞けばわかると思いますが、
念のため「VL-A」の型番をおぼえておいてください。


その女子演技競技会ですが、本日が参加申込み締切となります。
現在6名の方が申込みをされてますが、
まだ参加を希望される方がいらっしゃいましたら、
本日中にお申し出ください。


3月も今日で終わりですね。
今月はほんとに全国的にいろいろあり、たいへんな月でした。
まだまだこれからたいへんなことが山積しておりますが、
おちついて事態を把握して、
今後どう動いていくかを考える時期に移っているかと思います。
ジムには直接的な被害はありませんでしたが、
5月の全日本実業団選手権が中止となったのは、やはり残念に思います。
中止はいたしかたないものであり、私個人も賛成ですが、
この大会に照準を合わせて
上位入賞を目標として懸命に練習を続けていた方たちには、
かわいそうなことになってしまったなと思います。
これは当ジムのみならず、すべての出場予定者の方にいえることです。
しかし、被災された方たちのことを考えると、
そのことはまだ小さなことでしょう。
当ジムの出場予定だった皆さんは、
年齢的にまだ来年も出場機会があります。
これから出られる別の大会に出場して、実力を伸ばして、
また来年この大会に出場しましょう。


体験入会は予約は不要ですので、
いきなりふらりといらしてくださってよいです。
靴とウェアをもって来ていない場合も
貸し出しいたしますので大丈夫です。
あと、汗を拭くタオルも、
水分補給用の飲みものも用意してますので大丈夫です。
指導するスタッフも練習生の人数が多い時間帯は
複数名がジムに入るようにシフトを組んでますので大丈夫です。
というわけで、すべて大丈夫、何の心配もいりませんので
どうぞお気軽にいらしてください。

こんにちは、さようなら

昨日は山口さん、元日本ランカーさん、
匿名トレーナーさんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。
大竹さんと私佐藤を含めて、
いっときは瞬間最大指導人数5名での指導となりまして、
いやあなんて豪華な布陣なんだ。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。


このところ練習にいらっしゃる方の人数のピークが
夜8時から9時頃になってます。
「遅め」に練習にいらっしゃる方が多くなっているからだと思います。
遅い時間から練習を始めても大丈夫です。
9時とか9時30分から練習を始められる方もいらっしゃいますし、
その時間からでもミットは確実に、
またマスボクシングもほぼ大丈夫だと思います。
なので遅い時間からでも遠慮なく練習にお越しください。


また、3階整骨院も遅い時間からでも施術を受けられます。
9時とか9時30分からでも大丈夫です。
「時間がないから10分だけ」といったこともOKです。
遅い時間からでもよいので、どうぞ遠慮なくご利用ください。


3月とあって、
進学や転勤などで大阪を離れる方がいらっしゃるようです。
何名かの方から直接そのようなお話を聞いてます。
その方々のほとんどが転居された先でも
ボクシングを続けたいということで、
その近所のボクシングジムを探して目星をつけておられるようです。
当ジムからは「このジムがいいよ」と紹介することはできません。
ジムの方針や考えかた、体制など、
個人個人に合う合わないがあるからです。
もちろん当ジムも同じことです。
なのでやはりご自身がそのジムに足を運び、体験入会をされるなどして、
自分に合うかどうかを考えて判断されることが最良かと思います。

ただ、例外としては、
もし高知に転勤あるいは進学される方がいらっしゃるなら、
「マウントオリーブボクシングクラブ」を自信をもってお勧めします。
代表者である岡崎と私は懇意にしておりますが、
それだけでお勧めするわけではありません。
ジムの方針や考えかたのしっかりした部分、
そして実際にその行動指針にのっとって動く姿勢を知っているからです。

転勤で大阪を離れていかれる練習生の方から、
「ひんぱんには練習に通えなかったが、
ちゃんと対応して頂き感謝している」
といった内容のメールを頂きました。
実にうれしく思います。
当ジムは毎日練習にいらっしゃる方にも、
週に1回、月に1回といったペースの方にも、
変わらない指導と対応とをいたしております。
また、年齢、性別、練習の目的、それらによっても
対応や指導の姿勢を変えることはありません。
ただ、個々の技量によって指導の内容を変えることはあります。
皆さんの技量レベルに合わせた指導をするということです。
また、試合を間近に控えた練習生にはハードな練習を課したりもします。
そして、どなたに対しても、どういった指導であっても、
気を抜いたり手を抜いたりはいたしません。
常に真剣指導です。


久しぶりに練習に出て来られる方が最近もぼちぼちといらっしゃいます。
ありがたいことです。
転勤でしばらく大阪を離れてたけどまた戻ってきたからとか、
病気やケガでしばらく休んで、そのままずるずると離れてたとか、
試合で負けたショックで、スパーリングでぼこられたショックで、
あるいは、ジムや練習がいやになって、など
練習から離れる理由はさまざまだと思います。
けれど、また練習したいなと思われたら、
いつでもお気軽にいらしてください。
なぜ長いこと来てなかったのかたずねることなどありません。
ジムは部活動ではなく、ジムです。
昼から夜の練習時間帯の間ならいつでも自由に出入りしていいのです。
また、毎日あるいは週に何回以上行かなければならない、
といったしばりもありません。
長く練習から離れても、
それを理由に練習生としての資格が失われることもありません。
なので、いつでもお気軽にいらしてください。
大歓迎します。


体験入会にいらした方や、
練習を始めて間もない方が時々おっしゃることに、
「私なんぞが練習するのは場違いではないかと気遅れしてしまう」です。
確かにその気持ちはわかります。
ハイスピード・ハイテンポの動きで練習されている方々を見て
「うわっ・・・」と感じてしまうことってあると思うのです。
しかし、そのハイスピードの方々も最初はおっかなびっくりで、
ぎごちない動きをされてました。
これは例外なく皆さんほとんどそうなんです。
最初からうまく動ける方っていないですよ。
指導陣の面々はもちろんのこと、
「速く・うまい」練習生の皆さんもそれはよくわかってますので、
初心者の方には何かとやさしいです。
しかし、1か月も練習すれば、その「速く、うまい」方々の中に
ご自分も加われると思います。
そして今度はご自分が
「うわっ、速くてうまい・・・」と思われる立場になってたりします。

ときめき☆スパーリング

昨日は建部さん、金岡くんが指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。


スパーリングデビューを果たされた方が2名いらっしゃいます。
初めてであったため、
相手は試合出場経験をお持ちのレベルの方と組み合わせまして、
できるだけデビューされた方の動きに
合わせてもらうようにお願いしました。
昨日も書きましたが、
初めてのスパーリングではとまどうことが多いと思います。
しかし、何度かこなすうちに慣れてきます。
試合に出たいと希望される方には
できるだけスパーリングをやってもらってます。
また、試合に出る考えはないけど、強くなりたい、
あるいはやってみたいと思われる方にも
スパーリングを組み合わせいたします。
「やりたい」と申し出てくだされば組み合わせをいたしますし、
こちらから「そろそろやってみない?」と声をかけることもあります。
もちろんやりたくないとか、
今日は体調が今ひとつであるといったことなら
強制することはありません。
逆に、まだ練習初心者だし早いのではないかと思われる方であっても、
「ぜひやりたい」と申し出てこられれば、組み合わせをいたします。
いちばん大事なのは「気持ち」です。

スパーリングには私佐藤か大竹さんが必ず立会いをいたします。
私佐藤がいる時間帯はレフェリーにはいり、
必要に応じてダウンとしてカウントをとり、
反則となる動きがあれば注意をして、
試合さながらの感覚でスパーリングができるようにしてます。



このところ試合だ試合だと、その関連のことばかり書きまくってしまい、
当ジムが試合に出る練習生ばかりに目をかけたり、
優先するようなジムではないかと
思われてしまったりしてないかなと勝手に心配になってます。
結論から言えばそれは断じてありません。
どんな目的であれ、いらした練習生の方には
全員にまんべんなく丁寧な対応と指導ができるように心がけております。
ただ、試合が近い時期になると
ついついその話題に走ってしまうことも多く、
ああまた試合のことばかりになってしまって、
おもしろくないなと思われる方も
出てくるかもしれんねなどと考え、反省してます。
「つまらないなら読むな」とか、
「おもしろいと思う人だけ読めばいい」などと
そんなえらそうな考えなどまったくの皆無、何様のつもりもありません。
ひとつ言うならば、今回4月の大会に出場される9名のうち
たぶん半数以上の方はボクシングを始めた当初は、
まさか自分が試合に出るなどとは
考えてもいなかったのではないかなと思います。
単に体を動かしたいから、とかそういった考えで練習をはじめ、
いつのまにか少しずつながらうまさや強さを自覚し、
それを試してみたいと思われるようになり、とそのような経緯で
今回の出場につながったものと思われます。
そうなったのも、
皆さんにまんべんなく丁寧な指導を続けているためだと思うのです。
なので、当ジムは試合に出る方ばかりを
優遇してるってわけではないですよ。

そして当ジムは年齢が高くても出場できる試合もあります。
ジム内のスパーリングだけでは物足りないと思われても、
公式試合ではないですが、出られる試合もあります。
それらへの出場を目指して練習されることもいいかと思います。



見学にいらした方や、体験入会にいらした方から
「皆さん楽しんで練習されていますね」とご感想を頂きます。
そうなんです。皆さんほんとに楽しんで練習されてます。
「楽しんで」といっても、へらへらあるいはげらげら笑いながら
ふざけて練習してるとか、くだらん話に興じて盛り上がってるだとか
そういったことではなく、
いきいきと練習にとりくんでいるってことです。
なぜそうできるかというと、まず、自分がうまくなっていく、
強くなっていくことを実感できるからです。
そこからさらに高いレベルの動きができるようになり、
そのレベルアップは追いかけても追いかけても無限の青天井です。
なので頭打ちはなく、さらに奥へ奥へと進むことができます。
そしてその成果は、公式試合で勝つことにつながったり、
体型がひきしまってきれいになることに表れたり、
具体的な数字ではないですが、ストレスをうまく発散することができて、
楽しい生活を送ることができたり、その他さまざまな面に表れます。

個々の目的や目標に対しては、
練習を続けていけば必ず成果があがります。
ジム側はその後押しを懸命にやること、それを心がけてます。



体験入会もウェアと靴を持たずにいらしても大丈夫です。
ビジター用のものを貸し出しいたします。
見学だけのつもりでいらして、見ているうちに練習したくなったとか、
予定してなかったけど、時間があいたので寄ってみた、など
「突発的体験入会」にも対応できますので、いつでもいらしてください。
もちろん予約や事前連絡は不要です。

は・じ・め・て・のスパーリング

4月の試合の出場申込みを締切いたしました。
今回は9名が出場申込みをされました。
仕事の都合やケガにより出られなくなった方も数名いらっしゃいまして、
10名をきる人数となりました。
そのうち4名は今回初めて試合に出場される方です。

女子演技競技会は現在5名の方が申込みをされてます。
こちらは今月末日を申し込みの締切としておりますので、
申込をされる方はできるだけ
早く手続きをして下さるようにお願いいたします。


先週金曜日も、土曜日も
数名のトレーナーの方が指導に来て下さいました。
いつもありがとうございます。

指導のお手伝いをして下さる非常勤のトレーナーを随時募集してます。
報酬はありませんが、
自分の練習をするかたわら指導をして頂くといった形でよいです。
選手としての、あるいは指導の実績があれば望ましいですが、
熱意でその不足分をカバーできる方であれば大歓迎です。
指導専任ではなく、ご自身の練習もやってもらっていいのですが、
指導半分・練習半分くらいでお願いしたいと思います。
特に練習生のミットを受けることを中心に指導をお願いしたく思います。
ただ、ご自身が出る試合が近くなれば、
自分の練習の割合を高めてくださってもよいです。
なので学生の方も歓迎します。


ジムに自転車や単車でお越しになる方が多いのですが、
ジムの隣の家、というかビルのガレージの前には
駐輪しないようにお願いします。
ジムの前の駐輪スペースがいっぱいになっている場合は、
マンションの玄関側に置いてください。
ただ、できるだけ通行のじゃまにならないようによろしくお願いします。


このところ夕方6時半とか夜7時からしばらくは
練習にいらしている方が少なく、
5名くらいの方が動いているのみとなっていまして、
夜8時頃から次々に練習にいらっしゃる方がおみえになる、
といった毎日が続いてます。
先週の土曜日も例外ではなく、
昼はなかなかそこそこの人数の方がおみえになり、
夜7時頃は少なくなり、
このままのペースが続くのだろうかと思っておりましたら、
夜8時頃からまた多数の方がお越しくださいまして、
あれあれおやおやと思っておりました。

3月はあれでしょうか、
年度末とあって仕事が終わるのがいつもの月より少し遅くなり、
ジムにいらっしゃる時間も8時頃になるって方が
多くなってるのかなと思います。
まあしかし、夜9時とか9時30分から練習を始めても、
集中力が高まった濃い練習ができますし、
遅い時間からでもどうぞ遠慮なく練習にいらしてください。

また、体験入会をご希望の方も、
夜9時までにいらしてくだされば受付できます。
どうぞお気軽にお越しください。
ジムの外から見て「うわっ、たくさんいるなあ」と思われても、
夜は指導を受け持つトレーナーも複数名いますので、
マンツーマンでの指導ができます。
遠慮はまったくいりません、いつでもお気軽にいらしてください。


「そろそろスパーリングをやってみたい」と
申し出られる方が何名かいらっしゃいます。
ぜひやりましょう。
はじめてのスパーリングの際は、
できるだけ上級レベルの方と組み合わせをして、
動くペースを合わせてもらい、
無理のない形で進められるように考えてます。
しかしそれでも最初は緊張感もありますし、
なかなか思うように動けません。
マスボクシングの時はあんなにスムーズに動けたのになぜこんなに・・
などと思ってしまうことになったりするかもしれませんが、
まあ大丈夫です。
慣れてくればそのギャップが少しずつ小さくなります。
そして、おちついて相手の攻撃をさばいたり、よけたり、
さらにそのディフェンスの動きの直後に攻撃を返したり、
といったこともできるようになります。
なので、一度のスパーリングでショックを受けることのなきよう、
あらかじめご理解ください。



体験入会にいらした方は、
余裕があればさりげなくジム内の雰囲気なども感じてみてください。
当ジムの空気は殺伐としたものでもなく、よどんだ部分もなく、
まあなんというか普通です。

たとえばカウンターメインの寿司屋でいえば
親方がやたらに下の職人や見習いの衆を叱りつけ、
それによってはりつめた空気が漂っているとか
親方や職人が常連客とべったりと話ばかりして、
他の客には声をかけられた時だけ対応するとか、
そういった雰囲気はありません。
また、古本とかの量販店等で見受けられる
誰に言うでもなく「いらっしゃいませー、こんにちはー」と
同じ調子でほぼ定期的に声を出す無機質な空気とか、
そういったものもありません。

厳しい雰囲気もなく、スタッフと一部の練習生が仲良しグループを作り、
べったりとはりついているとか
表面上だけの空虚な勢いづけとか、
そういったものはなく、ほんとうに普通の空気です。

なので「周囲にとけこめるだろうか」といった心配もなく、
「人間関係を作るのがわずらわしい」といった心配もありません。
ボクシングは個人競技ですので、
チームで力を合わせて取り組むといった練習を行うことはありません。
対人練習は行いますが、スタッフの指示のもとで進行しますので
自分で練習相手を見つけなければならないとか、
綿密な打ち合わせをしなければならないとかもありません。

もちろん「友人を作りたい」といった目的で
練習にいらっしゃる方もいるかとは思いますが、
それもまた可能かと思います。

まあ皆さん細かいことは気にせずに気軽にいらしてください。
皆さんいわば人それぞれ、人生いろいろ、
当ジムはすべての方に受け入れて頂けるものと思ってます。


義援金募金のこと

東日本大震災から2週間が経過いたしました。
現地のライフラインも少しずつ復旧し、
自衛隊の活動も救助から復興に移りはじめ、
テレビもほぼ元のプログラムに戻り、CMも少しずつ再開され、
世の中はまた徐々に前に進み始めたように感じられます。

しかし、行方不明になっている方は今もまだ1万人を超えており、
原発の件も含めて避難されている方も数万人単位でいらっしゃいます。
また、今回は各地とも地震だけでなく、津波によっての被害が大きく、
復興には気の遠くなるような
時間がかかるのではないだろうかと思われます。
それだけに、日本中から、
世界各国から集まる義援金は現地の方々にとっては
実に貴重なものであると思います。

連日のように義援金のよびかけや、
募金活動についての記事が報道される中、
残念なことに、「義援金詐欺」や
「便乗商法」とよばれる行為への注意喚起も
新聞紙上等で何度も繰り返されています。
電話で市役所の名前をかたって義援金の振込をさせようとするとか、
街頭で集めた募金を着服するといった例もあります。
16年前の阪神大震災の時も同じようなことがありました。
自分の好意が、自分の募金が、本当に被災者のもとに届くのか、
街の復興のために使われるのかを
疑われてしまう方もいらっしゃると思います。

街頭募金にしても、会社や店舗などで集める募金にしても、
そのほとんどは集められた後、
赤十字等の機関に送られるものと思います。
そのような善意のあるところばかりだと思うのです。
ただ、やはり例外もあり、実際にそれが報道されているわけで、
なので、当ジムは募金活動に関してはジムがとりまとめを行わず、
信頼できる義援金受付機関の紹介のみにとどめてます。