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2016-12-11 02:08:35

ひさしぶりでもいっこうにかまわんさ

テーマ:ブログ

今日は日曜日なので、昼1時から夜9時までの開館です。
うち昼1時から夜7時まで

日曜担当のペレストレーナーが指導に入ります。
体験入会の受付は昼1時から夕方6時までとなります。
予約は不要です。


昨日も昼間は玄関ドアを開放する時間が長くなりました。
外を歩いておられる方々は

ジャンパー、コート、オーバー、外套などを着込んでますが、
ジムの中はTシャツに短パンの方が半数以上で、
そのTシャツも汗がじんわりとにじんできたりしてます。
なんなんだこの温度差はと思います。
FM802でDJの方が

「今日は寒いですね、最低気温が2度です」と言っているのを、
「へっ? ほんとに?」と汗を拭きながら聞いてました。
ジムフロアは暖かいですが、外の現実世界は寒いので、
外でロープを跳ぶ際などは十分にお気をつけください。


今月の21日から25日までジムは休館になります。
お休みです。
自主トレーニングもできません。
完全にお休みです。
全日本社会人選手権がその日程で開催されるのですが、
私は兵庫県チームに帯同して現地に行かなければならず、
その間はジムを休館とさせて頂きます。
公用とはいえ誠に恐縮です。
申し訳ございません。


昨日は金光さんが指導にお越しくださいました。
ありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


昨日はまたまた久しぶりの練習となる方がおみえになりました。
ありがとうございます。
何か月、何年練習から離れても、いつでもすぐに再開できます。
ジムは学校の部活動ではありません。
長く練習を休んだから、無断で練習に来なくなったからという理由で
退会や除籍になることはありません。
「長いこと行ってないから行きづらい」と思うことはありません。
ジムは毎日練習に来なければならないなどのルールはありません。
毎日練習に来る方もいれば、

週1回、月1回、といった方もいらっしゃいます。
それが半年に1回や年に1回のペースであってもかまわないのです。
「気が向いた時にだけ行く」であってもいいです。
ほんとに気軽に来てくださっていいです。
「行ったら怒られないかな」
「気まずいだろうな」などと考えなくていいです。
全然そんなことはありません。
おそるおそるジムに行ったら、
「今さら何しにきたんだ、ああっ!?」
「ふはははは、貴様の居場所などとうの昔にになくなっておるわ」
「長い間来ていなかった理由を、
 400文字以上800文字以内で簡潔に述べよ」
などと言ったりしません。
また、
「また来るんなら新規入会扱いになるから入会金払ってね」
「来ていなかった間の会費2年分を払ってね」
「練習生資格継続特別優遇措置実施手数料を払ってね」
などと言うこともありません。
来ていない間は、会費はもちろん、
別の名目での金銭を請求することもありません。
さらに、
「はあ、このチケットはもう期限切れだよ」
「来なくなった時点でチケットは無効だから」
などと言うこともありません。
チケットは原則として利用期限は設けておりません。
何年前に買ったチケットであれ、

保有して頂いておればそのまま使えます。

どれだけ長い間練習にいらしていなくても、

どうぞお気軽にお越しください。

今日の体験入会受付は昼1時から夕方6時までです。
その間予約は不要なので、お気軽にお越しください。
必要となるのは、運動ができるウェア上下と運動靴です。
外出中に急に思いたって、

予定外の行動として体験入会にいらした場合などは、
ウェアと靴の貸し出しを行なっておりますので、お申し出ください。
タオルはお持ちいただいてもいいですし、
お忘れであればジムのタオルを利用できます。
水分補給用の飲み物はお持ちい頂いてもいいですし、
お忘れであれば、冷蔵庫に麦茶その他が入ってます。
また、ジム玄関脇に全商品100円均一の自販機がありますので、
そちらもご利用頂けます。
ドクターペッパーもマウンテンデューも

スポーツドリンク類もすべて100円です。


ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から10キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。

その他の条件については女性と同様です。
まず1ヵ月コースに入会を頂き、
1ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
2ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。

その最初の1か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
2か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。

また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1ヵ月練習コースに入会頂き、
週3回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
2か月目以降は自動継続をして頂くことになります。

 

大阪のボクシングジム

ラッキースターボクシングクラブのメインサイトはこちら

 

 

 

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2016-12-10 23:06:14

12月11日 日曜日

テーマ:ブログ

明日は日曜日なので、午後1時から午後9時の開館になります。

うち、午後1時から午後7時まで

日曜担当のペレストレーナーが指導に入ります。

体験入会は昼1時から夕方6時まで受付いたします。

 

大阪のボクシングジム

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2016-12-10 10:25:36

体験を体験しよう

テーマ:ブログ

今月は久しぶりに練習にいらして下さった方が多くなってます。
また、11月は1度も練習にいらしてなかった方が
今月来てくださったという例もまた多くなってます。
皆さんありがとうございます。
実にうれしく思います。

今月は何かと忙しい時期かと存じます。
私自身も例外ではなく、それは実感してます。
仕事が遅くまでかかっても、夜10時30分までジムを開けてますので、
夜9時とか9時半から練習を始めても十分に練習できます。
どうぞ遅い時間からでもジムにお越しください。


今月の21日から25日までジムは休館になります。
お休みです。
自主トレーニングもできません。
完全にお休みです。
全日本社会人選手権がその日程で開催されるのですが、
私は兵庫県チームに帯同して現地に行かなければならず、
その間はジムを休館とさせて頂きます。
公用とはいえ誠に恐縮です。
申し訳ございません。


非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


今、冷蔵庫の中には麦茶とポカリスエットが入ってます。
ポカリですが、白というか無色に近いので、
水出しを始めたばかりの麦茶のボトルと間違えやすいです。
ぱっと見ではわかりにくいですが、
よく見ればお茶っ葉が入ってないなど区別できると思います。
また、水出しを始めた麦茶ボトルは、
庫内上段の奥に入れるようにしてますので、
下の段やドアポケットに入っているのは

ポカリだと考えてくださっていいです。

ポカリは重宝してます。
差し入れてくださった練習生の方には感謝してます。
ありがとうございます。


先日書いた記事内容の中で、
「自然体」と記載すべき部分が「市全体」となってました。
先日も同様のことがあったのに下の値も乾かないうちにこんなことで
ろくでもないですね。
コンゴ気をつけます。


ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から10キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。

その他の条件については女性と同様です。
まず1ヵ月コースに入会を頂き、
1ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
2ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。

その最初の1か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
2か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。

また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1ヵ月練習コースに入会頂き、
週3回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
2か月目以降は自動継続をして頂くことになります。


昨日は「女王様のマス」を1組行ないました。
女性は効率のよい攻撃の練習、

男性はディフェンスの練習ができます。
こちらから「やりますか?」と声をかけることもありますが、
希望される方は遠慮なくお申し出ください。
可能なかぎり組み合わせをいたします。


体験入会ですが、およそ1時間ほどの練習になります。
ボクシング未経験の方の練習の流れですが、
まず、柔軟体操を行ないます。
私もいっしょに行ないます。

次に、なわとびをします。
最初に跳びかたを説明しますが、

最初はなかなかうまく跳べないと思います。
まあ、最初はどなたもそうです。
もし、膝や足を痛めているなどの事情がある方はお知らせください。
なわとびを省略します。

次に、リング上でかまえかたを指導いたします。
さらに、前の手のストレート、

左右の手のストレートを順に指導します。
指導においては、専門用語はできるだけ使わず、
どなたにもわかる言葉を使うようにしてます。
いきなり「ガードを上げて」と言われてもわからないと思います。
「両わきをしめて、拳を顔の高さまで上げましょう」

ならわかりますね。
すべてそのような感覚で指導と説明をします。

フォーム指導の次はミット打ちです。
トレーナーのかまえたミットに指示されたパンチを打つのですが、
これがまた楽しいです。
初回は「左(右)」「ワンツー」の2種類を打ってもらいます。
実際にパンチを打ちこむ快感をお楽しみください。
トレーナーの側も、パンチを受けながら

フォームや力の入り具合を確認しながら
細かい修正を指示します。

ミットの次はサンドバッグ打ちです。
最初に打ちかたを説明しますので、

その後は1人で存分に打ってください。
ここはマンツーマンをはずれますので、

自分のペースで自由に打ってください。
必要な修正指示などがあれば声をかけますが、
あまり長くならないように気をつけてます。

終われば、開脚マシンや腹筋台を自由に使ってもらったり、
ぶるぶるくんで筋肉をほぐしてもらうなどしてます。
最後はまた柔軟体操で体をほぐして、終了です。

このような流れになりますが、途中に何度か休憩を入れるので、
無理なくスムーズに練習を進めることができます。

体験入会は予約不要で受付してます。
どうぞいつでもお気軽にお越しください。

 

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2016-12-09 23:14:39

暖房いらず

テーマ:ブログ

 

今日はジムフロアに暖房を入れてなかったのですが、

練習されている方は汗だくになってるし、

リング上も汗まみれになってるし、

時々玄関ドアを開けて換気をしなきゃいけないし、と

そんな日でした。

 

けど、夜遅い時間帯は人の波も引いて、

室温が下がってきました。

 

皆さん、夜遅い時間からでも大丈夫です。

夜9時とか9時半からでも遠慮なく練習にいらしてください。

 

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2016-12-09 00:35:25

ミズノの社販セール入場券 先着順配布

テーマ:ブログ

ミズノ社より社販セールの入場券を頂きました。

ありがとうございます。

このセールは毎年この時期に恒例となっているのですが、

南港ATCでミズノ社のスポーツ用品を

社販価格で販売するものです。

招待制で、入場券が必要になりますが、

毎年うちのジムは招待を頂いてます。

その入場券をジム内のボードに貼っておきましたので、

自由にお持ち帰りください。

1人1枚必要になるため、2人で行く場合は2枚、

5人で行く場合は5枚が必要になります。

必要枚数をお持ち帰りください。

ただ、必要以上の枚数を持っていくのは

控えて頂きますようお願いいたします。

ただ、残念なことに、ボクシング用品の販売はありません。

スポーツウェアやジョギング・ランニングシューズの販売が

メインになっているようです。

まあ、それでも広い場内にさまざまな商品が陳列されており、

けっこう楽しめるようです。

 

 

先日ゴムロープを交換したダブルパンチングボールですが、

時々高さを調整したり、

ロープの張り具合を変えたりしてます。

ビョンビョンボールと違って、

高さを自由に調整できないのです。

少し不便ですが、

まあこれはもともとそのような構造なのでご容赦ください。

 

数名の方から、

来年はスパーリング練習会や試合に出たいとの

申し出を受けています。

皆さんいずれも

もともとはフィットネスの目的で練習を始めて、

続けているうちにうまくなって、

強くなった自覚を持つようになって、

試合に出たいと考え始めたといった流れです。

 

うちのジムは試合に出ている方のほとんどが、

そのような流れです。

練習目的によって指導や対応を変えることはしていないため、

練習を続けているうちにうまく強くなることが多いのです。

もちろん個々の体力や進度に合わせて

練習内容を変えることはありますが、

試合に出る方には熱心に丁寧に指導して、

そうでない方には適当におざなりな

指導や対応をするといったことはありません。

どなたに対しても丁寧に熱心に指導いたします。

年齢的にも試合に出ることはありえないし、

スパーリングをすることもまずないだろう、

そのように思ってらっしゃる方にも

基本からひとつひとつ丁寧に指導いたします。

うまくなることで、

フィットネスやダイエットもより効率よく進められるため、

そのような方針をとってます。

 

公式試合は40歳まで出場資格があります。

41歳になった時点で失効します。

30代でボクシングを始めて、

試合に出るようになった方も珍しくはありません。

30代で練習を始めて、

40歳で全国大会優勝の栄誉を得た方もいらっしゃいます。

うちのジムの練習生です。

「もう年だし、試合なんて」と

考えるのは41歳以降でいいです。

もし少しでも試合に出たいと興味をお持ちであれば、

お気軽にご相談ください。


ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から10キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。

その他の条件については女性と同様です。
まず1ヵ月コースに入会を頂き、
1ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
2ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。

その最初の1か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
2か月目以降は会費等の費用免除、

ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。

また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1ヵ月練習コースに入会頂き、
週3回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
2か月目以降は自動継続をして頂くことになります

 

 

体験入会は予約不要です。

「何時頃がいちばんすいてますか?」と

おたずねを頂くことも多いのですが、

うーん、日によってまちまちで、

規則性があまりみられないのですよ。

それでもあえてあげるなら、

平日は夜8時頃がねらい目ですね。

土曜日は昼間でしたら3時頃、

夜は6時以降はわりとすいてます。

日曜日は夕方4時以降ですね。

ただ、いつも必ず

その時間帯がすいているといったわけではないです。

またむ、いずれにしても、

どれだけ練習されている方が多くても、

体験入会をお断りすることはありません。

また、指導は必ず私か、

日曜日はペレストレーナーが担当します。

練習生に指導をさせるといったことはいたしません。

その指導もおざなりにするとか、

いいかげんにすることはありません。

ボクシング経験者の方については、自由に動いてもらい、

ミットを受ける部分はマンツーマンにする形をとりますが、

初めての方や、それに近い方の場合は

フォームからマンツーマンで指導します。

 

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2016-12-08 22:33:39

昨日、それは遠い思い出

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昨日は昼の時間に練習にいらした方が多かったのですが、

今日は打って変わって少なくなりました。

昨日「多いぞー」とはしゃいだことが恥ずかしく、

また遠い目をして語る思い出のようになりました。

日によってばらつきがありますね。

明日は昼も夜も多数の方がお越しになりますように。

 

それから、今日もまた久しぶりに練習にいらした方が

おみえになりましたよ。

ありがとうございます。

どれだけ久しぶりになろうと、喜んでお迎えしますので、

どうぞ遠慮なくお越しください。

「喜んで」といっても、心の中では喜びますが、

態度や言葉に出すことはなく、

ごく普通にお迎えするようにします。

 

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2016-12-08 00:12:25

来年は自然体

テーマ:ブログ

久しぶりに練習に来て下さる方が多くなってますが、
その他にも、11月は1度も練習に出てこられていなかった方が
今月ぼちぼちと練習にいらして下さってます。
皆さんありがとうございます。
この年の瀬、年末の仕事や、

忘年会や忘年会や忘年会が何かと忙しいことと存じます。
ここはひとつ、あわただしい日々にうねる気持ちをおちつかせるためにも、
どうぞ練習にお越しください。
夜10時30分まで練習できますので、
夜9時とか9時30分にジムにいらしても練習できます。
どうぞお越しください。


今月の21日から25日までジムは休館になります。
お休みです。
自主トレーニングもできません。
完全にお休みです。
全日本社会人選手権がその日程で開催されるのですが、
私は兵庫県チームに帯同して現地に行かなければならず、
その間はジムを休館とさせて頂きます。
公用とはいえ誠に恐縮です。
申し訳ございません。


非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


今年はあとまだ20日間ほど残ってますが、
今年もいろいろあったなあと振り返って反省してます。
「いいことがあったな」と思い出すより先に、
反省すべき点ばかりが頭に浮かびます。
今に限ったことではなく、ずっとそうです。
その反省はそのつど改善すべく考えてますが、
不十分なところもまだまだ多くあります。
そのこともまた反省してます。

今年は試合出場は数年ぶりの年間勝ち越しが決まりました。
年の前半は試合出場者がおらず、
もしかして今年は試合出場なしになるかもと心配してたのですが、
後半はなんだかんだで出場される方が出てこられて、
3つの大会でそれぞれ1名が敢闘賞を受賞しました。

ダイエットはモニター卒業生こそ出せなかったものの、
ダイエット目的で練習を続けられた方々は、
着実にダイエットとシェイプアップを進められました。
数か月練習を続ければ別人のように、とはおおげさですが、
誰が見てもきれいになったねと言われるであろう変化を得られてます。

フィットネスに関しては見た目や数字に表れるものがないので
成果がわからないのですが、
皆さん何らかの練習の成果があるのではないでしょうか。
健康診断で肥満気味ですねと言われた方や、
もう少し運動すべきですねと言われた方は、
正常値に近づきつつあるのではないかと思います。
また、健康診断のデータが良くなったとか、
階段を上るのがつらくなくなってきたとか、
なんとなく身のこなしがシャープになってきたとか、
あれこれあるのではと思います。

そして、皆さんに共通して言えることが、ストレス発散の高架ですね。
体を動かすことはもちろん、ミットやサンドバッグを打つことで、
意識下に潜む闘争本能を満足させることができるため、
ストレス発散効果がより高いものになります。
そういった目に見えない効果を皆さん感じられているものと思います。

ひきこもりやいじめ脱却目的での練習については、
成果につながっているのかどうかはわかりません。
ひきこもりモニター練習生は現在おらず、
一般練習生でその目的で練習にいらしている方には
報告を求めることはしてないのです。
また、それらの目的で練習に来ていると私も把握していない方も
実はけっこう多いのではないかと思います。
けどまあ、何らかの成果があるのではと勝手に思ってます。

来年はそうですね、

あれだこれだと躍起になって焦って取り組むのではなく、
いらした皆さん1人1人に市全体で向き合って
指導や対応をすることがいちばんいいのではと考えてます。


ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から10キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。

その他の条件については女性と同様です。
まず1ヵ月コースに入会を頂き、
1ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
2ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。

その最初の1か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
2か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。

また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1ヵ月練習コースに入会頂き、
週3回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
2か月目以降は自動継続をして頂くことになります。


体験入会ですが、ボクシングの練習を体験することはもちろん、
「どんなジムなのか実際に確かめてやろう」

という気持ちでお越しください。
うまくできなくても起こられたり叱られたり責められたりしないのか、
やさしくソフトにていねいに指導してもらえるのか、
体験入会の自分には優しく丁寧に指導してくれるけど、
他の練習生には罵声を浴びせたりしていないか、
そのあたりをよく観察してください。
じっくりと見て頂いていいです。
ふだんから徹底して行っていないことは、
よく見ると必ずどこかにほころびがあったりしますが、
たぶん、それも見つからないと思います。
どなたに対してもふだんから丁寧に指導してます。
公平で平等に指導と対応とをしてます。
まずは、ご自身の目でお確かめください。

体験入会は予約不要です。
ぜひどうぞいらしてください。

 

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2016-12-07 23:05:35

ひとりじゃないよ

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今日は昼の時間に練習にいらした方がわりと多く、
12時頃に外出する際にジムに顔を出したら
6人か7人くらいの方が練習されてるんですよ。
おやおや平日のこの時間にこの人数は珍しいなと思いましたよ。
自主トレの時間帯はトレーナー指導はありませんが、
いらしている練習生どうしでマスボクシングをしたり、
ミットの受け合いをするなどは自由です。
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2016-12-07 00:15:26

決定!年末年始のスケジュール

テーマ:ブログ

年末年始のスケジュールが決まりした。
いや、決めました。
まず、12月28日までは通常のスケジュールです。

29日と30日は11時から夜10時30分までの開館で、
うち昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。

31日の大みそかは11時から夜7時までの開館で、
うち昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。

1月1日は休館します。

1月2日と3日は11時から夜10時30分までの開館で、
うち昼1時から夜7時まで私が指導に入ります。

1月4日からは通常のスケジュールに戻ります。

体験入会の受付は、12月28日までは夕方5時から夜9時まで、
12月29日から1月3日までは
昼1時から夕方6時までの受付になります。


今月の21日から25日までジムは休館になります。
お休みです。
自主トレーニングもできません。
完全にお休みです。
全日本社会人選手権がその日程で開催されるのですが、
私は兵庫県チームに帯同して現地に行かなければならず、
その間はジムを休館とさせて頂きます。
公用とはいえ誠に恐縮です。
申し訳ございません。


非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


ジムへのお問い合わせの電話は、
できれば平日は夕方5時以降にお願いします。
昼間もジムは開いてますが、自主トレーニングの時間帯としており、
私は不在にしております。
昼間に電話を頂いた場合、3階のオフィスに転送されるため、
そこで受けることもできるのですが、
外出していることも多いため、受けられないことも多くあります。
いちばんありがたいのはメールでの問い合わせなのですが、
電話での連絡であれば、

夕方5時以降に頂きますようお願いいたします。


ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から10キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。

その他の条件については女性と同様です。
まず1ヵ月コースに入会を頂き、
1ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
2ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。

その最初の1か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
2か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。

また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1ヵ月練習コースに入会頂き、
週3回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
2か月目以降は自動継続をして頂くことになります。


チケットを忘れて練習にいらした方は、
次回2枚提出してくださればいいです。
「あ、チケット忘れた、せっかく来たのに練習できないよ」
といったことはありません。
「今日、チケット持ってくるの忘れちゃった、ごめんね、てへぺろ」
とでも申し出てくださればいいです。
また、自主トレーニングの時間帯にチケットを忘れていらした場合は、
その旨を受付デスクの右端に置いてある

メモ用紙に書いておいてください。
俗にいう「書き置き」ですね。
けどそう書くとなんかイメージが悪いですね。
まあそのような内容の「メモ書き」を残しておいてください。
くれぐれもチケットを出さないまま

無断で帰ることのなきようお願いいたします。


体験入会ですが、ほぼマンツーマンでひとつひとつ丁寧に指導します。
指導は口だけであーだこーだと説明するのではなく、
いっしょに動いての指導をしてます。
私は口下手なのでうまく説明できないこともあるのですが、
いっしょに動くことで手本を見ながら動いてもらえるというメリットがあり、
そのような形をとってます。
これまでいろいろな教え方を試してやめての試行錯誤を繰り返して、
今はこの形式にまとまってます。
ただ、それで終わりではなく、細かい部分は随時改良を加えてます。
これからも加えていきます。

体験入会は予約不要です。
ぜひどうぞいらしてください。

 

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いいね!した人  |  リブログ(0)
2016-12-06 22:35:32

久しぶり

テーマ:ブログ

このところ久しぶりに練習に来てくださる方がおおくなってます。

次々におみえになってます。

何か月、何年練習から離れても、

いつでもすぐに練習を再開できます。

来ていなかった間の会費はもちろん、

他の名目での費用請求も一切ありません。

どうぞお気軽にお越しください。

 

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