地蔵地蔵ですキャッ☆




最近、筋トレのモチベーションがかなり下がっていましたが





見た目も体格が良くなり引き締まってきて褒められることも増えましたし





この前ジムに行ってトレーナーに教えてもらいながら筋トレやったら





きついですが楽しかったのでまた筋トレにハマりそうですキャッ☆








1対1のパーソナルトレーニング 『新宿パーソナルスタジオ』



私は筋トレだけじゃなく有酸素運動もしますが





やっぱり面倒くさくなる時期って誰にでもあるんですよね~





最近はプールも走るのも面倒くさくてバイクをこいでいただけでしたが





少しやる気を取り戻しました!





やる気ない間もジムには行っていましたが気が入ってなかったので





これからはちょっと気合だします






ペタしてね





ジムに行っている人と行っていない人ではジムに対する考え方って





かなりかけ離れていますが、運動は大事なのでジムに行って友達と





やるのが私には合っていそうです






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