自由が丘、奥沢、渋谷 骨盤矯正・O脚矯正専門 自由が丘治療室 出張治療

自由が丘駅から徒歩6分、奥沢駅から徒歩3分、渋谷駅から電車で約10分 の南欧風サロン 骨盤矯正・O脚矯正、痛みの治療専門 自由が丘治療室 出張治療 世田谷区、目黒区からの患者さんに人気のサロン


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ずいぶん、久しぶりの投稿になってしまいましたが、皆さんお元気ですか?!(^^)!


私は、自由ヶ丘での施術の他にも、セミナーや個人レッスンの講師、セラピストや治療家の皆さま向けのDVDや教材の製作をしています。





なので、自由ヶ丘での施術日にも限りがあり、皆さまにご迷惑をおかけして、大変申し訳ございません。


そんな思いをずっと持っていまして、いつかこういうモノを作りたいな~と考えていたものがついに出来上がりました。


こちらです!(^^)!






O脚や骨盤のゆがみを、皆さんの自宅で解消できるセルフケアとエクササイズのDVDです。


こちらは、実際に自由ヶ丘のサロンで行っている調整法をセルフケア用にアレンジしたものになります。


自由ヶ丘に来られる方や、予約の前にご連絡を頂く皆様にアドバイスをさせて頂くことがあります。


それは・・・


O脚や骨盤のゆがみを改善するために一番大事なこと!


それは、ご自身でエクササイズを続けて頂くこと!




これができなければ、また直ぐに元の状態に戻ってしまいます。


逆に言うと、あなたの弱い部分を上手く使えるエクササイズを続ければ、そんなに苦労をしなくても美脚、美骨盤に変わることができます。


そして、私が行う施術の役目は、より早く簡単にゆがみを解消できる身体作りになります。


これができれば、1回の施術でも驚くような変化がでます。





この下準備を、今回のDVDの中のセルフケアで紹介しています。




是非、皆さまのO脚、骨盤のゆがみ解消にお役立ていただければ嬉しいです(*^_^*)


3ステップでスピード改善!O脚・骨盤調整セルフケア&エクササイズ

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自由ヶ丘治療室に来院される方の、半分くらいは他の矯正サロンに行った事がある!という方です。


そこで、よく耳にするのが・・・


「5回、10回通って、教えてもらったエクササイズや歩行をしましたが、なかなかよくなりませんでした~」


実は、このエクササイズが、意外と間違った方法が多いんです。


逆に言えば、このエクササイズを正しく行うだけでも、ある程度は良くなるんですね。


エクササイズを指導される先生方にもお役に立つと思いますのでご覧下さい。


よく、内もも同士、膝同士を近づける運動を教えられますね。


大腿内側、内転筋などを鍛える運動ですね。


ところが、この時に下の写真のように脚全体が内巻きに回旋しながら、くっつける方が多い。


女性患者が3倍増えた!差がつく骨盤・O脚矯正法 : 鷲山


実はコレ、O脚がある患者さんに「膝同士をくっ付けるように力を入れてみてください!」というと、そのほとんどが、このように内巻きになるんです。


このエクササイズでは、良くなりません。


必ず、お尻の穴に力を入れ、股関節を外旋し、その後、内もも同士を接近させる。

女性患者が3倍増えた!差がつく骨盤・O脚矯正法 : 鷲山


このちょっとしたコツを掴むだけで、比較的改善に時間がかかると言われる筋肉が発達した男性の方でも、コレくらいの変化が見られます。


女性患者が3倍増えた!差がつく骨盤・O脚矯正法 : 鷲山
(※)やや大腿四頭筋に力が入りすぎて、膝が過伸展していますね。これは今までの癖なんですね。


正しいエクササイズを続ければ必ず変化は見えてきます!


自信をもって患者さんに言ってあげたいですね(^^)


ちなみに、されにパワーアップしたエクササイズをテスト中です。亀並ですが日々前進・・・・カメ


今なら通常10,500円が、モニター価格8,500円で受けられます。詳しくはこちら

自由が丘の痛みの治療、骨盤矯正・O脚矯正専門サロン

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女性患者が3倍増えた!差がつく骨盤・O脚矯正法 : 鷲山

  


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【お知らせ】

「キャンセルが出たら連絡が欲しい!」という方はご希望日時などをメールでご連絡下さい。優先してご連絡致します。


どこの矯正サロンに行けばいいのか、違いが分からない!


今は矯正サロンもたくさんあって、正直、その違いが分からないと思います。


でも、一番避けたいのは、変化が全くない!とか、ボキボキされたり、痛かったり、ということではないですしょうか?


そこで、自由が丘治療室は他の矯正サロンとどこが違うのか?


ここをハッキリと書きましたので、どうぞじっくりご覧下さい!


ここが違う!他の矯正法との3つの違い

(※)プロの先生向けセミナーのHPですので先生の皆様に対しての言葉となっています。


女性患者が3倍増えた!差がつく骨盤・O脚矯正法 : 鷲山



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