NPO法人 自由が丘ママの会 公式ブログ

オンリーワンのママでいよう!自分らしさを大切にするママを応援します。
ママの学、美力UP、子育てライフを楽しく充実!
自由が丘、二子玉川、九品仏、奥沢、等々力、尾山台、深沢、田園調布でイベント開催
子どもがいても仕事ができる環境作りもサポートしています。





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◆主催イベント◆8月29日(月)/30日(火)ママフェス in 渋谷
ご来場のみなさまありがとうございました!

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【毎月定期開催一覧 申込&キャンセル料不要レッスンチケット対象】

第1月曜
モデルの道端カレンも行っている話題の骨盤底筋レッスン

→子連で骨盤調整♪「キレイの法則!美骨盤のつくり方教室」

第2月曜日  プロの演奏家・音楽家によるリトミックレッスン♪
→知育リトミック
第3月曜日
→ 理学療法士に教わる妊娠中/産後の姿勢調整レッスン【尿モレ/肩こり/腰痛】



花 黄花 青花ママ、部活はじめるってよ。花花 青花 黄
どなたでも入部できます♪入部については各部活リンクを参照ください。
ママグルメ部 第3金曜 
ママ夜活部 第3土曜     


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プロの演奏家・音楽家によるリトミックレッスン♪

 

楽しい音楽に合わせて、実際に楽器に触れたり、音・リズムを楽しんだり、リトミック工作をしたり、知育要素をたっぷり含んだ内容です♪

 

月1回のレッスンは、季節や1年の行事を感じられるよう毎回テーマを変えて楽しくお届けします♪

 

親子スキンシップのリトミックや、ママの産後ケアになるリトミックをご紹介することも♪

 

※ありさ先生は産休のため、2017年春頃までゆみこ先生がレッスンを担当します。

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【リトミックとは?】

 

音楽やリズムに合わせて身体を動かし、「音感•リズム感•表現力」等を養う音楽総合教育です。

 

様々な音遊びを通して身体的•感覚的•知的に優れた子どもたちを育て、「想像力•創造性•集中力•思考力•協調性」等、子どもたちの持っているあらゆる能力を引き出していきます。

 

【知育 リトミックとは?】

 

人が産まれてから一番最初に出来る音楽動作は、「リズム動作」「音感動作」の2動作です。

 

全ての音楽の底辺はその動作から始まります。

 

1.「リズム動作」…叩く・振るといった打楽器の動作

 

2.「音感動作」…音を聴く・感じるといった音階の動作

 

この一番大切な動作時期を迎えるお子様に、「リズム動作」のプロであり、「音感動作」のプロである打楽器・マリンバ奏者のリトミック講師が幅広いカリキュラムをご用意しご指導致します♪
 
[講師プロフィール]
 
佐藤由美子
相愛大学音楽学部器楽学科創作演奏専攻卒業。
在学時よりチャペル演奏、ラウンジ・パーティ演奏、合唱団の編曲演奏等を行う。
2002年、「インターナショナルエレクトーンコンクール」第2位受賞。
2003年にエレクトーン演奏グレード2級取得(現在1級実施なし)。
全国展開の大手音楽教室の講師となり子供から大人まで幅広くレッスンを10年以上に渡り担当。
2014年、出産により講師を退任。現在はチャペル演奏、披露宴演奏のほかホテルラウンジ演奏、関東各地の小学校で行われる音楽鑑賞会で演奏。また地域の児童館等を 会場としたリトミックレッスン、ファミリーコンサート、カフェでのライブ等で活動。
大田区在住、2歳の男の子の育児中。
 
※ありさ先生は2017年春以降~復帰予定です!!
玉村ありさ〔パーカッション.ドラム.マリンバ奏者/リトミック研究家〕

同志社女子大学 学芸学部 音楽学科 演奏専攻卒業。神戸市民文化財団賞など多数受賞。

現在、 世界最大マリンバメーカーKOROGI講師、成城ミュージックアカデミー講師。その他、音楽教室、保育園、幼稚園、小中高校、障害者施設等 都内10箇所にてパーカッション・ドラム・マリンバ・リトミック講師として後進の指導にあたる。音楽科教員免許第一種保有。

打楽器•マリンバ奏者の視点から保育の現場でリトミックを研究、「リズム動作」「音感動作」に力を入れた〔知育リトミック論〕を展開。

25年CD「おうちで気軽にリトミック!~うみへおでかけ~」発売、作詞作曲も手掛ける。

メジャー音楽出版社のレコーディング参加、ラジオやテレビ出演、雑誌や新聞掲載多数。

親子向けファミリーイベント等も多数開催し、昨年成城ホールにて主催コンサートは満席400名以上の好評を得る。

ホリプロダクションちゃんねる「子育てしゃべり場!ホリプロ保育園」、リトルママフェスタ、ママまつり、目黒ママフェスタ、雑誌 saita、NHKカリスmamaなど多数出演。

現在ママモデルとしても活動中。

 

 

◆日時 2016年12月12日(月) 10:30~11:30

※1月のレッスンは祝日のためお休みです。

 

◆場所  東京都世田谷区尾山台地区会館

東京都世田谷区等々力2-17-14

東急大井町線尾山台駅 徒歩3分

google map ⇒ ☆

 

◆参加料:  1500円

※キャンセルについて
※兄弟でのご参加の場合は2人目以降のお子様から兄弟割引 1000円 でご参加頂けます!!

 

◆お申し込み方法

下記のリンクからお申込みフォームへご記入ください。

初めてのかた→ Rink orangeこちら

会員の方→  Rink orangeこちら

会員のかたでID,パスワードが発行済みの方は→Rink orangeこちら

 

■■【レッスンチケット発売します!】■■

申込不要&キャンセル料不要♪

で、ご利用いただけるお得な4枚綴りのレッスンチケットを各レッスン会場にて販売いたします

詳しくは会場にてスタッフにおたずね下さい~ラブラブ

 

 

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同じママとして気持がつながっていく。たくさん共感する。

それが嬉しくて毎回参加してくださる方が増えていらっしゃいます。 ママ同士の夜飲み、参加希望の方が続々です!

 

☆初めてでも最初から打ちとけていただいてます☆

 

次回は、 12月10日(土)18:30~

今年最後の夜ママ部活。忘年会しましょう♪

 

初参加の方、大歓迎です☆ お酒飲めない方でも大丈夫です☆

場所は自由が丘周辺のお店です☆ ご参加お待ちしてます!

夜ママ部活とは・・・

 

 

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プロの演奏家・音楽家によるリトミックレッスン♪

 

楽しい音楽に合わせて、実際に楽器に触れたり、音・リズムを楽しんだり、リトミック工作をしたり、知育要素をたっぷり含んだ内容です♪

 

月1回のレッスンは、季節や1年の行事を感じられるよう毎回テーマを変えて楽しくお届けします♪

 

親子スキンシップのリトミックや、ママの産後ケアになるリトミックをご紹介することも♪

 

※ありさ先生は産休のため、2017年春頃までゆみこ先生がレッスンを担当します。

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【リトミックとは?】

 

音楽やリズムに合わせて身体を動かし、「音感•リズム感•表現力」等を養う音楽総合教育です。

 

様々な音遊びを通して身体的•感覚的•知的に優れた子どもたちを育て、「想像力•創造性•集中力•思考力•協調性」等、子どもたちの持っているあらゆる能力を引き出していきます。

 

【知育 リトミックとは?】

 

人が産まれてから一番最初に出来る音楽動作は、「リズム動作」「音感動作」の2動作です。

 

全ての音楽の底辺はその動作から始まります。

 

1.「リズム動作」…叩く・振るといった打楽器の動作

 

2.「音感動作」…音を聴く・感じるといった音階の動作

 

この一番大切な動作時期を迎えるお子様に、「リズム動作」のプロであり、「音感動作」のプロである打楽器・マリンバ奏者のリトミック講師が幅広いカリキュラムをご用意しご指導致します♪
 
[講師プロフィール]
 
佐藤由美子
相愛大学音楽学部器楽学科創作演奏専攻卒業。
在学時よりチャペル演奏、ラウンジ・パーティ演奏、合唱団の編曲演奏等を行う。
2002年、「インターナショナルエレクトーンコンクール」第2位受賞。
2003年にエレクトーン演奏グレード2級取得(現在1級実施なし)。
全国展開の大手音楽教室の講師となり子供から大人まで幅広くレッスンを10年以上に渡り担当。
2014年、出産により講師を退任。現在はチャペル演奏、披露宴演奏のほかホテルラウンジ演奏、関東各地の小学校で行われる音楽鑑賞会で演奏。また地域の児童館等を 会場としたリトミックレッスン、ファミリーコンサート、カフェでのライブ等で活動。
大田区在住、2歳の男の子の育児中。
 
※ありさ先生は2017年春以降~復帰予定です!!
玉村ありさ〔パーカッション.ドラム.マリンバ奏者/リトミック研究家〕

同志社女子大学 学芸学部 音楽学科 演奏専攻卒業。神戸市民文化財団賞など多数受賞。

現在、 世界最大マリンバメーカーKOROGI講師、成城ミュージックアカデミー講師。その他、音楽教室、保育園、幼稚園、小中高校、障害者施設等 都内10箇所にてパーカッション・ドラム・マリンバ・リトミック講師として後進の指導にあたる。音楽科教員免許第一種保有。

打楽器•マリンバ奏者の視点から保育の現場でリトミックを研究、「リズム動作」「音感動作」に力を入れた〔知育リトミック論〕を展開。

25年CD「おうちで気軽にリトミック!~うみへおでかけ~」発売、作詞作曲も手掛ける。

メジャー音楽出版社のレコーディング参加、ラジオやテレビ出演、雑誌や新聞掲載多数。

親子向けファミリーイベント等も多数開催し、昨年成城ホールにて主催コンサートは満席400名以上の好評を得る。

ホリプロダクションちゃんねる「子育てしゃべり場!ホリプロ保育園」、リトルママフェスタ、ママまつり、目黒ママフェスタ、雑誌 saita、NHKカリスmamaなど多数出演。

現在ママモデルとしても活動中。

 

 

◆日時 2016年12月12日(月) 10:30~11:30

※1月のレッスンは祝日のためお休みです。

 

◆場所  東京都世田谷区尾山台地区会館

東京都世田谷区等々力2-17-14

東急大井町線尾山台駅 徒歩3分

google map ⇒ ☆

 

◆参加料:  1500円

※キャンセルについて
※兄弟でのご参加の場合は2人目以降のお子様から兄弟割引 1000円 でご参加頂けます!!

 

◆お申し込み方法

下記のリンクからお申込みフォームへご記入ください。

初めてのかた→ Rink orangeこちら

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■■【レッスンチケット発売します!】■■

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で、ご利用いただけるお得な4枚綴りのレッスンチケットを各レッスン会場にて販売いたします

詳しくは会場にてスタッフにおたずね下さい~ラブラブ

 

 

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スペイン生まれのシェイプアップパンツ 

モニター募集!

※応募多数のため現在キャンセル待ち枠を募集中です。

 

あなたの声が商品開発につながる!!
全世界で1,100万枚販売記録を持つ
スペイン生まれのシェイプアップパンツモニター【キャンセル待ち】 を募集します。

 

 

 

嬉しい謝礼&プレゼント付きルンルン
全世界で1,100万枚販売記録を持つ
一枚で燃焼、発汗、補整!
スペイン生まれのシェイプアップパンツモニター【キャンセル待ち】募集のお知らせです。

もちろんお子様連れOKキラキラ

 

 

 

こんな悩みを抱え続けていませんか?
チェックいろんなダイエットを試したが続かない…
チェック特別な運動や過度な食事制限はしたくない
チェック産後体型が戻らない…
チェックウエストのくびれがほしい
チェックヒップを引き締めたい
チェック肌のデコボコをキレイにしたい
チェック身体が冷えやすい

 

こんな悩みを抱えている産後のママにピッタリ!!

 

ぜひご応募くださいラブラブ

 

 

 

 

募集要項を読み、このページ下のキャンセル待ち応募フォームからご応募ください。

モニターの方には、ターボセルパンツ現品(通常価格14,580円)を洗い替えも含めて2枚プレゼント!!
さらに、10,000円の謝礼をモニター終了後にお渡しいたします。
※詳細は初回座談会時にご案内いたします。

 

 

 

【キャンセル待ち枠について】

◆キャンセルにより参加枠が空き次第、事務局よりお電話させていただきます。
お子様連れでご参加いただけます。

 

 


◆参加対象
・ターボセルパンツを1ヶ月毎日、日常生活中に着用。モニター開始時と1ヶ月後に計測可能な方(ウエストサイズ、体重)
※着用時や体型の撮影はありません。

・1ヶ月後にモニターいただいた感想をインタビューが可能な方
※匿名OK、顔写真あり

・産後2ヶ月~6ヶ月の方

・肌アレルギーがあると医師から指摘されたことのない方

・1月24日(火)10時~11時45分 と2月23日(木)10時~11時45分の座談会に必ず参加できる方
※場所は自由が丘駅周辺です。詳細はモニターの方にお知らせいたします。もちろんお子様連れOK!

 


◆モニター期間:2017年1月24日~2月23日 
期間中の1月24日(火)10時~11時45分 と2月23日(木)10時~11時45分 に自由が丘でおこなわれる座談会に必ず参加していただきます。
※場所は自由が丘駅周辺です。お子様連れOK!
※適時休憩を挟みます。

 

◆モニター内容
ターボセルパンツを1ヶ月毎日、日常生活中に着用いただき使用感などを1ヶ月後にモニターいただいた感想をインタビューいたします。

モニター開始時と1ヶ月後に計測いたします。(ウエストサイズ、体重)
※着用時や体型の撮影はありません。
※匿名OK、顔写真あり

モニターの感想はhttp://turbocell.jpで掲載させていただきます。
※他社販売カタログ及び販売ページでの掲載の可能性もあり

◆モニターの方には、ターボセルパンツ現品(通常価格14,580円)を洗い替えも含めて2枚プレゼント

◆さらに、10,000円の謝礼をモニター終了後にお渡しいたします。
※詳細は初回座談会時にご案内いたします。

 

【キャンセル待ち枠について】

◆キャンセルにより参加枠が空き次第、事務局よりお電話させていただきます。


お子様連れでご参加いただけます。

 

 

【キャンセル待ち応募方法】
下記の↓フォームよりご応募ください。
https://ws.formzu.net/fgen/S43040050/


たくさんのご応募、お待ちしておりますラブラブ

 

 

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モデルの道端カレンさんも行っている、いま話題の骨盤底筋

気になるちつ(骨盤底筋)のトレーニングを学べます。

講師はビューティ・ぺルヴィス認定、ボディデザイナー 御和子(ミワコ)先生です。

 

自由が丘ママの会の講座はすべてお子さま連れでご参加いただけます。

毎月 第一月曜日 に定期開催!!! ※2016.9~曜日変更になりました!



骨盤を中心に全身を整体する体操をメインに
自力で骨盤調整をするレッスンです!


産後は、尿漏れやボディラインの変化など、様々な悩みが表れますが、

実は、身体を整えるのに最も適したタイミング!
日本女性の骨盤の正しい知識を身につけ、

骨盤を調整、全身を整え、産後の体の悩みを改善!
内側から笑顔と美しさあふれるママを目指しましょう!

・運動が苦手、嫌いな方でも問題ありません

・年齢や体力も問わず、誰でもできます

・つらさ、ダルさも取れ、体がラクになります

・心もスッキリ ・女性としての自信がつきます

「キレイの法則!美骨盤のつくり方教室」主宰
b-i stylist / Beauty pelvis®認定インストラクター

椎間板ヘルニアで4ヶ月の寝たきり生活の経験と生理不順や冷えの悩みからセルフメンテナンスの重要性を実感。Beauty pelvis®考案者の小林享氏に師事。認定を受け活動を開始する。
現在は、大手ヨガスタジオ等でpelvis®を指導する他、主宰する「キレイの法則!美骨盤のつくり方教室」では、「キレイ」と「不調のないカラダ」の両方を叶えるレッスンを行い、女性の美と健康のサポートをしている。

 

◆日時 2016年 12月5日(月) 10:30~11:30 ※毎月第一月曜日開催!

※1月は祝日のためお休みです

        

◆場所  東京都世田谷区尾山台地区会館 大広間
世田谷区等々力2丁目17番14号
アクセス:東急大井町線尾山台駅徒歩2分、  バス(園01)東京都市大北入口 徒歩3分

◆参加料:  1500円 チケット利用可
※キャンセルについて 

 

◆持ち物:ヨガマット もしくは バスタオル


◆お申し込み方法

下記のリンクからお申込みフォームへご記入ください。

初めてのかた→ こちら
会員の方→  こちら  
会員のかたでID,パスワードが発行済みの方は→こちら 


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詳しくは会場にてスタッフにおたずね下さい~ラブラブ

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