NPO法人 自由が丘ママの会 公式ブログ

オンリーワンのママでいよう!自分らしさを大切にするママを応援します。
ママの学、美力UP、子育てライフを楽しく充実!
自由が丘、二子玉川、九品仏、奥沢、等々力、尾山台、深沢、田園調布でイベント開催
子どもがいても仕事ができる環境作りもサポートしています。


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◆主催イベント◆8月29日(月)/30日(火)ママフェス in 渋谷

ご来場のみなさまありがとうございました!


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【毎月定期開催一覧 申込&キャンセル料不要レッスンチケット対象】


第1月曜
モデルの道端カレンも行っている話題の骨盤底筋レッスン

→子連で骨盤調整♪「キレイの法則!美骨盤のつくり方教室」


第2月曜日  プロの演奏家・音楽家によるリトミックレッスン♪
→知育リトミック

花 黄花 青花ママ、部活はじめるってよ。花花 青花 黄

どなたでも入部できます♪入部については各部活リンクを参照ください。
ママグルメ部 第3金曜 
ママ夜活部 第3土曜 
   


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夜部活新年度スタート♪今年度もよろしくお願いいたします!

 

お店は、ニューオープンの「ラテグラフィック」

メルボルン発祥の、コーヒーが有名なお店でのディナーです!

お食事ももちろんですが、オーストラリアワインが美味しかったです!

 

参加ママの中に、春休みに母娘で海外旅行してきた方がいらっしゃいました。

お土産話のほか、「母&娘の海外旅行」の話で盛り上がりました☆ 

もうひとつの話題は、新生活。新生活は緊張の連続ですね。体調崩される方も多いと思います。

美味しい食事とワインで緊張感が解き放たれたためか、お店終了時間まで盛り上がりました!

 

 

夜部活、次回は5月27日(土)です♪ 


お酒飲めない方でも大丈夫です☆ 次回もまた人気のお店をチョイスします♪

ご参加お待ちしてます!

夜ママ部活とは・・・

 

 

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自由が丘ママの会リトミックレッスン♪

 

親子で音楽に合わせて、音・リズムを楽しむ 知育リトミックです。

リトミック工作をしたり、知育要素をたっぷり含んだレッスンを


季節や1年の行事を感じられるよう毎回テーマを変えて楽しくお届けします♪

 

親子スキンシップのリトミックや、ママの産後ケアになるリトミックをご紹介することも♪

 

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【リトミックとは?】
子ども本人が自ら進んで学び、その感覚を体感的に身に着けていくための情操教育として、「想像力•創造性•集中力•思考力•協調性」等、子どもたちの持っているあらゆる能力を引き出していきます。
 


【講師 】  Miyuki

プロフィール

幼稚園教諭/小学校教諭 取得

中高生の二児の母

世田谷区保育園勤務を経て現在は世田谷区ファミリーサポートと自由が丘託児ルームにて保育士&リトミック講師として勤務

また、2008年より自宅及びレッスン生宅でピアノ、ソルフェージュ、楽典の音楽教室を開講中 


※玉村ありさ先生のクラスはありさ先生の事情により2017年3月で終了しました。

2017年4月よりMiyuki先生のリトミックをお楽しみくださいキラキラ


◆日時 2017年 5月8日(月) 10:30~11:30

【 6月は会場の空きがなかった為、お休みです】


◆場所  東京都世田谷区尾山台地区会館 B1F大会議室

東京都世田谷区等々力2-17-14

東急大井町線尾山台駅 徒歩3分

google map ⇒ ☆

 

◆参加料:  1500円

※キャンセルについて
※兄弟でのご参加の場合は2人目以降のお子様から兄弟割引 1000円 でご参加頂けます!!

 

◆お申し込み方法

下記のリンクからお申込みフォームへご記入ください。

初めてのかた→ Rink orangeこちら

会員の方→  Rink orangeこちら

会員のかたでID,パスワードが発行済みの方は→Rink orangeこちら

 

■■【レッスンチケット発売します!】■■

申込不要&キャンセル料不要♪

で、ご利用いただけるお得な4枚綴りのレッスンチケットを各レッスン会場にて販売いたします

詳しくは会場にてスタッフにおたずね下さい~ラブラブ

 

 

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ママグルメ部参加募集中です!

子連れランチに行きたいけれと、自分だけでは行きづらい、どこにいけばいいのかわからない、、というママ。是非ご参加ください♪
日時 5月18日(水)11:30~

自由が丘のランチを子連れでたのしみませんか?

もちろんママのみ参加大歓迎です!!

育児休暇中のママ、

3か月ごろからの赤ちゃん連れママ
1歳すぎのお子様とママ 
ママのみの参加

など、様々です。

話題は子育てからグルメ情報まで盛りだくさんです☆

部員さんが増えて、毎回賑やかに&和気あいあいとランチしてます!

部員みんなが主役☆  活動の内容は部員で決めてOK♪  

み~んなママ♪ もちろん子連れOK☆ ゆる~く楽しもう♪

 

部員募集中!!

 

◆ママグルメ部 申し込みはこちらをクリック

・年会費:500円  ・部費:飲食代実費

【活動内容】ビュッフェの食べ歩きからスイーツ、CAFE巡りなど食べることが好きなママ、美味しいお店が知りたいママへ

部員で行きたいお店を決めて食べに行きます☆

 

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モデルの道端カレンさんも行っている、いま話題の骨盤底筋

気になるちつ(骨盤底筋)のトレーニングを学べます。

講師はビューティ・ぺルヴィス認定、ボディデザイナー 御和子(ミワコ)先生です。

自由が丘ママの会の講座はすべてお子さま連れでご参加いただけます。


 


骨盤を中心に全身を整体する体操をメインに
自力で骨盤調整をするレッスンです!

産後は、尿漏れやボディラインの変化など、様々な悩みが表れますが、

 

実は、身体を整えるのに最も適したタイミング!
日本女性の骨盤の正しい知識を身につけ、

骨盤を調整、全身を整え、産後の体の悩みを改善!
内側から笑顔と美しさあふれるママを目指しましょう!

・運動が苦手、嫌いな方でも問題ありません

・年齢や体力も問わず、誰でもできます

・つらさ、ダルさも取れ、体がラクになります

・心もスッキリ ・女性としての自信がつきます

「キレイの法則!美骨盤のつくり方教室」主宰
b-i stylist / Beauty pelvis®認定インストラクター
椎間板ヘルニアで4ヶ月の寝たきり生活の経験と生理不順や冷えの悩みからセルフメンテナンスの重要性を実感。Beauty pelvis®考案者の小林享氏に師事。認定を受け活動を開始する。
現在は、大手ヨガスタジオ等でpelvis®を指導する他、主宰する「キレイの法則!美骨盤のつくり方教室」では、「キレイ」と「不調のないカラダ」の両方を叶えるレッスンを行い、女性の美と健康のサポートをしている。

◆日時 2017年 5月1日(月) 10:30~11:30 ※毎月第一月曜日開催!

           6月5日(月) 10:30~11:30

◆場所  東京都世田谷区尾山台地区会館 B1F大会議室
世田谷区等々力2丁目17番14号
アクセス:東急大井町線尾山台駅徒歩2分、  バス(園01)東京都市大北入口 徒歩3分

◆参加料:  1500円 チケット利用可
※キャンセルについて 

 

◆持ち物:ヨガマット もしくは バスタオル、お子様のお気に入りのおもちゃ、水分補給できるもの


◆お申し込み方法

下記のリンクからお申込みフォームへご記入ください。

初めてのかた→ こちら
会員の方→  こちら  
会員のかたでID,パスワードが発行済みの方は→こちら 


■■【レッスンチケット発売します!】■■
申込不要&キャンセル料不要♪
で、ご利用いただけるお得な4枚綴りのレッスンチケットを各レッスン会場にて販売いたします☆
詳しくは会場にてスタッフにおたずね下さい~ラブラブ

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ママグルメ部参加募集中です!

子連れランチに行きたいけれと、自分だけでは行きづらい、どこにいけばいいのかわからない、、というママ。是非ご参加ください♪
日時 4月19日(水)11:30~

自由が丘のランチを子連れでたのしみませんか?

もちろんママのみ参加大歓迎です!!

育児休暇中のママ、

3か月ごろからの赤ちゃん連れママ
1歳すぎのお子様とママ 
ママのみの参加

など、様々です。

話題は子育てからグルメ情報まで盛りだくさんです☆

部員さんが増えて、毎回賑やかに&和気あいあいとランチしてます!

部員みんなが主役☆  活動の内容は部員で決めてOK♪  

み~んなママ♪ もちろん子連れOK☆ ゆる~く楽しもう♪

 

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◆ママグルメ部 申し込みはこちらをクリック

・年会費:500円  ・部費:飲食代実費

【活動内容】ビュッフェの食べ歩きからスイーツ、CAFE巡りなど食べることが好きなママ、美味しいお店が知りたいママへ

部員で行きたいお店を決めて食べに行きます☆

 

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