NPO法人 自由が丘ママの会 公式ブログ

オンリーワンのママでいよう!自分らしさを大切にするママを応援します。
ママの学、美力UP、子育てライフを楽しく充実!
自由が丘、二子玉川、九品仏、奥沢、等々力、尾山台、深沢、田園調布でイベント開催
子どもがいても仕事ができる環境作りもサポートしています。


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◆主催イベント◆8月29日(月)/30日(火)ママフェス in 渋谷

ご来場のみなさまありがとうございました!


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【毎月定期開催一覧 申込&キャンセル料不要レッスンチケット対象】


第1月曜
モデルの道端カレンも行っている話題の骨盤底筋レッスン

→子連で骨盤調整♪「キレイの法則!美骨盤のつくり方教室」


第2月曜日  プロの演奏家・音楽家によるリトミックレッスン♪
→知育リトミック

花 黄花 青花ママ、部活はじめるってよ。花花 青花 黄

どなたでも入部できます♪入部については各部活リンクを参照ください。
ママグルメ部 第3金曜 
ママ夜活部 第3土曜 
   


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2月のグルメ部は新しお店、GULF'sです。場所はゴディバの2階。

階段のみで、エレベーターが無いのですが、店員さんがベビーカーを運んでくださいます。

http://gulfs.jp/menu/

ボリューム満点でどのお料理も美味しいです!

 

今回は8名のママ、7人のお子様が参加してくれました☆

お子さんの年齢はだいたい1歳前後が多かったですが、中学生のお子さんがいるママも。

子育ての話を聞いたり盛り上がったりと、今回も楽しい会となりました。

 

初めてでも、ママとしての共通話題ですぐに仲良くなれるグルメ部です。

 

次回グルメ部は、3月。桜の開花時期になるべく合わせて予定したいと思います。

日程は追ってご案内いたします。ブログをチェックしていてくださいね☆

 

<入部登録後の案内メールについて>

入部登録後、メールにて案内をお送りしてますが、メールが届いていない方がいらっしゃるようです。自由が丘ママの会から部活の案内について返信がないときは、迷惑メールのボックスもチェックいただけると幸いです。

もちろんママのみ参加大歓迎です!!

最近の参加メンバーは
1歳未満のお子様とママ、
育児休暇中のママ、
ママのみの参加

など、様々です。

話題は子育てからグルメ情報まで盛りだくさんです☆

部員みんなが主役☆  活動の内容は部員で決めてOK♪  

み~んなママ♪ もちろん子連れOK☆ ゆる~く楽しもう♪

 

部員募集中!!

 

◆ママグルメ部 申し込みはこちらをクリック

・年会費:500円  ・部費:飲食代実費

【活動内容】ビュッフェの食べ歩きからスイーツ、CAFE巡りなど食べることが好きなママ、美味しいお店が知りたいママへ

部員で行きたいお店を決めて食べに行きます☆

 

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2月のハンドメイド部はちりめん生地でつまみ細工バックハンガーを作りました。

 

材料は、またまた100円ショップで調達です。

 

つまみ細工は、パターンを覚えると簡単でした!

 

つまみ細工を大小それぞれ作って、つけるだけ、ボンドで簡単に付けることができます。

 

アイデアで色々作れるんですね!

 

これは重宝しますねー!

 

次回ハンドメイド部、ラストです!

3月16日(木)10:00~12:00 等々力地区会館 和室

 

最後に沢山の部員さんがいらっしゃるといいなと思っています♪

 

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同じママとして気持がつながっていく。たくさん共感する。

 

それが嬉しくて毎回参加してくださる方が増えていらっしゃいます。 ママ同士の夜飲み、参加希望の方が続々です!

 

☆初めてでも最初から打ちとけていただいてます☆

 

次回は、
月25日(土)18:30~

 

 

初参加の方、大歓迎です☆ お酒飲めない方でも大丈夫です☆

場所は自由が丘周辺のお店です☆ ご参加お待ちしてます!

夜ママ部活とは・・・

 

 

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モデルの道端カレンさんも行っている、いま話題の骨盤底筋

気になるちつ(骨盤底筋)のトレーニングを学べます。

講師はビューティ・ぺルヴィス認定、ボディデザイナー 御和子(ミワコ)先生です。

 

自由が丘ママの会の講座はすべてお子さま連れでご参加いただけます。

毎月 第一月曜日 に定期開催!!! ※2016.9~曜日変更になりました!



骨盤を中心に全身を整体する体操をメインに
自力で骨盤調整をするレッスンです!


産後は、尿漏れやボディラインの変化など、様々な悩みが表れますが、

実は、身体を整えるのに最も適したタイミング!
日本女性の骨盤の正しい知識を身につけ、

骨盤を調整、全身を整え、産後の体の悩みを改善!
内側から笑顔と美しさあふれるママを目指しましょう!

・運動が苦手、嫌いな方でも問題ありません

・年齢や体力も問わず、誰でもできます

・つらさ、ダルさも取れ、体がラクになります

・心もスッキリ ・女性としての自信がつきます

「キレイの法則!美骨盤のつくり方教室」主宰
b-i stylist / Beauty pelvis®認定インストラクター

椎間板ヘルニアで4ヶ月の寝たきり生活の経験と生理不順や冷えの悩みからセルフメンテナンスの重要性を実感。Beauty pelvis®考案者の小林享氏に師事。認定を受け活動を開始する。
現在は、大手ヨガスタジオ等でpelvis®を指導する他、主宰する「キレイの法則!美骨盤のつくり方教室」では、「キレイ」と「不調のないカラダ」の両方を叶えるレッスンを行い、女性の美と健康のサポートをしている。

 

◆日時 2017年 3月6日(月) 10:30~11:30 ※毎月第一月曜日開催!

        

◆場所  東京都世田谷区尾山台地区会館 大会議室
世田谷区等々力2丁目17番14号
アクセス:東急大井町線尾山台駅徒歩2分、  バス(園01)東京都市大北入口 徒歩3分

◆参加料:  1500円 チケット利用可
※キャンセルについて 

 

◆持ち物:ヨガマット もしくは バスタオル


◆お申し込み方法

下記のリンクからお申込みフォームへご記入ください。

初めてのかた→ こちら
会員の方→  こちら  
会員のかたでID,パスワードが発行済みの方は→こちら 


■■【レッスンチケット発売します!】■■
申込不要&キャンセル料不要♪
で、ご利用いただけるお得な4枚綴りのレッスンチケットを各レッスン会場にて販売いたします☆
詳しくは会場にてスタッフにおたずね下さい~ラブラブ

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◆日時 2017年 3月6日(月) 10:30~11:30 ※毎月第一月曜日開催!

        

◆場所  東京都世田谷区尾山台地区会館 大会議室
世田谷区等々力2丁目17番14号
アクセス:東急大井町線尾山台駅徒歩2分、  バス(園01)東京都市大北入口 徒歩3分

◆参加料:  1500円 チケット利用可
※キャンセルについて 

 

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