出張フィットネスジム・パーソナルトレーニング佐野市・栃木市・太田市

足利でパーソナルトレーニングジムを運営しています。佐野市にも出張パーソナルトレーニングで、2ヶ月で5キロダイエットできます。佐野市・太田市・栃木市・下野市・壬生町・スポーツジム・フィットネスジム・ダイエットジム

● 四十肩・肩こりは、肩だけの問題ではない!?

小泉です。

四十肩は、肩のインナーマッスルをトレーニングしただけでは、なかなか改善しません。

肩の問題は、肩だけに原因があるとは限りません。カラダの構造から、原因をしっかりと評価し、適切なエクササイズを行いましょう!



▼ こちらも参考に

「四十肩の腕を上げたときの痛みが軽減しました。」
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ストレッチは万能ではありません。

やりすぎれば、カラダに害になることもある。

ほかにも、筋トレしてもカラダは硬くならないし、開脚ができれば、すべての問題が解決するわけではありません。

確かに見栄えは良い。

でも、機能的か?と言うとそ...

足利市パーソナルトレーニング、ゆがみを解消しながらダイエットできるジムさんの投稿 2017年4月28日
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● 佐野市スポーツトレーナーなら、運動が苦手でもダイエットできます。


栃木県佐野市のスポーツトレーナー小泉です。

できないことをいつまでやっても仕方ない。

だったら、同じことを別の方法でアプローチする。

どこに意識を向けるのか?

手を変え品を変え、お客様がわかるようにお伝えする。

ときに理論的に、ときに感覚的に。

視覚で、説明で、体感で。

...

足利市パーソナルトレーニング、ゆがみを解消しながらダイエットできるジムさんの投稿 2017年4月3日
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正しい、間違っている。

確かにそれも大事だけど、自分に合うか合わないかも大事だと思う。

合わないことを続けても、消耗していくだけです。

トレーニングで結果を出すには、ある程度の時間が必要。

1回で結果を出せたらいいですが、なかなか...

足利市パーソナルトレーニング、ゆがみを解消しながらダイエットできるジムさんの投稿 2017年3月30日
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● ダイエットしたければ、体重は減らしてはいけない!

佐野市のパーソナルトレーナー小泉です。

みためを変えるなら、体重よりも体脂肪率を減らそう。

http://ikebukurodiet.jp/?p=2761

みためから痩せるダイエットパーソナルトレーニング群馬県太田市さんの投稿 2017年3月28日
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● ダイエットDVDは、狭い部屋でもできるエクササイズです。

小泉です。

自宅でエクササイズするときに、気になるのが隣近所に迷惑にならないか。

ドタバタしたら、苦情が来るんじゃないかって不安はありませんか?

今発売しているDVDは、実際にマンションやアパートなどに出張して、行っているものを中心に構成しています。

ヨガマット1枚分の狭いスペースでも、エクササイズできますよ^^

詳しくはこちら
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● 群馬県太田市でもパーソナルトレーニングしています。。

太田市パーソナルトレーナーの小泉です。

ということで、群馬県内にも出張パーソナルトレーニングしています。

太田市・伊勢崎市にも、出張してますよ^^

小泉コンディショニングラボ
代表 小泉智明(こいずみともあき)
TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

予約可能時間:9時~21時
*当ジムは完全予約制、貸切空間でトレーニングできます^^

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*パーソナルトレーニング出張地域一覧

栃木県 足利市・佐野市・栃木市・小山市

群馬県 太田市・館林市・桐生市・みどり市・伊勢崎市・前橋市・高崎市

埼玉県 熊谷市・羽生市・行田市

ダイエット・ボディメイク・ストレッチ・整体・産後の骨盤矯正・体の歪みの矯正・体幹トレーニングを個別指導しているプライベートジムです。フィットネスジム・スポーツジム・ダイエットジム
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● 2ヶ月で10キロ痩せた事例をご紹介。

佐野市パーソナルトレーナーの小泉です。

● 2ヶ月で10キロ痩せた事例。

毎回、こんなにうまくはいきませんが、このお客様が取り組んだことをご紹介。

カラダを変えるなら、運動と食事だけでなく、睡眠やホルモンバランスや1日のリズムなど、生活習慣の改善も大事です。
http://ameblo.jp/katakori-youtuu-personal/entry-12252480023.html

足利市パーソナルトレーニング、ゆがみを解消しながらダイエットできるジムさんの投稿 2017年3月2日


小泉コンディショニングラボ
代表 小泉智明(こいずみともあき)
TEL:080-5373-6391
MAIL:ikaomot-imuziok@hotmail.co.jp

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*当ジムは完全予約制、貸切空間でトレーニングできます^^

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