自力整体でココロもカラダもHappyに♪東京都内(港区・大田区)の自力整体教室のカレンのブログ

東京の港区(田町、浜松町)、大田区(大森の成田山圓能寺)等で熟睡や肩こりなどの改善に効果の高い「自力整体」のお教室を担当している自力整体ナビゲータ“カレン”のブログです。


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こんにちは。

予防医学指導士(自力整体/東京教室)のカレンです。

今日は少し前に行わせていただいた

シンガポールでの自力整体のレッスンのご報告です。


シンガポール在住のBASILさん パソコン(LINK)からは

Facebookのサークルのページ

お問い合わせがあったのがきっかけです。

日本滞在中は日程があわず、その時は

ご参加いただけなかったのですが

シンガポール旅行に行くことが決まった夏に

再度、こちらから連絡をしたところ

現地のお友達に声をかけたり

会場を確保したりと

自力整体のレッスン開催のために

色々と段取ってくださいました。

自力整体でココロもカラダもHappyに♪(東京レッスン情報)-朝のブッフェ
(当日の朝食。ビュッフェは我慢。)


会場はBASILさんのお住まいのコンドミニアムの

広い敷地内にあるプール脇のスカッシュコート。

自力整体でココロもカラダもHappyに♪(東京レッスン情報)-13名でレッスン開始
(蚊に20箇所以上も刺されながら
 カメラマンとして2時間近く、シャッターをきってくれた
 彼に感謝しきり、です。)


上半身から下半身まで

経絡をくまなく刺激し

体をユサユサと揺らして脱力し

最後に骨盤まわりを調整しました。

自力整体でココロもカラダもHappyに♪(東京レッスン情報)-20121114ー集合写真
(元CAのBASILさん、駐在員の奥様方、
皆さんはつらつと明るく美しい方ばかり♪)



ほとんどの方が自力整体は

ご存じなかったので

レッスン後のシェアタイムでは

「経絡とはなんですか?」

「痛いところはやらなくていいのはなぜ?」

「どの本がお勧めですか?」

などなど、熱心にご質問いただきました。

その後は近くの Dempsey Hill パソコン(LINK) という

今、シンガポールで人気のエリアにある

「SAMY’S CURRY」で

本格的なインド料理を食べながら交流会♪

自力整体でココロもカラダもHappyに♪(東京レッスン情報)-皆でカレー
(バナナの皮がお皿になっています)


自力整体でココロもカラダもHappyに♪(東京レッスン情報)-20121114ー噂のフィッシュヘッドカレー
(噂のフィッシュヘッドカレー。少し酸味がありました)


BASILさんの計らいで

旅行中に誕生日を迎えた

知人の誕生日のお祝いのケーキも!

自力整体でココロもカラダもHappyに♪(東京レッスン情報)-20121114ーお祝いのケーキ
(Tさんの知人のパティシエ希望の息子さん作。美味!)


各種カレーも、ケーキも、ミルクティーも

とっても美味しかったです!(そして大きかった!笑)


今回、こうやって現地にお住まいの皆さんと

楽しく交流でき、リアルなシンガポール情報を

お聞きすることができたり、自力整体に

興味を持っていただけたりして

とても有意義で充実した時間でした。


BASILさん、ご参加者の皆様、素敵な機会を

どうもありがとうございました!!


次回、来星の折にもぜひ

自力整体レッスン&ランチ女子会で

皆さんと楽しい時間を過ごせることを願って☆

花 BASILさんのブログ 花
シンガポール ~行列のできる店~
「自力整体&Samy's curry」 パソコン(LINK)

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