こんにちはカナヘイ花

いよいよ12月に入り、冬らしくなってまいりました雪だるま
寒さに弱い私は、すでに手袋やマフラーを装着して体を冷やさないよう心掛けておりますカナヘイうさぎ

 

さて、急に寒くなってきたこの頃、みなさん以下の症状にかかってはいませんか?

 

つながる花1原因は分からないがイライラしやすい

つながる花1無性に甘いものが食べたくなる

つながる花1すぐ眠くなり、睡眠時間を取っても眠い。また朝が起きられない

 

これらの症状に当てはまる方、、、

 

これは、体が冬眠態勢に入っている証拠なのです!!

 

もちろん私たちは人間なので冬眠はしませんが…アセアセ

もしかしたら、体が休みたがっているサインなのかもしれません

 

私もこの事実を知るまでは、甘いものを我慢しなくては…、たくさん寝すぎるのはよくないし早起きしなくては…タラー

などと思ってしまい、無理をした結果風邪を引いてしまうこともありましたえーんハッ

 

やはり、無理をすることによってストレスに感じていたのかもしれません注意
それからは、甘いものを食べたくなったら食べたり(食べ過ぎはよくないですが…)、気持ちよく睡眠がとれるように就寝時間を調整するなどするようにしていますグッ

 

皆さまの妊活中のお身体もとてもデリケートな状態かと思いますので、寒さの中でも無理することなく生活をして、リラックスできるように過ごされてみてはいかがでしょうかつながるうさぎカナヘイハート

 

 

 

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